دوستانِ اشتباهی 📌 تنهایی برای تو، خیــلی بهتر از آن است؛ که همنشین بدی داشته باشی ! 🔘 رفاقت با انسانهای منفی، - انرژی صادره از وجود تو را نیز منفی میکند! - و ارتباطاتت، تحت تأثیر دافعه‌ی دوستانِ منفی تو، به شکست می‌رسند. ✘ دوستان اشتباهی، آدم‌های درست زندگی تو را، از اطرافت پراکنده می‌کنند. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#جمعه_های_دلتنگی کویر دلم باران لبخند تو را می‌خواهد.. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج❣ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 شنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۰ #ازدواج #خانواده 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

💥درس های زندگی تکرار می شوند تا زمانی که آن ها را واقعا یاد بگیرید👌 وقتی شرایط زندگی سخت تر میشه🏞 به این معنی نیست که قراره کم بیاری❗️ به این معنی هست که باید قوی تر بشی💪 تمام سختی ها برای سخت تر کردن توست✌️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری👨‍👩‍👧 #فرزندپروری 🌱 ماخیلی مراقب دهان بچه ها وخورد و خوراكشان هستیم ولی اصلاًحواسمان به غذاي روح وذهن آنها نیست. خیلی دقت نمی کنیم که بچه هاي ماچه چیزهایی می بینند وچه چیزهایی می شنوند. خیلی مراقب جسم بچه ها هستیم ولی مراقبت از روح و روان بچه ها رو فراموش میکنیم... سلامت جسم مهمه منکر این نیستیم ولی به همون میزان سلامت روان بچه هام مهمه. یه مثال ساده 👇 خیلی وقتا سر بچه ها فریاد میزنیم که غذاتو بخور حواسمون به سلامت جسمش هست ولی آیا فکر میکنیم با اون فریاد سلامت روان شو مورد حمله قرار میدیم؟ نظرشما چیه کدومش مهمتره سلامت جسم یا سلامت روان؟ آیا حق داریم یکی رو فدای دیگری کنیم؟ حتما بهش فکر کنیم .. ☺️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد طیبی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

📣جهت یادآوری جلسه سوم دوره ی جذاب گروه درمانی 🔵🗯 تنش ، اضطراب و عصبانیت 🗯 فردا، دوشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ برگزار می شود ☺️

#مهارتهای_فردی  🌱  •در این روزها چجوری آرامشم رو حفظ کنم؟🦋 ۱.به جای اینکه به خودم بگم چرا حالم بده، به خودم میگم در شرایط غیرعادی طبیعیه که حالم بد باشه. ۲.به جای اینکه بگم من حالم بده چون ضعیف هستم،به خودم میگم من انسانم و انسان در شرایط سخت حالش مساعد نیست و این نشانه ضعف نیست! ۳.از برچسب احساس بد استفاده نکنم  و به جاش بگم احساس ناخوشایند(درحقیقت ما احساس بد نداریم و تمام احساسات‌ناخوشایند پیغامی برای ما دارند، به عنوان مثال استرسِ طبیعی شاید داره من رو به نظم و مرتب زندگی کردن فرامیخونه، ترسِ طبیعی به من هشدار میده که با احتیاط تر عمل کنم و ...) ۴.اگر احساسات ناخوشایندم خیلی طولانی مدت و با شدت غیر عادی هست بازهم دست پاچه نمیشم و از یک روانشناس کمک میگیرم، فراموش نکنیم در کشورهای متمدن و آرام، ارتباط با مشاور و روانشناس بخشی از زندگی مردم است و این هرگز نشانه ی ضعف نیست 😌💟 #مرکز_مشاوره_حانیه  |🍃@markaze_haniye

♻️هرموقع دچار اضطراب شدید با این گیف تمرین تنفس کنید به آرامشتون کمک میکنه ! (با ترسیم شدن شکل عمل دَم و با پاك شدن شکل بازدم رو انجام بدید ) می تونید روی آیکون کنار پیام کلیک کنید تا توی قسمت پیام های شخصیتون ذخیره بشه 😊 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#انرژی_مثبت✨ 🔶🔸امروز روز جدیدی است که یک صفحه خالی آماده برای نوشتن وجود دارد، نوشتن متن در آن صفحه بر عهده توست.😍💪 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 👨‍👩‍👧‍👦 #تربیت_فرزند 👶 🏹 تا وقتی تیر رو رها نکردی، میتونی مسیرش رو عوض کنی! تیر که رها شد، فقط می‌تونی تماشا کنی؛ با داد و فریاد هم نمیشه مسیر تیر رو تغییر داد! هدایت کودک هم دقیقاً همینه؛ در سال‌های طلایی تربیت اگه جهت‌گیری رو درست انجام ندادی، بعدش با داد و بیداد کردن، کاری از پیش نمیره! #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 👨‍👩‍👧‍👦💞 ⁉️آیا ڪودڪ تان پرخاش را یادگرفته است؟ مسلما یڪی از دلایل بسیار مهم پرخاشگری در ڪودڪان یادگیری است. 🔻ڪودڪانی ڪه در زندگی خود الگوهای رفتاری پرخاشگرانه مانند پدر یا مادری عصبانی و پرخاشگر دارند، پرخاشگری را یاد خواهند گرفت و این یادگیری در بازی های آنها نمود خواهد داشت. 🔺⬅️ این ڪودڪان اسباب بازی ها را پرتاب می ڪنند. از آن ها درست استفاده نمی ڪنند و به آن ها آسیب می رسانند یا هنگام بازی ڪردن به عروسڪ ها و شخصیت های بازی ناسزا می گویند و آن ها را ڪتڪ می زنند یا تمسخر و تحقیر می ڪنند.➡️ ♦️↩️بنابراین در گام اول لازم است از خودتان سوال ڪنید “نمره ی پرخاشگری ڪلامی و غیر ڪلامی من چند است؟” #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۳ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

|🥀۱۳ دی ماه سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی|🥀 زیارت مجازی مزار مطهر شهید حاج قاسم سلیمانی ❀↫روی لینک کلیک کنید سپس وارد درب شمالی شده و به مسیر ادامه دهید ⇣ 🌐 tour.soleimani.ir #مرکز_مشاوره_حانیه @markaze_haniye

✅طوفان باعث میشه که درختا عمیق‌تر ریشه کنن.. 🌪❤️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۴ #ازدواج #خانواده #کودك 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد ترکاشوند 🌷استاد آقاجانی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

💠 توی کاری که میکنی استمرار داشته باش♻️ 🔵 وقتی تصمیم به انجام یه کاری میگیری، یا انجامش نده، یا اگرم انجام میدی مستمر و قوی انجام بده 🔴 دارن هاردی برای استراتژی اثر مرکب خودش اصرار داره که به مستمر و قوی کار کردن روی بیاریم✌️ 🔵 چون اگه با یکم سختی کنار بیایم به ذهن و جسممون تحمیل می کنیم که این کار باید انجام بشه، در اینصورته که انجام میشه. در غیر اینصورت تنبلی مارو فرا میگیره! #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#تلنگر موبايلتون در حال حاضر جاى ساعت ، دوربين ، تقويم، زنگ ساعت شما رو گرفته . لطفا اجازه ندين جاى خانواده تون رو هم بگيره. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#مهارتهای_فردی🌱 💭تمرین هایی برای افزایش انعطاف پذیری در خود ‼️به رفتار خود در هنگام استرس توجه کنید: برخی افراد زمانیکه به استرس دچار می شوند واکنش احساسی نشان می دهند. این افراد بدون فکر واکنش نشان داده و به بحث دامن می زنند. بهترین کار این است که رفتار خود را هنگام استرس ارزیابی کنید. آیا به جای کشیدن نفسی عمیق و کمی فکر در مورد چالشی که با آن روبرو هستید پاسخی تلافی جویانه به همسر خود می دهید؟ اگر اینگونه هستید باید بر روی این مسئله تمرکز کنید. هنگام هر چالش و بحثی ابتدا روی ذهن خود تمرکز کنید و آن را آرام سازید و بعد واکنش نشان دهید.✅ ذهن آگاهی خود را افزایش دهید. ❇️در لحظه حال بودن را تمرین کنید. این کار کمک می کند با تمام وجود خود در لحظه حاضر باشید، به مسئله پیش آمده توجه نشان دهید و به صورت فعال به صحبت های طرف مقابل توجه نمایید. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۱/۱۰/۱۵ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زارعی 🌷دکتر دهقان*روانپزشك🌷استاد زهیری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#آیه_نگاری 🌱 يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ بهتر از آنچه از شما گرفته شده به شما عطا می کند. خدایا،من از تو بخاطر اتفاقهایی که در ظاهر به ضرر من بودند اما در نهایت به نفع من تغییرشان دادی سپاسگزارم... #حرف_های_در_گوشی_با_خدا 🤍 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#پدر_و_مادری 💛 ⚠️آنچه که به فرزندمان می گوییم و از تبعاتش بی خبریم !!!!! ❌این لقمه رو برات درست کردم ببر مدرسه ؛ فقط خودت بخور... ❌عروسک باربیتو نده به نگار باهاش بازی کنه چون ممکنه خرابش کنه ؛ گرون خریدم... ❌حالا در اتاقتو قفل کن دیگه؛ بچه ها میان میرن تو اتاقت همه چیو به هم میریزن... ❌به فرزاد نگو ماشین کنترلی خریدی لازم نیست که بدونه؛ با یه چیز دیگه بازی کنین... ❌نزاری بچه ها به ارگت دست بزنن خرابش میکنن ... و ... ❇️جملاتی که به سادگی می گوییم غافل از اینکه چه آثار مخربی برای فرایند "صحیح اجتماعی شدن " فرزندان مان در پی خواهد داشت. با گفتن این جملات فرزندتان را دچار تضاد عاطفی شدید می کنید یعنی او نمی تواند به درستی تحلیل کند که دوستی یعنی چه و ارتباط مناسب با همسالانش را همواره در یک تضاد و محدودیت عجیب خواهد دید . #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#جمعه‌ها_با_کتاب منِ دیگرِ ما 👪 📚| جوجه های رنگی بچه های فرنگی |🐣 ✍نویسنده : محسن عباسی ولدی *میتونید این کتاب رو از مرکز حانیه با قیمت مناسب تهیه کنید😍 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye