#ورزش_افراطی خوب نیست! 🏋️♂️
◽️ ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است!
بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد
+ تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb