روزتون بخیر حال دلتون خوب وجودتون سلامت زندگیتون غرق درخوشبختی ایام به کامتون و روز و روزگارتون شاد🌻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⛔️#آب_یخ نخورید! ✍ تماس مستقیم یخ با آب و مایعات برای سلامتی ما بسیار مضر می باشد؛ چرا که یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند. حال این سوال پیش می آید که برای خنک کردن مایعات از چه چیزی استفاده کنیم که برای سلامتی مشکلی ایجاد نکند؟ 🔻 در جواب باید گفت که بهترین راه برای خنک کردن نوشیدنی ها، قرار دادن آنها در ظروف در بسته و گذاشتن آنها در یخچال می باشد. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می توانیم تکه های یخ را در مشما یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می گیرد استفاده نماییم. بوعلی سینا می‌فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه خود را به تو خواهد زد! 💠 به دوستان خود ارسال کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️روش های جلوگیری از ترش کردن #معده 🔸اضافه وزن باید با رژیم غذایی اصلاح شود. 🔸از مصرف الکل، قهوه، چای پررنگ، مواد غذایی چرب بپرهیزید. 🔸حداقل دو ساعت بعد از غذا دراز نکشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درمان #ناراحتی_اعصاب ♻ شبی یک لیوان جوشانده ترکیب بهارنارنج و اسطوخودوس با عسل بنوشد. 🔹 برای اینکه مغزشان را قوی کنند روزی 14 عدد بادام به مدت 120-40 روز میل کنند. 🔹 هنگام خواب #عطر_گل_نرگس استشمام کنند. ♻ ترک یکدفعه داروهای شیمیایی #بسیار_خطرناک است بنابراین پس از بهبود کامل می‌توانید بتدریج آن را کم کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جلوگیری از #پیری_زودرس با این معجون مصرف دائم و مرتب مخلوطی از 2قاشق چایخوری عسل، 1قاشق چایخوری پودر_دارچین و 3فنجان آب گرم در روز علاوه بر این باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆اگر #فشار_خون دارید این غذا برای شما سم است🔆 🔴 معمولا در تهیه سیرابی برای ایجاد طعم مطلوب از نمک زیاد استفاده می شود. بنابر این مصرف این غذا برای مبتلایان به فشار خون بالا توصیه نمی شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ترفند خانگی برای #رفع_سیاهی_دور_چشم 👌 ▫️عسل را با روغن بادام ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب دور چشمتان بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید شب بماند و صبح شستشو دهید این ترکیب در رفع سیاهی دور چشم شما بسیار موثر عمل میکند. 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چربی_دور_قلب، بیماری خاموش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ترک_پاشنه 🥛 جهت درمان ترک پاشنه پا ابتدا به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در ۲ تا ۴ فنجان شیر گرم بخیسانید ❗️ حال ۳ قاشق جوش شیرین اضافه و پاها را با برس بسابید ✔️ در نهایت پاها را با آب گرم بشویید، خشک کنید و با روغن زیتون چرب کنید 💠 به دوستان خود ارسال کنید ‌‌✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خونسازها ♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش بادام ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚛#فواید_شلغم ⚛ ●ضد سرطان ●کنترل قند خون ●ضد التهاب ●بهبود خواب ●سلامت پوست ●محافظت از کبد ●کاهش ابتلا به کم‌ خونی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کاهش_وزن، مغز را جوان‌تر می‌کند!🧠 ◽️طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد. ◽️بررسی اسکن مغزی شرکت‌کنندگان این پژوهش، نشان داد که سن مغز آن‌ها تقریباً نُه ماه جوان‌تر از تخمین‌های سن شناسنامه‌ای آن‌ها بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb