🤲 دعای روز شانزدهم ماه رمضان ❇️ خدایا مرا در این ماه به همراهى و همسویى با نیکان توفیق ده و از همنشینى با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده و به پرستیدگى‌ات اى پرستیده جهانیان. 🆔 @MarkazeTebEslamii

🍃 خواص گیاه سدّاب #سداب #دشمن_سنگ_کلیه #درمان_زود_انزالی #طب_اسلامی 🔶 سداب، بیشتر به عنوان دارو مطرح است تا سبزی. ✅ در این باره: 🔆 امام کاظم علیه السلام می فرمایند: «سداب عقل را زیاد می کند، مغز را زیاد می کند، [ولی] آب منی را بدبو می کند» [کافی، ج۶، ص۳۶۸، ح ۲] 🔆 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله می فرمایند: «کسی که سداب بخورد و بخوابد، از سرگیجه و ذات الجَنب [سیاه سرفه یا سینه پهلو] ایمن می شود» [طب النبی، ص ۳۰] ✅ موارد کاربردی سبزی سداب: ۱. روغن سُدّاب از بهترین درمان های بیماری های گوش از جمله گوش درد، وزوز گوش و ... است. ۲. سداب برای افرادی که مبتلا به زود انزالی هستند درمان مناسبی است. ۳. سداب برای تقویت عقل و مغز مفید است. ۴. داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب سداب از بهترین درمانها برای بیماری سنگ کلیه است. 👈 جهت مشاوره تلفنی رایگان و سفارش دارو با شماره تلفن ۰۲۵۳۳۸۰۳۰۱۱ مرکز طب اسلامی تماس بگیرید. 🆔 @MarkazeTebEslamii

📚حتمابخوانیدوفورواردکنید: 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﻴﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻭ ﺗﻮﺩلی هاﻯ ﺁﻥ، تغییراتی درمثانه ایجادمی کند⚠️ 👈 ﺩﺍﺧﻞ ﺷﺪﻥ به حماﻡ ﺑﺎ ﺷﻜﻢ ﭘُﺮباعث ﻗﻮﻟﻨﺞ می گرﺩﺩ⚠️ 👈 حمام کردنﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﺎﻫﻰ، ﺑﺎﻋﺚ ﻓﻠﺞ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗُﺮﻧﺞ(بالنگ) ﺩﺭ ﺷﺐ، ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﭼﭗ می کند⚠️ 👈 ﺟﻤﺎﻉ ﺑﺎ ﺯﻥ ﺣﺎﺋﺾ، ﻃﻔﻞ ﺭﺍ به خطر ﺟﺬﺍﻡ ﻣﻰ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ⚠️ 👈 ادرار ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻣﺠﺎﻣﻌﺖ، ﻣﻮﻟﺪ ﺳﻨﮓ ﻣﺜﺎﻧﻪ می گرﺩﺩ⚠️ 👈 ﺟﻤﺎﻉ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﺎﻉ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻏﺴﻠﻰ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ باشد ﻃﻔﻞ ﺭﺍ به جنوﻥ ﻧﺰﺩیک می کند⚠️ 👈 ﺯﻳﺎﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺧﻮﺭﺩﻥ، ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﺳﭙﺮﺯ ﻭ ﺑﺎﺩ ﺳﺮ ﻣﻌﺪﻩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﺧﺎﻡ، ﻣﻮﻟﺪ ﻛﺮﻡ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﺳﺖ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮﻛﻪ ﮔﻨﺪﻳﺪﻩ ﻭ ﺳﻴﺎﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، تولیدشپش می کند⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ غذای ﮔﺮﻡ، ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺎﺳﺪ ﻭ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴ ﻜﻨﺪ⚠️ 👈 ﺯﻳﺎﺩ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﮔﺎﻭ ﻭ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭﺣﺸﻰ، ﻣﻮﺟﺐ ﻛﻨﺪﻯ ﺫﻫﻦ ﻭزوال ﻋﻘﻞ ﻭضعیفی ﻓﻬﻢ ﻭ ﻛﺜﺮﺕ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻰﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 اگرﺧﻮﺍستی به حمامﺑﺮﻭﻯ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺯﻛﺎﻡ ﻧﺸﻮﻯ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﺏ، یادوش گرفتن، ﭘﻨﺞ ﺟﺮﻋﻪ ﺍﺯ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺗﻤﻴﺰ ﺑﻨﻮﺵ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺳﺮ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺷﻘﻴﻘﻪ ﺳﺎﻟﻢ بماﻧﻰ⚠️ لطفابه اشتراک بگذارید☝️ تادوستان وعزیزان شماهم از این مطالب بهرمندشوند ➖➖➖➖➖➖➖➖ برای تشخیص علت ودرمان قطعی هربیماری، به وسیله گیاهان دارویی باشماره(۰۲۵۳۳۸۰۳۰۱۱)مرکز طب اسلامی تماس بگیرید . (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 @markazetebeslamii

🤲 دعای روز هفدهم ماه رمضان ❇️ خدایا مرا در این ماه به سوى کارهاى شایسته هدایت فرما و حاجت‌ها و آرزوهایم را برآور، اى آن که نیاز به روشنگرى و پرسش ندارد، اى آگاه به آنچه در سینه جهانیان است بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست. 🆔 @MarkazeTebEslamii

🕌 ۱۷ رمضان سالروز تاسیس مسجد مقدس جمکران/ مسجد جمکران ۱۰۷۰ ساله شد. 🔹 مسجد مقدّس جمکران، میعادگاه منتظران حضرت ولی‌عصر(عج)، در روز هفدهم رمضان ۳۷۳ هجری در ۶ کیلومتری شهر مقدس قم و در کنار روستای جمکران به دستور امام زمان(عج) تاسیس شد. 🔹 حضرت به حسن بن مثله فرمودند: مردم را بگو تا به این موضع رغبت کنند و در این جا دو رکعت نماز تحیّت مسجد و دو رکعت نماز صاحب الزمان بگذارند. 🆔 @MarkazeTebEslamii

♨️ کبد چرب و‌ روزه داری ماه رمضان ✍️ #کبد_چرب غیر الکلی یا non alcoholic fatty liver که در نتیجه ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای پیشرفته محسوب می‌شود. 🔸طی بررسی ها در مورد اثر روزه داری بر #کبد_چرب_غیر_الکلی ، یافته ها نشان از اثر مثبت درمانی #روزه_داری #ماه_رمضان بر کبد چرب غیر الکلی در این مطالعه داشته است. 🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان مورد بررسی از جهت کبد چرب قرار گرفتند. 🔹 این تحقیق نشان داد که روزه داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده است. 💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می رسد روزه داری رمضان می تواند رویکرد قابل توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. 📚منبع: http://jnfh.mums.ac.ir/article_4621.html 🆔 @MarkazeTebEslamii

📚مطالب آموزنده: 👈چند چيزی که شهوت مردان را زياد مى كنند . 🙎‍♂خوردن هويج یازردک، یا آب آن ها . 💁‍♂خوردن تخم مرغ نیمر(تخم وروغن)باپياز خام وفلفل سبز . 🤷‍♂خوردن گوشت با تخم مرغ . 🧖‍♂خوردن انار شيرين . 👨‍🦰عطر استعمال كردن . 👨‍⚖پوشيدن كفش زرد . 👨‍💼خوردن خربزه . 👨‍✈️خوردن حليم وعدس . 🤵خوردن شيرتازه دوشیده شده . 💆‍♂خضاب كردن(حنابرسرگذاشتن). 💪خوردن خوراک هایی که طبیعت گرم دارند . 〰〰〰〰〰〰〰〰 👈 چند چيز که شهوت مردان را كم مى كنند . 🤦‍♂موهای بلند. 🤦‍♂پوشيدن كفش سياه . 🤦‍♂روزه گرفتن . 🤦‍♂خوردن سداب . 🤦‍♂خوردن خوراک هایی که طبیعت سرد دارند . 👈 برای درمان هرنوع مشکل جنسی، نازایی یا ناباروری و...به وسیله گیاهان دارویی باشماره(۰۲۵۳۳۸۰۳۰۱۱) مرکز طب اسلامی تماس بگیرید . (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 @markazetebeslamii

🤲 دعای روز هجدهم ماه رمضان ❇️ خدایا مرا در این ماه به برکت‌هاى سحرهایش آگاه کن و دلم را با روشنایى انوارش روشنى بخش و تمام اعضایم را به پیروى آثارش بگمار، به نورت اى نوربخش دل‌هاى عارفان. 🆔 @MarkazeTebEslamii

📚درمان تیرگی زیربغل و۰۰۰ 👈 ترکیبی از آب و جوش شیرین یک درمان بی‌نظیر برای سفید کردن تیرگی ها است . ✍مخلوط را بسازید وهرروزموضع را به طور کامل به آن آغشته کنید. کمی صبر کنید، سپس آن را بشویید . 👈روغن نارگیل منبع سرشاراز ویتامین E است که پوست را روشن می‌کند . ✍هرروز حدودیک ساعت پس از استفاده از آب وجوش شیرین، مقداری ازآن روغن را به پوست خود بمالید و پس از حداقل20دقیقه با صابون و آب گرم شستشو دهید . (مرتب روزی یک یادوبارانجام شود) ➖➖➖➖➖➖➖➖ برای تشخیص علت ودرمان قطعی هربیماری، به وسیله گیاهان دارویی باشماره(۰۲۵۳۳۸۰۳۰۱۱)مرکز طب اسلامی تماس بگیرید . (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 @markazetebeslamii

💠 فضایل #شب_قدر عظمت و فضیلت این شب را بر سایر شبها از این امور میتوان به دست آورد: 💢1. آمرزش گناهان: پیامبر خدا صلی الله علیه وآله در تفسیر سوره «قدر» فرمودند: «هر کس شب قدر را احیا بدارد و مؤمن باشد و به روز جزا اعتقاد داشته باشد، تمامی گناهانش آمرزیده میشود.» (1) 💢2. قلب رمضان: امام صادق علیه السلام فرمودند: «از کتاب خدا استفاده میشود که شماره ماههای سال نزد خداوند، دوازده ماه است و سرآمد ماهها ماه رمضان است و قلب ماه رمضان لیلة القدر است». (2) 💢3. بهتر از هزار ماه: در فرهنگ غنی اسلام، همه چیز را با معیارهای الهی میسنجند و بر همین اساس قرآن در مورد شب قدر میفرماید: «لَیلَةُ الْقَدْرِ خَیرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْر» در دعای 44 صحیفه سجادیه نیز میخوانیم: «(عبادت و بندگی در) شبی از شبهای آن، آن را برابر با (عبادت در) شبهای هزار ماه قرار داد (چون خیرات و برکات و سودهای دینی و دنیوی در آن است) و آن را شب قدر نامید». 💢4. نزول قرآن: طبق روآیات، مجموع قرآن در شب قدر نازل شده است. (3) این نزول دفعی و یکباره قرآن است، اما نزول تدریجی قرآن طی 23 سال دوران نبوت پیامبر گرامی (ص) به صورت الفاظ نازل شده است. 💢5. نزول ملائکه: نزول ملائکه و روح در شب قدر نشانه شرافت آن بر هزار ماه است. امام باقر علیه السلام فرمودند: «عمل صالح در شب قدر از قبیل نماز، زکات و کارهای نیک دیگر بهتر است از عمل در هزار ماهی که در آن شب قدر نباشد.» (4) 💢6. عرضه اعمال بر حجت خدا: بنا بر روآیات و ظاهر آیت سوره قدر، شب قدر منحصر به زمان رسول خدا (ص) نیست و فرشتگان در شب قدر مقدّرات یک سال را نزد «ولی مطلق زمان» میآورند و بر او عرضه میکنند.(5) این واقعیت از روز نخستین وجود داشته است و تا قیامت هم ادامه خواهد یافت. از سویی نیز بنابر روآیات زمین از نخستین روز خلقت تا آخر فنای دنیا بیحجّت نخواهد بود (6) چنانکه امام علی علیه السلام فرمودند: «شب قدر در هر سالی هست، در این شب امور همه سال (و تقدیرها و سرنوشتها) فرو فرستاده میشود. پس از درگذشت پیامبر (ص) نیز این شب صاحبانی دارد».(7) حجت خدا در زمین در زمان حاضر وجود مقدّس و مبارک حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف است و اوست که حجت خدا و وصی اوصیا و خلیفه رسول خدا (ص) و معصوم از هر گناه و پلیدی است و لذا صاحب شب قدر است. 📚1. تفسیر منهج الصادقین، ج 10، ص 308. 📚2. بحارالانوار، ج 58، ص 376 ؛ امالی شیخ صدوق، مجلس، 15، ج 4. 📚3. اصول کافی، ج 1، ص 362 ؛ امالی، مجلس 15، ج 5. 📚4. ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، ص 133. 📚5. تفسیر نمونه، ج 27، ص 190؛ اصول کافی، ج 1، ص 352. 📚6. اصول کافی، ج 1، ص 251. 📚7. همان، ج 1، ص 363. 🌹 مرکز طب اسلامی @markazetebeslamii

◾️تَهَدَّمَتْ وَ اللَّهِ أَرْكَانُ الْهُدَى 🏴 سالروز ضربت خوردن امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) را تسلیت عرض می‌نماییم. ▪️ مرکز طب اسلامی ▪️ @MarkazeTebEslamii

🤲 دعای روز نوزدهم ماه رمضان ❇️ خدایا در این ماه بهره‌ام را از برکت‌هایش کامل گردان و راهم را به سوى نیکی‌هایش هموار نما و از پذیرفته خوبی‌هایش محرومم مساز، اى هدایت‌کننده به سوى حق آشکار. ☑️ @MarkazeTebEslamii

#سلسله_احادیث #رمضان 🌙 #روزه #خواب 😴🥱 #عبادت #اصلاح_سبک_زندگی 🔆 امام صادق علیه السلام: «نَوْمُ اَلصَّائِمِ عِبَادَةٌ وَ صَمْتُهُ تَسْبِيحٌ وَ عَمَلُهُ مُتَقَبَّلٌ وَ دُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ.» خواب روزه دار عبادت است و سکوتش تسبیح و عملش پذیرفته و دعایش مستجاب است. 📓 منبع: من لا یحضره الفقیه، ج۲، ص۷۶، ح ۱۷۸۳ 🆔 @MarkazeTebEslamii

#خوشبو_کردن_دهان 👈 مویز پیامبرصل الله علیه واله: چه خوب طعامی است؛دهان را خوش بو می کند، ... روایت شده است ، ۲۱ عدد مویز ناشتا خوردن ، دهان را خوشبو می کند. 👈 چوب زیتون پیامبرصل الله علیه واله: چه خوب مسواکی، چوب زیتون است؛ از درخت مبارکی گرفته شده است؛ دهان را خوشبو می کند. 👈 پیاز امام صادق علیه السلام: پیاز،دهان را خوشبو میکند. پیاز در ابتدا دهان را بدبو میکند،ولی از انجا که میکروب های دهان را از بین می برد،در دراز مدت موجب خوشبوئی دهان می شود. 👈 بادرنجبویه امام صادق علیه السلام: در بادرنجبویه،هشت خاصیت وجود دارد که یکی از انها خوشبویی دهان است. 👈 پنیر محلی امام صادق علیه السلام: چه خوب لقمه ای،پنیر است. دهان را خوشبو می کند. 👈 سرمه زدن امام صادق علیه السلام: سرمه زدن،موجب خروج بلغم از بدن و در نتیجه موجب خوشبوئی دهان می شود. 👈 آب ولرم پیامبر صل الله علیه واله: افطار نمودن با اب ولرم موجب خوش بوئی دهان می شود. 🆔 @MarkazeTebEslamii

🤲 دعای روز بیستم ماه رمضان ❇️ خدایا در این ماه درهاى بهشت‌هایت را به رویم باز کن و درهاى آتش دوزخ را به رویم بربند و به تلاوت قرآن موفقم بدار، اى فرو فرستنده آرامش در دل مؤمنان. ☑️ @MarkazeTebEslamii

#سلسله_احادیث #رمضان #روزه #خواب #قیلوله 🔆 امام کاظم علیه السلام: «قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ» خواب قیلوله کنید؛ زیرا خداوند، روزه دار را در خوابش می‌خوراند و می‌نوشاند. 📖 منبع: الکافی، ج۴، ص۶۵ ⚠️ زمان خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر است. ۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است. • روزه‌داران عزیز، حتماً سعی داشته باشید که خواب قیلوله کنید. • تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است. ☑️ @MarkazeTebEslamii

🏴 شهادت مولی الموحدین حضرت علی ابن ابیطالب(ع) را تسلیت عرض می‌نماییم. ▪️ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان ☑️ @MarkazeTebEslamii

🤲 دعای روز بیست و یکم ماه رمضان ❇️ خدایا در این ماه براى من به سوى خشنودى‌ات دلیلى قرار ده و براى شیطان راهى به سوى من قرار مده و بهشت را منزل و آسایشگاهم قرار ده، اى برآورنده حاجات خواهندگان. 🏴 @MarkazeTebEslamii

▪️یا علی! روزگار، یتیم‌ نوازتر از تو به خودش ندیده... این شب‌ها یتیمان مهدی‌ات، چشم امید دوخته‌اند به دعاهای پدرانه تو... برای حاجت‌روا شدن ما، یک دعای پدر کافی است! #امیرالمومنین_علیه_السلام ☑️ @MarkazeTebEslamii

🤲 دعای روز بیست و دوم ماه رمضان ❇️ خدایا در این ماه درهاى فضلت را به روى من بگشا و برکاتت را بر من نازل فرما و به موجبات خشنودى‌ات موفقم بدار، و در میان بهشت‌هایت جایم ده، اى برآورنده خواهش درماندگان. ☑️ @MarkazeTebEslamii

#سلسله_احادیث 🔆 امام امیرالمؤمنین على عليه السلام: «عَلَيْكُمْ فِي شَهْرِ رَمَضَانَ بِكَثْرَةِ الِاسْتِغْفَارِ وَ الدُّعَاءِ فَأَمَّا الدُّعَاءُ فَيُدْفَعُ بِهِ عَنْكُمُ الْبَلَاءُ وَ أَمَّا الِاسْتِغْفَارُ فَيَمْحَى ذُنُوبَكُمْ.» در ماه رمضان، بسيار استغفار و دعا كنيد؛ زيرا با دعا از شما دفعِ بلا مى‌شود و با استغفار، گناهانتان پاک مى‌گردد. 📚 منبع: کافی، ج۴، ص۸۸ 🆔 @MarkazeTebEslamii

▫فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com ▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 ▫️صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami 🆔 @MarkazeTebEslamii

▪️مهمترین عمل در شب ۲۳ رمضان چیست؟! ☑️ از اهلبیت علیهم‌السلام روایت شده: در شب ۲۳ رمضان مدام این دعا را تکرار کن چه در سجده، چه ایستاده، چه نشسته، و در هر حالتی که هستی. همچنین در کل ماه رمضان و تمام طول عمر، به هرشکل که میّسر شد و هرزمان که یادت آمد. 👈 بعد از حمد خدا و صلوات بخوان: اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّك‏ الْحُجَّةِ بْنُ الْحَسَن‏... 📘 کافی ج۴ ص ۱۶۲ #یاعالی‌بحق‌علی‌علیه‌السلام #عجـل‌لـولیک‌الفــرج #شب_قدر ☑️ @MarkazeTebEslamii

🤲 دعای روز بیست و سوم ماه رمضان ❇️ خدایا در این ماه از گناهانم شست وشویم ده و از عیب‌ها پاکم کن و دلم را به پرهیزکارى دلها بیازماى، اى نادیده گیرنده لغزش‌هاى اهل گناه. 🔻احتمالا دعای روز بیست و هفتم متعلق به روز بیست و سوم است (رجوع کنید به زاد المعاد جلد اول ص ۱۴۷) 🤲 اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ فَضْلَ لَيْلَةِ الْقَدْرِ، وَ صَيِّرْ أُمُورِي فِيهِ مِنَ الْعُسْرِ إِلَى الْيُسْرِ، وَ اقْبَلْ مَعَاذِيرِي، وَ حُطَّ عَنِّيَ الذَّنْبَ وَ الْوِزْرَ، يَا رَءُوفاً بِعِبَادِهِ الصَّالِحِينَ خدایا در این ماه فضیلت شب قدر را روزى‌ام ساز و کارهایم را از سختى به آسانى برگردان و پوزش‎هایم را بپذیر و گناه و بار گران را از گردنم بریز، اى مهربان به بندگان شایسته. ☑️ @MarkazeTebEslamii

♨️ روزه داری و بهبود خلق و خو و افسردگی ✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است. 🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می‌افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می‌شود شاهد هستیم. 🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی (Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده‌ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی (neurogenesis) مورد پذیرش است. 💡همچنین مطالعه‌ی دیگری که در نشریه‌ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود. 📚منبع: 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24097021 ☑️ @MarkazeTebEslamii