پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود #ویتامین_سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دلایل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های مزمن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوابیدن بر روی بالش‌های رنگ روشن، بیشتر از سایر رنگ‌ها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ناشی از اثرات رنگ‌ها بر روی مغز عنوان شده است ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

رنگ #زرده_تخم_مرغ ▪️به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست. ▫️اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گرنادیا: Grenadia درون آن دانه‌هایی با یک پوشش ژلاتینی وجود دارد و بومی مناطق شمالی جنوب آمریکا می‌باشد. بخش خوراکی دانه و ژله است. هر دانه در ژله شیرین احاطه شده است. پوست کندن و خوردن این میوه بسیار سرگرم کننده است. این میوه سرشار از ویتامین A، B، C و E می‌باشد. علاوه بر این، گرنادیا منبع عالی از مواد معدنی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ میوه ها و خواص آن 💠 میـوه #سبز : 🌀 افزایش گردش خون 💠 میـوه #قرمز : 🌀 برطرف کردن کم خونی 💠 میـوه #نارنجی : 🌀 استحکام استخوان 💠 میـوه های #سفید : 🌀 کاهش سکته قلبی 💠 میـوه #زرد : 🌀 افزایش اشتها 💠 میـوه #بنفش : 🌀 جوانی و شادابی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#فلفل_سبز فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی وتحریک می‌کند ! کمک می‌کند تا تصلب شرایین و فشارخون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #پاکسازی_ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آناتو یک میوه ی عجیب در منطقه آمازون شباهت زیادی به خرچنگ ها دارد. البته برای رسیدن به قسمت خوشمزه باید پوست آن را جدا کنید و در داخل آن هسته هایی به رنگ قرمز دیده می شود که منابع غنی از ویتامین ها هستند. در گذشته از این میوه استفاده بسیار زیادی می شد. اسم دیگر این میوه درخت رژلب می باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌با خواص #شیر_خشت آشنا شویم👇🏻 ✿ـــــ ملین است ❀ــــــ مسهل صفرا و اخلاط سوخته. ✿ــــــ مقوی جگر و معده و احشا. ❀ــــــ برای بیماران تب دار بهترین مسهل جلادهنده و ملین. ✿ــــــ مسکن حرارت جگر و قلب و معده. ❀ــــــ مفید جهت سرفه و خشونت سینه و حلق. ✿ــــــ رفع عطش می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰 اگر دائم احساس #خستگی میکنید #منیزیم بدنتان کم است منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله🔸 آجیل 🔹 پسته 🔸 بادام 🔹فندق ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین زمان برای خوردن #میوه 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb