❗️#فصل_بهار و خواب و خستگی ! 🔸جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد، به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض خواب آلودگی و خستگی در #فصل_بهار چیست !؟🥱 جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌ها کاهش یابد. همچنین ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#فصل_بهار #کنگرِ حتما بخرید و بخورید چون :👇🏻 ▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند ▫️کمخونی را رفع میکند ▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند ▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است + زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در #فصل_بهار، مواد زائد رسوب شده در بدن به جریان درآمده و موجب بیماری میشوند ! برای دفع این سمــــوم از بدن و جلوگیری از ورود آنها به سایر اعضا، حجامت کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸در #فصل_بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا میتوانید پرهیز کنید 🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 بیماری های شایع در #فصل_بهار ♻️ با شروع فصل بهار، تغییراتی در بدن به وجود می‌آید که می‌تواند منجر به علائم و بیماری‌هایی شود. 🔷 شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از: 🔹 ایجاد دمل و بثورات پوستی 🔹 اسهال خونی 🔹 خون دماغ 🔹 آلرژی فصلی 🔹 خارش پوست 🔹 ورم حلق 🔹 سردرد 🔹 ورم مفاصل 🔺 یکی از شایع‌ترین شکایت‌ها در فصل بهار آلرژی است. برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می‌دهیم: 1️⃣ به مدت سه روز غذای فرد سوپ جو یا ماءالشعی‌طبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک 2️⃣ از روز چهارم حتما در وعده‌های غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 3️⃣ به جای آب، عرق کاسنی یا شاه‌تره یا عرق خرفه بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb