🔴 شربتی مناسب برای روزه دارانی که #کم_خونی دارند ✅سرکه①قاشق ✅شیره‌ی انگور④قاشق ✅عرق بیدمشک①لیوان 🔵تمام مواد بالا را باهم مخلوط کرده و میل کنید کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#کم_خونی 🍐➕🍎 یک عدد سیب یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 🔻 ناشتا نوشیده شود معجزه میکنه! کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔴 شربتی مناسب برای روزه دارانی که #کم_خونی دارند : ✅سرکه①قاشق ✅شیره‌ی انگور④قاشق ✅عرق بیدمشک①لیوان 🔵تمام مواد بالا را باهم مخلوط کرده و میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

رفع #کم_خونی مینور 🔺یکی از عوامل اصلی ابتلا به کم‌خونی، کاهش تعداد گلبول‌های خون است. بادام درختی دارای عناصری همچون مس، آهن و ویتامین‌ها است که این مواد می‌توانند پروتئین هموگلوبین تولید کنند. 🔺هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز وجود دارد و اکسیژن را به سلول‌های بدن می‌رساند. در نتیجه، یکی از فواید خوردن بادام درختی برای سلامتی می‌تواند افزایش هموگلوبین گلبول‌های خون و جلوگیری از بروز کم‌خونی در افراد باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

1⃣تره:(سید سبزی ها) سبزی پیامبر(ص)وانبیاست ودرآن برکت است. 💎تخصص مشکلات خونی😎 ✅از بین برنده ریح (باد ) ✅خوشبو کننده دهان🌸 ✅درمان تمام مشکلات خونی 👇👇 🔺غلظت خون ، #بواسیر ،#کم_خونی و.‌.. 🔺مشکلات طحال (بزرگ شدن طحال) سرطان خون باعث بزرگ شدن طحال می شود . ✅روشهای مصرف تره 👇👇👇 سبزی تره ،آب تره ،نون وتره، آش تره،اشکنه تره،قرمه سبزی که در آن تره باشد. یه بشقاب تره به عنوان وعده غذایی ✅کوکوی تره باروغن حیوانی و تخم مرغ محلی که بسیار خونساز است و آهن بالایی دارد.😋😋 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

برخی از عوامل مانند: ✖️مصرف مواد غذایی فاقد آهن ✖️مصرف بیش از اندازه چای، قهوه و شیر کاکائو که باعث محدودیت در جذب آهن می‌شوند ✖️ برخی اختلالات گوارشی ✖️ مصرف دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک‌ها ⬅️ باعث #کم_خونی افراد می‌شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗#دارچین #کم_خونی را درمان می کند. ☕️ اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#کم_خونی 🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد سیب و ۱ عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 👌خوردن این اسموتی؛ ناشتا معجزه میکنه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶🔹ریزش مو 🔹و راهکارهای #تقویت_مو درمان #ریزش_مو 👩در طب سنتی #درمان‌ ریزش مو به ۲ گروه تقسیم می‌شود؛ درمان‌های موضعی و خوراکی. 🔻 آنچه امروز بیشتر به کار می‌رود، درمان‌های موضعی است 🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمان‌های متفاوتی پیشنهاد می‌دهد: 🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست. 🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا می‌کند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود. 🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش می‌دهد. 🔹اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گل‌گاوزبان، جوشانده #به لیمو و #شربت بادام توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کسانی که دچار #کم_خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚕#کم_خونی ناشی از #فقر_آهن: ◽هوس یخ خوری اغلب نشانه کم خونی ناشی از فقر آهن است. کم خونی زمانی رخ می دهد که خون شما گلبول قرمز سالم و کافی برای حمل اکسیژن را ندارد. کار گلبول های قرمز حمل اکسیژن به سرتاسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن کافی فرد ممکن است احساس خستگی کند و تنگی نفس داشته باشد. ◽افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم می کنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون وجود آهن، گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنگونه که باید، حمل کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰#سوپ_خونساز🍲 : (از 9 ماهگي) ✅ بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان 🔰مواد لازم: ❣گوشت ماهيچه ❣ - آب قلم ❣ - آرد عدس (جوانه عدس رو خشك ميكنيم و اسياب) ❣– گوجه - جعفري - آب ليمو - 🔰🔰طرز تهیه : چند تيكه گوشت تيكه يا ماهيچه رو بگذاريد آب پز بشه وقتي خوب پختن يه مقداري از آب قلم هاي يخ زدم بهش اضافه كنيد بعد از آرد عدس 3 پيمانه بريزيد توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه كنيد داخلش و كمي جعفري خشك شده و يه مقداري هم آب ليمو در آخر،بعد هم زيرش رو كم كردم و سرش رو بگذاريد تا خوب آرد عدس جا بيفته در نهايت هم براي اينكه ني ني گوشتهاش رو هم بخوره يه بار با گوشكوب برقي خوب لهش كنيد غلظتش به خودتون بستگي داره و مي تونين با كم و زياد كردن آرد عدس اونو تعيين كنيد 🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢آیا می دانید چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟ 🔹 آهن برای عملکرد مناسب بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و گلبول‌های قرمز خون موردنیاز است. بنابراین کمبود آهن باعث بروز مشکلات متعدد سلامتی مانند #کم_خونی می‌شود. 🔹نیاز به آهن در خانم‌ها به علت خونریزی‌های ماهیانه بیشتر از آقایان است و در زمان #قاعدگی دو برابر هم می‌شود. این مقدار آهن با تغذیه تامین نمی‌شود و خانم‌های سن باروری باید #مکمل_آهن مصرف کنند وگرنه ممکن است دچار بی‌حوصلگی، خستگی، ریزش مو، سردرد، تنگی نفس، تپش قلب، شکنندگی ناخن‌ها و رنگ پریدگی شوند. 🔸با توجه به تعداد زیاد مکمل‌های آهن، باید مکملی را انتخاب کنیم که: ✅ آهن کافی دارد، ✅ با دستگاه گوارش سازگار است ✅ و باعث ایجاد طعم فلزی در دهان نمی‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خونسازها ♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش بادام ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢آیا می دانید چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟ 🔹 آهن برای عملکرد مناسب بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و گلبول‌های قرمز خون موردنیاز است. بنابراین کمبود آهن باعث بروز مشکلات متعدد سلامتی مانند #کم_خونی می‌شود. 🔹نیاز به آهن در خانم‌ها به علت خونریزی‌های ماهیانه بیشتر از آقایان است و در زمان #قاعدگی دو برابر هم می‌شود. این مقدار آهن با تغذیه تامین نمی‌شود و خانم‌های سن باروری باید #مکمل_آهن مصرف کنند وگرنه ممکن است دچار بی‌حوصلگی، خستگی، ریزش مو، سردرد، تنگی نفس، تپش قلب، شکنندگی ناخن‌ها و رنگ پریدگی شوند. 🔸با توجه به تعداد زیاد مکمل‌های آهن، باید مکملی را انتخاب کنیم که: ✅ آهن کافی دارد، ✅ با دستگاه گوارش سازگار است ✅ و باعث ایجاد طعم فلزی در دهان نمی‌شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

استفاده ازفویل الومینیومی در پخت و پز منجر به ورود یون اکسید آلومینیوم به بدن و ابتلا به آلزایمر و #کم_خونی میشود ♻️جایگزین 👈 ظروف سنگی.شیشه ای .مسی، سفالی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: ✅ #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. ‌‌‌‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💠 تدبیر #کم_خونی | مصرف #فندق: بسیارخون ساز است.غذای کلیه ها و مغز است و قوت عجیبی دارد.برای همه سنین مناسب است.هم برای کودکانی که تازه به غذا خوردن می افتند و هم برای افراد در سنین پیری که قوت بسیار زیادی به آنها میدهد و از آلزایمر هم جلوگیری میکند. 💢اگر کلیه و مغز بدن ما خوب کار کند خیلی از مشکلات بدنمان حل می شود. 🔸#مقدار_مصرف: روزی 10تا15عدد برای افراد معمولی. برای فرد کم خون امکان استفاده بیشتر از این حد وجود دارد.کسی که می‌خواهد بدنش خون‌سازی انجام دهد وقوت بگیرد به طوری که نداند این قوت ازکجا آمده فندق بخورد. 🔸#نحوه_مصرف: ۱)شیر فندق: فندق پوست کنده و آسیاب شده به همراه آب و عسل یا شکر ۲)حریره فندق و نان (صبحانه) ۳)نان و فندق و عسل (صبحانه) ۴)فسنجان فندق(در فصول سرد) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔵درمان انواع #کم_خونی🔵 ناشی از کم بودن #هموگلوبین خون،#فقر_آهن و فقر اسید فولیک ✅1⃣ روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه ارام مثل آدامس میل کنید. ✅2⃣ خوردن روزانه ۲۱عدد مویز انجیر شبی7 عدد زیتون 7 عدد صبحها خرما 3 عدد ✅3⃣ مصرف شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان. 🔵طرزتهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده ومیل کنید. ✅4⃣ فسنجان بادام درختی نصف بادام و نصف گردو هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ✅5⃣ روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود. یک عدد سیب رنده شده ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک ۱ قاشق غذاخوری عسل ✅6⃣ بادکش خونساز مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱) بادکش شود. ✅7⃣ مصرف سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله ✅8⃣ مصرف میوه هایی مثل انگور.گلابی.سیب.خربزه.به وانارشیرین نیز توصیه میشود🍇🍎🍐 🔴کاهش جدی سردیها مخصوصا عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار، هندوانه، سوسیس و کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#کم_خونی 🔹و راهکارطب سنتی 🔴برای کم خونی🔴 ✅جوانه گندم ۱۰۰ گرم، ✅شلتوک برنج ۱۰۰گرم ✅مخمر جو ۱۰۰ گرم، ✅مغز گردو ۲۰۰ گرم، ✅ بادام زمینی ۲۰۰ گرم، ✅تخم شاهی ۵۰ گرم، ✅تخم پیاز ۵۰ گرم، ✅تخم هویج ۵۰ گرم. 🌀تمام مواد را نرم آسیاب کنید و بعد از غذا دو قاشق غذاخوری در ماست حل کنید و مصرف نمائید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خانم ها جدی بگیرید!! #کم_خونی میتواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!! عادات غذایی منجر به کم خونی : ⇠ نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا ⇠ زیاده روی در مصرف لبنیات ⇠ مصرف بیش از حد سویا ⇠ مصرف بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج، خیار و خوراکی هایی که ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند! ⇠ نخوردن منابع ویتامین C ⇠ رژیم های گیاهخواری بیش از حد! ⇠ تغذیه نشدن با شیرمادر ⇠ نخوردن میوه های تازه ⇠ مصرف نکردن دانه ها و مغزها (کنجد و فندق و ...) ⇠ نخوردن جگر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #خرما و درمان #کم_خونی ⚜ هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. ⚜ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تکنیک رفع #کم_خونی و #سردرد ناشی از آن🤔 سی تا پنجاه عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید (روی آن را سرکه بگیرد) سپس شیره آن را صاف کنید و طی چند نوبت در روز مصرف کنید. نسخه زکریای رازی👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

*علل رایج ریزش مو در خانم‌‎ها و آقایان😱* در حالت #ریزش_مو چه در خانم‌ها و چه در #آقایان می‌تواند ناشی از یکی از علل زیر باشد: فشار‌های جسمی و  روحی (استرس و اضطراب) تأثیرات #بارداری و $شیردهی مصرف بیش از حد ویتامین A کمبود پروتئین و ویتامین‌های گروه B و D و کمبود ریزمغذی‌های بدن کمبود روی و #کم_خونی ناشی از فقرآهن تأثیرات #وراثت و ژنتیک