#نارنگی بخاطر داشتن #فسفر زیاد، باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. ضد نفخ، تب بر و ضد سرفه طبیعی‌ست. هسته نارنگی عامل آپاندیس است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید. 🍞 ▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. ▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸امیرالمؤمنین (ع) فرمودند👇 کسی که عقلش کامل شود، عملش نیکو می شود. 👈چه کنیم تا عقلمون زیاد بشه❓🙃 🔸امام رضا (ع) فرمودند👇 ⚜#کندر زیاد بخورید و آن را بجوید ⚜ من جویدن کندر را بیشتر دوست دارم ⚜کندر بلغم معده را از بین می برد و آن را پاکیزه می کند و عقل را محکم کرده و غذا را گوارا می کند.👌 (مكارم الأخلاق ص 194) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖇🖇 ✅🔶 بالارفتن #فشارخون با مصرف شیرینی 🔶اگر چه #نمک، عامل اصلی بالا رفتن #فشار خون است اما نتایج برخی تحقیقات حاکی از آن است که #شکر و قند حتی بیشتر از #نمک باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند. 🔶علت این امر این است که سطح #بالای قند خون باعث می‌شود که بدن ما #انسولین بیشتری تولید کند که همین مسئله سبب #تسریع ضربان قلب و بالا رفتن #فشار خون می‌شود. 🔶از سوی دیگر محققان آمریکایی معتقدند که سطح بالای قند بر منطقه مهمی از مغز به نام #هیپوتالاموس تاثیر می‌گذارد که باعث #سریع شدن ضربان قلب و #افزایش فشار خون می‌شود.⚜⚜ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص بی نظیر #مربای_زنجبیل🆘 ▫️تقویت کننده معده،ضد بلغم ▫️تقویت قوای جنسی در افراد سرد مزاج ▫️تقویت عمومی سالمندان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍮#دمنوش ؛ یک سبک استفاده از گیاه و مفردات است 🔶بهترین شیوه ی استفاده از گیاه،بصورت تازه ی آن است 👈در مورد گیاهان زیادی این امر میسر نیست 👈پس بهترین روش، بهره بردن از خشک شده آن است ( در انواع کوکوها، و روی غذاها و آش ها...) 🔶پودر شده ی گیاه،در ترکیب با عسل بسیار مناسب است و جایگزین مناسبی بجای دمنوش است ، (برای افرادی که نیاز ب مایعات کمتری دارند )در این حالت رطوبت اضافه وارد بدن نمی شود و فرد چاق نمی شود😊 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشیدن چه مقدار #چای در روز بی خطر است؟ هر فرد بالغ می‌تواند روزانه ۴۰۰ میلی گرم کافئین مصرف کند البته این ماده فقط در چای و قهوه وجود ندارد و نوشابه، کاکائو، شکلات و نوشیدنی‌های انرژی زا نیز حاوی این ماده هستند، اما برای سهولت در محاسبه مصرف روزانه کافئین، معیار را قهوه قرار دادیم که هر واحد قهوه حاوی حدود ۱۰۰ میلی گرم کافئین است. براین اساس هر لیتر چای دم کرده کم رنگ حدودا حاوی یک واحد قهوه است که از این رو می‌توان روازنه حدود ۴ لیتر چای نوشید. اما اگر چای دم کرده با رنگ متوسط باشد هر واحد قهوه آن حدود نیم لیتر است که براین اساس حداکثر دو لیتر می‌توان چای نوشید. . در مقابل دوز روزانه چای غلیظ با ۴ واحد قهوه حدود ۱.۸ لیتر خواهد بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دمنوشی برای #کاهش_ریفلاکس ♻ نوشیدن یک‌ استکان #دمنوش ترکیبی به و گل محمدی، همراه با قدری زنجبیل و عسل، حدود ۳۰ دقیقه پس از غذا برای کاهش ریفلاکس مفید است. 🔸این ترکیب باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن کمی گس و دبش درآید، یک‌قاشق چای‌خوری عسل و سر قاشق چای‌خوری زنجبیل برای یک استکان از این دمنوش کافی است. ⛔️ نوشیدن این ترکیب در ریفلاکس تلخ #ممنوع است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌چند نکته در مورد اثر گذاری بهتر روغنها👇 🔸برای اثر گذاری بهتر در از بین بردن لک ها ی پوست، بهتر است همراه روغن کمی سرکه اضافه کنید 🔸یا مثلا برای گرم کردن رحم، اگر روغن گلسرخ استفاده می شود...کمی نمک ب روغن اضافه کنید(موضعی) 🔸یا مثلا برای درمان بهتر سینوزیت و روغن ریزی داخل بینی ، کمی نمک ب آن اضافه کنید ⬅️سرکه و نمک خاصیت نفوذ پذیری دارند و اثر بخشی بهتری ب روغن می دهند👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#علل_اصلی_سفیدی_مو⁉️ 1. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد 2. یبوست شدید 3. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ 4. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت 5. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان 6. غم، غصه، حسرت.... ✍️بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #درمان_آنفلوآنزا #کدو_تنبل بخورید !🎃 کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماء_العسل عسل رو بجوشانیم ارزش غذایی خودش را از دست میدهد❓ 🔵خیر بلکه ارزش غذایی آن بالا می رود 🍯 یک واحد 💧آب جوشیده خنک ده واحد 👈باهم مخلوط کنید و بگذارید روی شعله بجوشد سپس کف روی آب عسل را بگیرید. 💥کف مضر می باشد. 👈این آب عسل ارزش غذایی بالایی دارد و برای غلبه بلغم مفید است. 👈هیچگاه عسل را با آبی که خیلی جوش است مخلوط نکنید، اجازه دهید دمای آن کم شود و سپس عسل اضافه شود. ☝️در روش بالا هم ابتدا با آب سرد مخلوط می شود و آرام آرام به نقطه جوش می رسد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb