#افزایش_شیر_مادر با یک نسخه گیاهی این نسخه آزمایش شده و برای افزایش شیر مادر تاثیر قابل توجهی خواهد داشت. گندم بوداده، بادیان، تخم شوید، شاه دانه‌ی خام، شیرزاد، انیسون، تخم کرفس، زنیان، تخم شنبلیله، تخم هویج، کنجد خام، سیاه دانه، زیره‌ی سیاه، تخم شلغم، تخم پیاز و تخم شاهی از هرکدام یک مثقال، همه را کوبیده ، روزی سه قاشق مرباخوری با ماءالشعیر یا عسل یا آب هویج یا شیر مخلوط کرده و میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ #کاربردی این نقطه یکی از نقاط تخصصی درطب سوزنی هست که باعث تنظیم انرژی میشود ودرموقع #غش یا #کما این نقطه را با ته خودکار به سمت عقربه های ساعت با فشار بچرخانید یا ماساژ دورانی بدهید... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢آیا می دانید چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟ 🔹 آهن برای عملکرد مناسب بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و گلبول‌های قرمز خون موردنیاز است. بنابراین کمبود آهن باعث بروز مشکلات متعدد سلامتی مانند #کم_خونی می‌شود. 🔹نیاز به آهن در خانم‌ها به علت خونریزی‌های ماهیانه بیشتر از آقایان است و در زمان #قاعدگی دو برابر هم می‌شود. این مقدار آهن با تغذیه تامین نمی‌شود و خانم‌های سن باروری باید #مکمل_آهن مصرف کنند وگرنه ممکن است دچار بی‌حوصلگی، خستگی، ریزش مو، سردرد، تنگی نفس، تپش قلب، شکنندگی ناخن‌ها و رنگ پریدگی شوند. 🔸با توجه به تعداد زیاد مکمل‌های آهن، باید مکملی را انتخاب کنیم که: ✅ آهن کافی دارد، ✅ با دستگاه گوارش سازگار است ✅ و باعث ایجاد طعم فلزی در دهان نمی‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای را با شکر شیرین نکنید! ❌ ◽️#شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر می‌اندازد وزن را بالا برده و کارایی مغز را کاهش می‌دهد + از عسل استفاده کنید قند آزاد دارد و قندش فرقی با قند میوه ها ندارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#روغن_بادام چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشویم ؟ برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سرما، دردِ زانو را تشدید می‌کند. در روزهای سرد سال زانوی خود را با بافتهای کاموایی یا حوله‌ای گرم نگهدارید. توجه داشته باشید که این زانوبند تنگ نباشد و مفصل تحت فشار قرار نگیرد. به سالمندان هم حتما این نکته را توصیه بفرمایید تا درد کمتری متحمل شوند. از درد بدور باشید! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌿 پس ما چی بخوریم؟😉 نام غذا: #کوکو_ماش یا #جوانه_ماش 📎 دستور شماره یک مواد لازم: ماش پخته شده: یک لیوان پودر جوانه ماش: یک قاشق غذا خوری جعفری خشک: یک قاشق مربا خوری پیاز رنده شده:دو قاشق غذا خوری کدو سبز رنده ریز شده: یک عدد تخم مرغ : ۳ عدد نمک و زرد چوبه دستور تهیه: ابتدا ماش ها را پخته و سپس میکس می نماییم. در مرحله بعد کدو رنده ریز شده و سایر مواد را به ترتیب اضافه می کنیم تا مخلوط یک دست و لطیفی درست شود. مانند سایر دستور پخت کوکو ها با استفاده از روغن زیتون به ارامی در دو مدل قاشقی یا پهن کردن کامل در ماهیتابه ان را سرخ می نماییم 📎 دستور دوم مواد لازم: پودر جوانه ماش: دو قاشق غذا خوری کدو رنده شده : یک عدد کوچک( می توان کدو را حذف کرد و در این صورت خاگینه لطیف جوانه ماش تهیه کرده ایم) تخم مرغ : ۴ عدد جعفری خشک شده: یک قاشق مربا خوری نمک و زرد چوبه دستور پخت: ابتدا کدو را رنده کرده تخم مرغ ها را اضافه کنید . در مرحله بعد سایر مواد را به ترتیب اضافه کرده و به صورت کامل داخل ماهیتابه حاوی روغن زیتون گذاشته و بعد گذاشتن درب ان دو طرف ان را به صورت ملایم تفت می دهیم نوش جان😋 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#زخم‌ها 💥زخمی که تازه ایجاد شده است ⬅️مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا ( وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید.) 💥#زخم‌های_عفونی ⬅️مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک تا زمانی که سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد و باید از این ترکیب استفاده نمود ( بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد). 💥#زخم‌های_دیابتی ⬅️مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون 💥#زخم_بستر ⬅️مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️چگونه اشیاء را از زمین بلند کنیم ؟! 🔸هنگان بلند کردن اشیا نیم خیز بنشینید. 🔹بلند کردن اشیا به صورت ایستاده موجب فشار به ستون فقرات و درد در ناحیه کمر و زانو ها می شود. #حرکت_اصلاحی #حرکت_و_سکون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند : 1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان 2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست 3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست 4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه 5. برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست 6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری 7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم 8. سیر؛ جوان کننده پوست 9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 10. آووکادو؛ میوه جوانی 11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست 12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس 13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 14. شیرسویا؛ ناخن های بلند 15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند 16. گوجه فرنگی؛درخشان شدن پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سردي دست ها و پاهايتان را جدي بگيريد! سردی دست ها و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می تواند نشان دهنده پایین بودن فشار خون باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تدابیر_قبل_از_بارداری در طب سنتی ایرانی 💠مهمترین مساله در تدابیر بارداری بر اساس طب سنتی ایرانی این است که زوجین حداقل ۴۰ روز تا ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری به طبیب حاذق سنتی مراجعه کنند تا مزاج هر دو شناخته شود. گام دوم اصلاح مزاج زوجین است تا سلول و جنین خوب و معتدل شکل بگیرد. 💠در صورت وجود سوء مزاج در والدین، این احتمال وجود دارد که جنین و یا کودک و همین طور مادر در طول دوره بارداری و حتی بعد از آن، دچار مشکلاتی شوند. ذکر این نکته ضروری است که پس از لقاح (که مزاج جنین تعیین و تثبیت می شود)، کار زیادی برای جنین و مزاجش نمی توان انجام داد. 💠رعایت کردن سته ضروریه برای زوجین بسیار مهم است. مثلا فصلی که نطفه منعقد می شود در سلامت آن تاثیر دارد. به عنوان مثال اگر پدر و مادر مزاجی گرم دارند توصیه می شود که در فصول معتدل یا سرد برای بارداری اقدام کنند. 💠پس همانطور که قبل از اقدام به بارداری بسیاری از دغدغه ها مانند مسکن، اقتصاد، تربیت و حتی لوازم بازی و لباس کودک برای زوجین مطرح می شود، مساله بسیار مهم و اساسی تعادل مزاج کودک هم باید مد نظر قرار بگیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb