چگونه از #کمای_غذایی فرار کنیم؟ 🤔 ▫️دلیل خواب ‌آلودگی پس از غذا به طور کامل مشخص نیست و به طور قطعی نمی توان گفت، چرا بعد از خوردن غذا و به ویژه وعده ناهار دچار رخوت و خواب آلودگی می شویم! ▫️برخی محققین معتقدند: مصرف یک وعده غذایی مملو از کربوهیدرات و قند و چربی بالا، مانند سیب زمینی سرخ کرده، غلات صبحانه و نان سفید، ممکن است بیشتر شما را خسته کرده و خواب آلودگی بیشتری ایجاد کنند. این غذا ها دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و قند ها را به سرعت در بدن آزاد می کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علائم نیاز به #حجامت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سینوزیت روغن_بنفشه برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید👇 👈 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید 👈 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید. 👈 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود) درمان👇 👈 چکاندن روغن_بنفشه_کنجدی در بینی 👈 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با روغن_سیاهدانه 👈 بوخور آویشن یا مرزنجوش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

ژن های #اوتیسم بیشتر از پدر منتقل می شود 🧬 تحقیقات جدید نشان می‌دهد: خواهر و برادرهایی که با اوتیسم متولد شده ‌اند به احتمال زیاد تحت تاثیر ژن های پدری هستند و مادر در ابتلا به اوتیسم نقش کمتری ایفا می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰جهت پیشگیری از ابتلا به تومورهای سینه و یا جلوگیری از پیشرفت آنها 🔆مصرف اسیدهای چرب #امگا۳ که در ماهی موجود میباشد 🔆 و نیز #امگا۹ موجود در روغن زیتون را افزایش دهید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥣#ماسک_مو جهت آبرسانی به #موهای_خشک 🏖اسفرزه⬅️ ی ق غ خوری 🏖آب گرم(جوشیده و کمی خنک شده) ⬅️یک‌و‌نیم ليوان 🥣اسفرزه را در آب گرم بریزید، 20 دقيقه بماند تا لعاب دهد 🚿بعد از حمام یک لیوان لعاب اسفرزه به موها مالیده شود و روی موها بماند، کمی بعد شسته شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا کنسرو تن را باید مجدد جوشاند؟ 🤔 ▫️اگر کنسرو ماهی تن را یک‌بار بجوشانیم اما باز نکنیم و آن را پس از چند روز مصرف کنیم نیاز به جوشاندن مجدد دارد یا خیر؟ ▫️به‌علت این‌که احتمال مسمومیت‌زایی کنسروها به‌خصوص کنسرو تن به‌دلیل ترشح سم بوتولیسم وجود دارد باید تمامی کنسروها از زمان جوش‌آمدن آب به مدت ۲۰ دقیقه جوشانده شود و چون با گذشت زمان، احتمال فعال شدن و ترشح مجدد این سم وجود دارد، بهتر است کنسرو مصرفی پس از گذشت یک روز از جوشاندن مجدد جوشانده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍💎آدمی اگر بهترین هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا : اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است ! اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است! اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند! اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است! اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکاراست! و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین لذا نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود.☘☘☘☘ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مفید برای خانمها : ▪️ آلو: ضد سرطان سینه ▫️ هلو: زیبایی پوست و ضد سرطان ▪️ عدس: تقویت ریشه و ساقه ی مو ▫️ چای سبز: تناسب اندام و لاغری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زیبایی 🔸برای #رفع_تیرگی_پوست از ماسک عسل و زردچوبه استفاده كنيد. 🔹زردچوبه رادیکال‌های آزاد آسیب رسان را از بین می‌برد و درخشندگی طبیعی پوست را به آن باز می‌گرداند و بخاطر خاصیت ضد التهابی‌اش می‌تواند پوست را آرام کند و جای زخم‌ها را کاهش دهد. 🍂برای درست کردن این ماسک صورت ۲ ق.غ عسل را با مقداری پودر زردچوبه مخلوط کنید. آن را روی صورت قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. با آب گرم به خوبی شست و شو دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👱🏻‍♀️براي كاهش موخوره و ريزش مو #فلفل_دلمه‌اي_سبز بخوريد. فلفل دلمه اي سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است که جذب آهن توسط سلولهای مو را تسهیل و اکسیژن کافی برای موها را تامین میکند، در نتیجه، موها قوی میشود و از ریزش موی مکرر نجات پیدا می کنیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید #روغن_زیتون به پوست خود بمالید، روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست میرساند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb