حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۲/۸/۲ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

#آیه_نگاری🌱 فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْيُسْرَىٰ بزودی راه آسانی پیش پای او خواهیم گذاشت. خدایا نگرانی هایم را به دست تو میسپارم و قدم در راهی میگذارم که تو می خوانی ام و هرچه در این مسیر مهیا کرده ای برایم؛ با آغوش باز میپذیرم هر لحظه با یاد تو خواهد گذشت چه سخت باشد چه آسان 🌱 #حرف_های_در_گوشی_با_خدا🤍 ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#مهارتهای_فردی🌱 💢مهارت‌هایی برای ارتباط خوب 🔶 همه افراد، در هر سنّی که باشند، می‌توانند مهارت‌های ارتباطی را بیاموزند که به بهبود روابط و افزایش کارایی اجتماعی و خانوادگی آنان کمک نماید. 💠 پنج مهارت لازم برای ایجاد روابط رضایت‌بخش: 1️⃣ مهارت‌ گوش‌کردن: این مهارت باعث فهم واقعی گفته‌های دیگران می‌شود. 2️⃣ مهارت‌ ابراز وجود: این مهارت شما را بگونه‌ای توانمند می‌سازد که احترام خود را حفظ کرده و از حقوق خود دفاع کنید. 3️⃣ مهارت رفع تعارض: این مهارت، تنش‌ها و بحث‌های شدید را به روابط صمیمی و دوستانه تبدیل می‌کند. 4️⃣ مهارت حلّ مشکل اشتراکی: با این مهارت، نیاز‌های تعارض‌آمیز گروه، کنترل شده، مشکلاتشان حل می‌شود و همه‌ افراد گروه، راضی خواهند بود. 5️⃣ گزینش مهارت: این مهارت، به افراد کمک می‌کند که در موقعیت‌های مختلف، مهارت‌های ارتباطی مناسب را انتخاب کنند. 📚 اقتباسی از کتاب روانشناسی روابط انسانی، رابرت بولتون. #مهارت_های_زندگی ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند👨‍👩‍👧‍👦 🧕🏻:مامان بابای مهربون ❣اصرار زیاد برای كنترل کودکمون براي اينكه دقیقاً همونی بشه كه ما می خوايم دوتا نتيجه داره: 🔸يا يه رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت🤖 🔸و یا یه آشوبگر که هر مرزی رو در میشکنه🤯 اینها نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدینه❗️ پس اولاً هیچ وقت لباس از پیش بریده ای رو برای تربیت کودکمون قواره نکنیم✖️ و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خودمون و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...❗️ شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشه❕🚸 ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

خدایا شکر 🌱 برای غم هایی که تمام می شوند و شادی هایی که می رسند .. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 شنبه ۱۴۰۲/۸/۶ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد دری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🎴بیشتر وقت ها ، اون چیزی که مانعت میشه فقط ذهنیت خودته! ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند🌱 ⭕️به سه دلیل بچه رو زیاد تشویق نکن⭕️ تشویق باید اندازه باشه نه کم نه زیاد🤌 👈تشویق زیاد ۱. بچه‌ها رو وابسته به تشویق بار میاره و توی بزرگسالی🥸 هم توقع دارن برای انجام کارهای شخصیشون تشویق بشن. ۲. بچه ها نمی تونند انگیزه های درونی برای رفتارهای خوبشون داشته باشن و منتظر 👀 انگیزه دهنده های بیرونی اند.🍭 ۳. بچه‌ها، دیگران (تشویق کننده ها) رو مسئول اعمال و رفتار خودشون خواهند دونست و حس مسئولیت پذیری شون رشد نخواهد کرد. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

💓 وقتی مامان خوابه 😃😜 ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

✍کمی تحمل کن ؛ دردهایی را که هربار با سماجتِ بیشتری قلبِ آرامشت را نشانه می گیرند غصه هایی را که از در و دیوار ، می بارند و مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند . باور کن که اوضاع ، همیشه به یک منوال نمی مانَد شاید امروز همان روزی که می خواستی نبود ، و هیچ چیز ، به گونه ای که تو انتظار داشتی پیش نرفت ولی روزهای خوب ، در راه اند قوی باش و مصمم تر از قبل ، برای حالِ خوب و آرزوهایت تلاش کن و فراموش نکن که خدا همیشه در اوجِ سختی و مشکلات ، از راه می رسد و برایت معجزه می کند . کمی تحمل کن همه چیز ، درست خواهد شد ... ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۲/۸/۷ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی 🌷استاد طیبی 🌷استاد غلامی 🌷استاد حصاری 🌷استاد دری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

#والدین_آگاه_بخوانند👨‍👩‍👧‍👦 👨🏻 مرد که گریه نمیکنه! بسیاری از انتظاراتی که جامعه از یک مرد دارد موجب سرکوب احساسات مردان می‌شود و متاسفانه والدین، آن را به پسر بچه‌ها تزریق می‌کنند. 💉 برای مثال وقتی پسری گریه می‌کند و والدین به او می‌گویند ( مرد که گریه نمی‌کند ) به او می آموزند که احساسات خود را پنهان کند. 🤫 در این شرایط پسران از احساسات منفی خود شرمنده بوده و تبدیل به مردی می‌شوند که نمی‌تواند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کند. 🤷🏻‍♂ وظیفه والدین است که پسر بچه خود را ترغیب به بیان احساساتش کند و به او در پیدا کردن راه‌حل مناسب کمک کند. ✅ به فرزندان باید آموزش داد که احساسات منفی مثل غم، عصبانیت و یا ترس همیشگی نیستند و مشکلات به زودی برطرف می‌شود. 🤗 🖋نورِدیده #تربیت_فرزند ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🦋لبخند بزن به زندگی... لبخند بزن به نسیمی که مدام نوازشت می‌کند لبخند بزن به دیروزی که خوش بود و به امروزی که زیباست و به فردایی که رویایی خواهد بود. لبخند بزن به آسمانی که برای لطافت زمین زیر پایش، اشک شوق جاری می‌کند. لبخند بزن به شقایق‌ها، نیلوفر های آبی لبخند بزن به تمام گل‌های عالم که از زمینی سخت می‌رویند و جهان را زیبا می‌سازند. لبخند بزن به خدایی که با نعمتهایش لبخند را میهمان لبهایت می‌کند. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#تلنگرانه🌱 ✍صدف صادقی 🔷❗️بیا یکم واقع بین باشیم اگر یه بچه کنارت از گرسنگی نق بزنه و تو هربار بهش بی محلی کنی یا با اسباب بازی سرشو گرم کنی چی میشه ؟ 🔶سیر میشه ؟ دست از نق زدن بر میداره ؟ نه!

🔹ذهن هم همینطوره ❌هی هشدار میده 😟من ناراحتم 😤من عصبانی ام 😞من حوصله ام سر رفته 🥺من دلتنگم 😢من غمگینم ➖و ما هر بار به جای رسیدگی کردن به مشکلاتش فقط ساکتش می کنیم خب تهش چی؟

📍تهش این میشه که↪️ یه سری از افکار که ما اسمشون رو می‌ذاریم منفی چی میشن پاک میشن؟ نه حذف میشن نه حل میشن؟ نه فقط سرکوب میشن

〰مسافرت 〰فیلم 〰بگو بخند با رفقا 〰قهوه 〰تفریح 🔺خوبه عزیزمن خوب 🔻ولی به شرطی که برای حل کردن افکار منفی ✖️ به ما کمک کنه نه برای سرپوش گذاشتن روشون!

⚠️سرپوش گذاشتن روی افکار منفی مبارزه کردن با افکار منفی فقط و فقط 💢اونها رو سمج تر می‌کنه اونها رو قویتر می‌کنه؛ پس باید به فکر حل کردنشون باشیم✅ ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir