در هفته یک بار #اُملت بخورید !🍳 ↫مغز را تقویت کرده ↫ضخامت موهایتان را افزایش میدهد ↫از پوکی استخوان جلوگیری میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۸ خوراکی که نباید صبح‌ها خورد☀️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ دو فنجان #چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد 🌀 چای از تشكیل لخته‌ های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، 🌀 مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خواص مفید #شِنگ یا #یِملیک 🌀 گیاه شنگ دارای طبع سرد و سرشار از ویتامینهای A ، C ، فیبر ، کلسیم و سایر املاح معدنی می باشد 💠 اشتها آور 💠 کمک به هضم غذا 💠 تقویت کننده معده 💠 برطرف کننده بوی بد دهان 💠 رفع نفخ و گاز معده 💠 برطرف کننده مسمومیت غذایی 💠 و ... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ریه🫁 ریه، سرد و تر و دارای رطوبته. بیماری‌های ریه یا سرد و تر است یا سرد و خشک و بیماری گرم ریه کم دیده می‌شود سینه پهلو • اگر بلغم منتشر در سینه متبلور شد سینه پهلو ایجاد می‌شود. یکی از راه های درمان آن تعریق است که بوسیله‌ی پوشش‌های گرم و خوراک‌های گرم، بدن را وادار به عرق کردن می‌کنیم. آب آوردن ریه • اگر بلغم در ریه ، بافت ریه مملو از خلط سرد شده و حجم هوا گیری کم می‌شود که اصطلاحاً گفته می‌شود ریه آب آورده است؛ آسم، برونشیت البته بیماری‌های دیگر ریه نیز مانند آسم، خلط زیاد ریه برونشیت و سرفه‌های خلطی به علت افزایش بلغم بوده که برای درمان آن‌ها باید از داروهای بلغم زدا استفاده کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ 5 میان وعده مفید برای #افزایش_وزن..! ▫️موز + کره بادام زمینی ▫️خرما و پسته + شیر ▫️موز + عسل + شیر پرچرب ▫️کره + سیب‌زمینی تنوری ▫️تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر دائم احساس #خستگی میکنید؛ 👌مقداری از بِه‌ خلالی و خشک شده را داخل یک قوری آب روی حرارت قرار دهید 👈پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را با عسل شیرین کرده و میل نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و باسن 🍓🍈غذاهای سرشار از ویتامین C: مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا، کلم بروکلی و طالبی را هر روز در برنامه غذایی خود قرار دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خارج کردن #سرب از بدن با #سیر این روزها هواآلوده است پس سیر توغذاهاتون حتمااستفاده کنیدتاسرب هوا را از بدنتان خارج کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دیابت یا #صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻‍♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماری‌های قلبی و یا سکته کنه ▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ترفند #گرفتن_تلخی_بادمجان 👌 یک کاسه بزرگ رو از آب پرکرده و بادمجونهای پوست کنده رو داخلش بذارید و حدود دو الی سه قاشق آبلیمو هم بهشون اضافه کنید و بذارید برای 10 دقیقه الی یک ربع بمونند. بادمجون هارو از آب بیرون بیارید، فشارشون بدید تا آب اضافیشون گرفته بشه در صورتیکه بادمجون تخم‌های بزرگ و تیره رنگ داشت میتونید تخم هارو از گوشت جدا کنید ؛ چون همین تخم های بزرگ و تیره عامل تلخی هستن ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت #ورم_غدد_لنفاوی_گردن چیست؟ 🤔 ▫️نوعی از گلودرد ها ناشی از تورم غدد لنفاوی است. درمان گلو درد استرپتوکوکی بسیار مهم است، چون در غیر این صورت، ممکن است باعث تب روماتیسمی شود که آسیب شدید به قلب می‌رساند. ▫️به‌همین دلیل، اگر تورم غدد لنفاوی با گلو درد همراه است، باید حتماً نزد پزشک بروید تا او نمونهٔ برداشته شده از گلوی شما را برای کشت به آزمایشگاه بفرستد. اگر نتیجهٔ کشت وجود استرپتوکوک را نشان دهد، آنتی‌بیوتیک مناسب برای درمان آن تجویز می‌کند.ممکن است عفونت در سر یا صورت شما قرار داشته باشند و ایجاد تورم نمایند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb