🌸🍃
🍃
🔖 پیشگیری از #زردی نوزادی
❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری
👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه
👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان
👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل)
👶 شیردهی مکرر به نوزاد
❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد
👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی
✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455
اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک #دمنوش_بابونه دعوت کنید !🍵
یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
▫️ برای #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #دمنوش_بابونه و دارچین بسیار مفید است
▫️ به‌ویژه برای کودکانی که به مدرسه می‌روند
👈و به‌علت حضور افراد زیاد در یک محیط در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند بسیار مفید است
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔸اگر می‌خواهید به #آرامش برسید، حتما این #دمنوش‌ها را مصرف کنید
🍮#دمنوش_بابونه برای کاهش استرس
🍮#چای_سبز_هیمالیایی یا چای دارجیلینگ؛ مفید برای رفع اضطراب
🍮#دمنوش_نعناع_فلفلی برای سلامت اعصاب و روان
🍮رفع استرس با #چای_سیاه
🍮تنظیم خواب با #دمنوش_سنبل‌الطیب
🍮#دمنوش_گل_رز برای آرامش اعصاب و روان
🍮#دمنوش_گل_ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش
🍮رفع اضطراب با #دمنوش_مریم_گلی
🍮#دمنوش_ختمی؛ ضد اضطراب و استرس
🍮#دمنوش_گیاه_آب_قاشقی؛ مفید برای افسردگی
🍮کاهش علائم اضطراب با #دمنوش_ریحان_مقدس
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#دمنوش_بابونه🍵
✔️در روزهایی که غم‌زده هستید، دمنوش بابونه میل کنید. حتی می‌توانید به عنوان یک وعده در هر روز به جای چای سراغ این دمنوش‌ها بروید تا آرامش‌تان بیشتر و اضطراب‌تان کمتر شود.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb