خوردن روزانه يك قاشق #عسل از #سكته_قلبي پيش‌گيري مي‌نمايد... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️فقط با یک #موز از #سکته_قلبی و مغزی جلوگیری کنید !🍌 ▫️محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. ➕طبق گفته‌های میشل روترستین، متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️نشانه هایی از #سکته_قلبی چند ماه زودتر به دلیل افزايش هورمون كورتيزول درخون: 🔸ريزش زياد و غيرطبيعى مو 🔸تمایل زیاد به خوردن مواد قندی و چربی 🔸سردردهاى شديد ناگهانى 🔸كاهش حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️نشانه هایی از #سکته_قلبی چند ماه زودتر به دلیل افزايش هورمون كورتيزول درخون: 🔸ريزش زياد و غيرطبيعى مو 🔸تمایل زیاد به خوردن مواد قندی و چربی 🔸سردردهاى شديد ناگهانى 🔸كاهش حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂 #آب_انار و #سکته_قلبی و مغزی ✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ ❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. ✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. ✴️ احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️نشانه هایی از #سکته_قلبی چند ماه زودتر به دلیل افزايش هورمون كورتيزول درخون: 🔸ريزش زياد و غيرطبيعى مو 🔸تمایل زیاد به خوردن مواد قندی و چربی 🔸سردردهاى شديد ناگهانى 🔸كاهش حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سكته_قلبي اول در ميزند بعد وارد ميشود! تمايل زياد به خوردن مواد قندي و چربي سردردهاي شديد ناگهاني و كاهش حافظه نشانه هايي از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️چرا جوان‌ها #سکته_قلبی می‌کنند؟ محمد حسین نجفی، متخصص قلب: 🔹رگ های قلبی ما از سن ١٠سالگی دچار گرفتگی های خفیف می شود که این پلاک های کوچک می تواند در سنین جوانی و تحت شرایطی ، دچار پارگی و ایجاد سکته قلبی در فرد بشود. 🔹عمدتا جوان هایی که دچار چربی و فشار خون بالا یا دیابت کنترل نشده هستند و کسانی که سیگار می کشند در خطر سکته قلبی و گاها مرگ بر اثر این عارضه هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 موقع #سکته_قلبی چی کار کنیم؟/ اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می کنید و تنها ۱۰ثانیه هوشیار هستید؛ تنها راه ممکن، نفس عمیق و سرفه شدید است . 🔸 شست و شوی چشم با چای خنك خاصیت ضد عفونی كنندگی دارد و در خارج كردن مواد آلرژی زا بسیار مفید است. ☕️ مصرف کشمش همراه با صبحانه؛ باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود، همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چرت بعد از ظهر جلوی #سکته_قلبی را می گیرد نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد یک چرت کوتاه عصرگاهی می‌تواند کارکردی مفید به اندازه مصرف یک قرص فشار خون داشته و باعث کاهش احتمال سکته قلبی گردد. در واقع خواب بعداز ظهر برای افرادی که فشارخون بالایی دارند، بسیار مفید است و می تواند این مشکل را تا حدی کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #چای چه تاثیری بر #سکته_قلبی دارد ؟ ۲ فنجان چای به اندازه ۵ وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ها جلوگیری میکند !☕️ مصرف روزانه سه فنجان چای راهکاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نشانه های #سکته_قلبی : 🔸 سوء هاضمه یا حالت تهوع 🔸 درد فک، گوش، گردن و شانه 🔸 خستگی مفرط 🔹 تنگی نفس و سرگیجه 🔹 خواب‌ آلودگی، بی‌ خوابی و اضطراب 🔹 ضربان تند و نا منظم قلب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb