📌تفاوت اینکه صبر کنی با تحمل کردن اینکه.. تفاوت اصلی «صبرکردن» با «تحمل‌کردن» در تغییر اوضاع هست. در اولی، صبر می‌کنیم که زمان بگذره تا یک‌چیزی تغییر کنه ‌و در دومی‌ تحمل می‌کنیم که زمان بگذره تا به خیال مون یک‌چیزی تموم بشه. • تغییرِ «صبرکردن» تاحدی دست خودت و اتمامِ «تحمل‌کردن» انگار از دست ما خارج هست. + چشم‌انتظارِ پایانِ یک وضعیتِ ناخوشایند یا مترصد آغاز یک وضعیتِ خوشایند!؟ ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۱ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار راز هستی اين است... ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🦋"بهترین دوست خودت بشو🩵" ⁉️چطور این کار رو بکنیم؟! وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی… درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده. وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی… برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری. وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی… درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن. زندگی به اندازه کافی سخت هست، خودت بدترین دوست خودت نباش… بهترین دوست خودت باش🫂🌱 ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

🚨 کودکان ممکن است بخاطر شرایط و با انگیزه های متفاوت #دروغ بگویند چون: ❌ به امید جلوگیری از مجازات روی چیزی سرپوش می گذارند، ❌ پاسخ و واکنش پدر و مادر خود را امتحان می کنند. ❌ در یک داستان مبالغه کرده تا دیگران را تحت تاثیر قرار دهند. ❌ برای کسب توجه دروغ می گوید، حتی زمانی که آگاه است که شنونده حقیقت را می داند. ❌ تغییر یک وضعیت یا مجموعه ای از چیزها - به عنوان مثال، به مادر بزرگش می گوید، " مامان به من اجازه می دهد قبل از شام شیرینی بخورم." ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

😍🙏🏻 قدرشناسی را به کودکان نشان دهیم! ⁉️ آیا می‌دانید‌ بچه‌های کوچک ما چگونه کلماتی مثل متشکرم، ممنونم، لطف کردید و خیلی از واژه‌های مشابه را یاد می‌گیرند؟! ✅ آنها کلمات را می‌شنوند و سپس تقلید می‌کنند و اگر ما به عنوان یک پدر و مادر آگاه آن کلمات را به کار نبریم، آن را یاد نمی‌گیرند. 📍بنابراین اگر فرزند ما به گفتن کلمه متشکرم و... عادت ندارد، شاید این مقطعی در سن او باشد یا شاید این الگویی است که شما شکل داده‌اید. 🔮 همچنین باید بیاموزد، وقتی کسی در حقش خوبی می‌کند هر چند کوچک و ناچیز، از او قدردانی کند. آن وقت کودک در سنین نوجوانی و جوانی قدرشناس و با ادب پرورش خواهد یافت. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۲ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۳ #ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) 🌷استاد حصاری 🌷استاد زهیری 🌷استاد زارعی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

🌱مورچه باش! ولي متفاوت! 🌱 ⭕️ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ،ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ؛ 🛤ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.... 🚪ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ِ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نَایست... ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ... 🦋ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند.. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

📌درک متقابل همسران موفق : از مهمترین پایه های زندگی مشترک ، درک متقابل است ؛ یعنی هم مرد و هم زن ، هر دو دوست دارند که همسرشان آنها را درک کند. ♦️درک کردن به چه معناست؟ درک کردن یعنی 🔅به همسر خود بفهمانیم که قدر و منزلت کارهای او را دانسته و به آن احترام میگذاریم. 🔅روحیّات و حساسیّتهای او را شناخته و آن را در نظر می گیریم. 🔅به شرایط و موقعیت های خاص او توجّه کرده و خواسته های خود را متناسب با آن تنظیم می کنیم. 🔅ایده ها و اهدافش را در نظر گرفته و در مسیر آن حرکت می کنیم. 🔅علایق و سلایق ونیازهای او را شناخته و در رفتار و گفتارمان به آن توجّه می کنیم ♦️راه های تفهیم درک متقابل : 1⃣سپاس گزاری از همسر 2⃣تعریف کردن از کار همسر 3⃣پوزش وعذر اوردن به جهت ناتوانی 4⃣گفتگوی آرام و منطقی با همسر 5⃣تعدیل توقعات متناسب با شرایط و واقعیت ها ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

#هر_دو_بخوانیم 👫❤️‍🩹 زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند. اگر یک بی‌احترامی به همسر یا بددهنی و حرمت‌شکنیِ به ظاهر کوچک اتفاق بیفتد زمینه‌ای برای بی‌احترامی و حرمت‌شکنی بعدی‌ شما می‌شود. حتی بهانه‌ای برای مقابله به مثل کردن همسرتان و در نتیجه پیشروی تخریب دومینوی زندگی می‌گردد. توصیه جدی مشاورین این است هرگاه یک خطا، بدخلقی، یا بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با عذرخواهی، محبّت و صمیمیّت، خوش زبانی، احترام و خدمت به همسر بگیرید. چرا که این موارد، عامل بزرگی در محبوب شدن شما می‌شود و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

شهادت جانسوزانه حضرت امام جعفر صادق(ع) بر تمامی شیعیان تسلیت باد🥀 ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

ترس و نگرانی ناکارآمد هستند زیرا هیچ کمکی، حتی در جهت حل همان چیزی که از آن میترسی یا نگرانش هستی نمیکنند. با شناخت بیشتر از نحوه عملکرد ذهن و وجود انسان، متوجه خواهید شد که اتفاقا هرآنچه ذهن و تصوراتت را به شکل ترس و نگرانی درگیر کند، به تو از همیشه نزدیک تر میشود و رخ دادن و رقم خوردنش آسان تر خواهد شد. به جای حمل «نگرانی» یا «ترس»، با انجام اقداماتی که در همین لحظه «از دستت بر می آید»، توان خود را متمرکز و وجودت را آرام کن. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

📌توی روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام walking on eggshells به معنای قدم زدن روی تخم مرغ، حالا منظور چیه؟! +به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن از کوچک ترین حرف، رفتار، که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید کنارشون عذرخواهی کنی مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطه‌ت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه "نکنه ناراحت بشه؟" داشتن همچین رابطه‌هایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۶ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد دُری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

⚠️"این کار را نکن وگرنه دوستت ندارم!" با استفاده از این روش فردی با عزت نفس پایین تربیت می‌کنید که بعدها مدام در پی تایید شدن توسط دیگران خواهد بود. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦🌱 📌برای کاهش #لجبازی کودکتان، به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا به روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميم گيري شما باشد. مي توانيد از او بپرسيد كي مي خواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول مي كشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواهيد برنامه ريزي كنند و بعد به شما اطلاع دهند. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#باعث_رشد 🌱😌 🛑دوربین_ذهن فرزندتان همیشه فعال است.. بچه ها دوربین های متحرکی هستند که همه حرف ها و حرکات ما را با تمام جزئیات ضبط می کنند و در حافظه نگه می دارند. آنها رفتار و گفتار ما را در واکنش به شرایط متفاوت زندگی در حلقه ی نگه می دارند و در زمان روبرویی با شرایط مشابه همان گونه رفتار می کنند. از آنجایی که رفتار خود را در فرزندتان خواهید دید پس آنگونه رفتار کنید که دوست دارید فرزندتان رفتار کند. #به_همین_سادگی😊👌 ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 دوشنبه 1403/2/17 #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد زهیری 🌷استاد دُری 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye