😴نحوه #رفع_بیخوابی : 🍷نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید. 🍒دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴درمان #کمخونی نسخه ی پرفسور خیراندیش 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود. روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #آلرژی ✍طب سنتی مهمترین علت حساسیت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن یعنی عدم تعادل مزاج می دانند و درمان قطعی آن رساندن بدن به حالت اعتدال است. گاهی علت آلرژی و حساسیت در اثر شدت حرارت درسر که ناشی از غلبه صفرا است به وجود می آید که در این صورت درمان قطعی آن حجامت آلرژی می باشد. کسانی که سینوزیت دارند باید قبل از درمان آلرژی ابتدا سینوزیت را درمان کنند و بعد به معالجه آلرژی بپردازم و اگرآلرژی ندارند شب ها به مدت ۱۴ تا ۲۱ روز داخل هر بینی یک قطره روغن سیاهدانه ریخته شود. مصرف دمکرده ی یک قاشق غذا خوری چای کوهی در یک لیوان آب جوش به مدت چهار ماه مصرف سرکه انگبین (دو واحد عسل+ 2 واحد عرق کاسنی + یک واحد سرکه طبیعی)که یک سوم از این مواد را با دو سوم آب مخلوط کرده و هر شب به مدت چهار ماه میل شود. اگر طبع بیمار سرد است به جای عرق کاسنی عرق نعناع استفاده شود و بعد از ۴۰ روز مصرف داروهای فوق حجامت عام انجام شود و بعد از ۴۰ روز حجامت سر و حجامت آلرژی انجام شود. خوردن عرق کاسنی سکنجبین آب زرشک برای حساسیت مفید می باشد 📚حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #سرماخوردگی: بیماری یا واکسن ! ♻️ تابحال به این موضوع فکر کردید که چطور ممکنه یک بیماریِ سبک مثل سرماخوردگی بتونه از بیماری‌های مهلک پیشگیری کنه؟!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درباره #ادویه_زردچوبه 👇 🌀 زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر موثرتر است. 🌀 کورکومین آن، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ جالب است بدانید که خوردن #باقلی ساق پا را محکم وخون را تسویه میکند. 🌀 باقلی را با پوست دومش بخورید چون معده را پاکیزه میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 به هیچ وجه یخ #گوشت را نباید در دمای داخل خانه آب کرد‼️ 💠 زیرا گوشت حالتی آبدار پیدا میکند که بسیار مضر است ، یخ گوشت باید در یخچال و دمای بیشتر از 5 درجه آب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ هنگام استفاده از دستگاه تست #قندخون نباید انگشت را برای جمع‌ شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون میشود. 💠 انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خوراکی های ضد #انگل 🔰 1- پیاز 🔰 2- سیب 🔰 3- خیار 🔰 4- کرفس 🔰 5- انجیر خشک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تقویت #سیستم_ایمنی_بدن و #کاهش_وزن با مصرف #قارچ 🔰 اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد ذیل می‌شود: 🔰 تامین ویتامین D 🔰 مزه شبیه به گوشت 🔰 غنی از سلنیوم که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی دارد 🔰 کمک به کاهش وزن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 زردآلوی تازه یا برگه آن، یکی از مفیدترین خوارکیها در این ماه برای کسانی است که معده گرم دارند؛ از بوی بد دهان پیشگیری کرده، صفرابُر و ملیّن طبع و درمان‌یبوست، مسکن تشنگی و خونساز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 بیماری های شایع در #فصل_بهار ♻️ با شروع فصل بهار، تغییراتی در بدن به وجود می‌آید که می‌تواند منجر به علائم و بیماری‌هایی شود. 🔷 شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از: 🔹 ایجاد دمل و بثورات پوستی 🔹 اسهال خونی 🔹 خون دماغ 🔹 آلرژی فصلی 🔹 خارش پوست 🔹 ورم حلق 🔹 سردرد 🔹 ورم مفاصل 🔺 یکی از شایع‌ترین شکایت‌ها در فصل بهار آلرژی است. برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می‌دهیم: 1️⃣ به مدت سه روز غذای فرد سوپ جو یا ماءالشعی‌طبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک 2️⃣ از روز چهارم حتما در وعده‌های غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 3️⃣ به جای آب، عرق کاسنی یا شاه‌تره یا عرق خرفه بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb