#درمان_کمخونی 🔹️مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید 🔹عسل ۱ق 🔹گـلاب ۱ق 🔹عرق بیدمشک۳ق 🔹سیب سرخ رنده باپوست۱عدد 👈رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔘#درمان_کمخونی ✍مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید 🔸عسل①ق 🔸گـلاب①ق 🔸عرق بیدمشک③ق 🔸سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⚠️رعایت پرهیزات عمومی؛نخوردن چای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_کمخونی با آب پرتقال ،جلوگیری از سرماخوردگی درفصل زمستان🍊 ▫️در #پرتقال_قرمز یا به اصطلاح خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین آ وجود دارد که برای تقویت سیستم دفاعی و کم خونی بدن مفید می‌باشد همچنین به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی فصل زمستان جلوگیری میکند + آب پرتقال خونی به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرما برای #درمان_کمخونی ناشی از کمبود آهن مفید است. 🔸هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. 🔹خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb