✅ نوشیدن آب از #سکته جلوگیری میکند ! تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیشگیری از #سکته با #فلفل_دلمه ایی 🫑 ▫️فلفل دلمه ای حاوی اسید فولیک بوده که این ویتامین از گرفتگی رگ ها و بروز بیماری های قلبی وسکته مخصوصا در بیماران دیابتی پیشگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️اگر نمی‌خواهید دچار #غلظت_خون و #سکته شوید، #آب خوردن را فراموش نکنید! 🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب کمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غلیظ می ‌شود. 🔸خون غلیظ هیچوقت نمی تواند به عروق ظریف (مویرگ ‌ها) غذا و اکسیژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺کاهش خطر #بیماری_قلبی و #سکته %_مغزی با مصرف #چای_سبز 🔹فانا: اگر می‌خواهید خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهید، چای سبز بنوشید. تحقیقات نشان می‌دهد که مواد شیمیایی موجود در چای سبز به نام کاتچین می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶يادتون باشه كه درد #معده به ندرت باعث ميشه بيمار دمِ #صبح از خواب بيدار بشه و در واقع اون قدر شديد نميشه كه #بيدار بشيد 🔶ولى اكثر #سكته هاى قلبى در ساعات حوالى صبح اتفاق ميفته و درد ميتونه متوسط تا شديد باشه. #عرق سرد معمولاً يك نشانه واضح از سكته قلبى است و ارتباطى به درد #معده ندارد. 🔶بيمار به تصور اينكه #مشكل معده دارد و با مصرف #عرق نعنا خوب ميشود، اين درد را دستِ كم گرفته و خوابيده. 🔶قبل از اون بيمار يك حمله #سكته قلبى را رد كرده اما شدت حمله اونقدر وسيع بوده كه بيمار دچار كاهش سطح #هوشيارى و شوك ميشه و خيلى زود #متأسفانه از دست ميره. 🔶در حاليكه اگر بيمار به بيمارستان منتقل ميشد خيلى زود #بيمار به بخش آنژيوگرافى منتقل ميشد و به احتمال زيادى ممكن بود بيمار #نجات پيدا كنه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹مزاج شب و روز 🔹مزاج زمان ها و اوقات 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است) 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅هشدار 👈خطر #سکته 🔺هنگامی که انسان به #چهل_سالگي رسيد، نبايد شب‌ها غذاي چرب بخورد، زیرا تا صبح سکته او را تهديد مي‌کند. 🔺ـ اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید! 🔸ـ حتماً بعد غذا، کمی #سرکه یا #آبلیموی طبیعی بخورید 🔺ـ قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید به‌ حدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خون‌تان غلیظ نشود. چون غذاهای چرب، آب بدن را می‌کشند! 🔷ـ در فصل سرما پاهای خود را با پوشیدن جوراب گرم نگه دارید. کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز بخورید تا #سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود. 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅هشدار 👈خطر #سکته 🔺هنگامی که انسان به چهل_سالگي رسيد، نبايد شب‌ها غذاي چرب بخورد، زیرا تا صبح سکته او را تهديد مي‌کند. 🔺ـ اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید! 🔸ـ حتماً بعد غذا، کمی #سرکه یا #آبلیموی طبیعی بخورید 🔺ـ قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید به‌ حدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خون‌تان غلیظ نشود. چون غذاهای چرب، آب بدن را می‌کشند! 🔷ـ در فصل سرما پاهای خود را با پوشیدن جوراب گرم نگه دارید. کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 غذاهایی که از #سکته جلوگیری می کنند 💠 خورش آلو 💠 خورش اسفناج 💠 انواع دلمه 💠 سوپ کلم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#صبحانه #نان_جو بخورید تا #سکته نکنید ! ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفیدی مو ⚜ پاکسـازی دستگاه گوارش ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از #سکته #ورزش به صورت مداوم می‌تواند به ریکاوری مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش حافظه جلوگیری کند. ▫ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری مغز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb