👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟ متاسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پر خطر میزنند که غالبا نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. همچنین در بسیاری از موارد، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید. 1️⃣ مهم ترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید 2️⃣ فقط صبحانه و شام میل کنید.    3️⃣ هر روز ناشتا حمام بروید . 4️⃣ مصرف مرتب آبغوره هم توصیه می شود . 5️⃣ ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید) 6️⃣ شام را سبک میل کنید ( هم غذای سبک هم مقدار کم) ✅ داروهایی که برای #کاهش_وزن توصیه می شود: 1️⃣ داروی لاغری (معمولا یک قوطی توصیه می شود) 🌙 کاربرد: درمان اضافه وزن 2️⃣  کاهنده اشتها (معمولا سه الی پنج قوطی توصیه می شود) 🌙 کاربرد: کنترل اشتها، جمع کننده معده و روده ها و موجب کوچک شدن شکم 3️⃣ دم کرده سنای مکی (۳ روز یکبار نهایتا تا ۱۰ بار) ⚠️ مصرف سنا برای خانم های باردار ممنوع است ⚠️مصرف سنا برای خانم های شیرده توصیه نمی‌شود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند 🆔 @MarkazeTebEslamii

سلام و عرض احترام خدمت همراهان همیشگی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🩺 ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو 📞 02533803011 📆 شنبه الی پنجشنبه بجز ایام تعطیل 🕗 ۸ صبح الی ۵ عصر 🛒 فروشگاه آنلاین مرکز طب اسلامی 🌍 https://mte24.ir ☑️ @MarkazeTebbeEslami

👌 بهترین زمان مصرف میوه ها به طوریکه بدن نهایت استفاده از آن را ببرد بدون اینکه آسیبی ببیند 🟡 به بهتراست صبح ناشتا و در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود . 🍐 گلابی مانند به صبح ناشتا و قبل از غذا مصرف شود . 🔴 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند . 🍎 سیب بهترین زمان مصرف صبح ناشتا می باشد 🍉 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود ، بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود . 🥭 انجیر و انبه بهتر است شب مصرف نشود، بهترین زمان مصرف صبح است. حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد . ⚫️ آلو بعد از غذا یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گرگرفتگی و تشنگی مصرف شود . گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد . 🟠 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت،  بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست . بهتر است شب مصرف نشود زیرا چشم را چپ میکند. 🍌 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🍑 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد; ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🍇 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🥝 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و قبل از غذا بهتر است . ⚫️ خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🥒 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🥬 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود . برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🍓 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 👈 سیب و کلا میوه های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. 👈 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. 👈 کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) 👈 بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود، بخصوص انار. 👈 میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است. 🆔 @MarkazeTebEslamii

♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾ ☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره 📞 02533803011 تماس بگیرید. 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ویزیت و سفارش دارو: داخلی ۱ الی ۴ پیگیری سفارش: داخلی ۵ و ۷۶ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com 🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 👇 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami 🆔 @MarkazeTebEslamii

👌 فوائد بی نظیر #شکر_قهوه_ای، جایگزین اصلی شکر سفید شکر سفید و شیرین کننده های صنعتی که در اکثر محصولات کارخانه ای، مانند کیک، نوشابه، آبمیوه، آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی ابتداعا محصولات کارخانه ای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوه ای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند. 👍 فواید شکر قهوه ای 👈 ملین و روان کنندۀ شکم است. 👈 برای حلق و سینه و ریۀ خشک هم مفید است. 👈 برای تقویت قوای جسمانی و نیز کبد مفید است 👈 تحلیل برندۀ بادهای روده است 👈 تقویت کنندۀ میل جنسی است 👈 شکر سرخ خون صالح تولید می کند 👈 شکر طبیعی موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود 👈 از پیری زودرس پیش گیری می نماید 👈 و از همه مهم تر شکر طبیعی تهیه شده از نیشکر خلط سودا را رفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد 👈 برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود 🆔 @MarkazeTebEslamii

👌 اولین گام در درمان بیماری، تعدیل مزاج می باشد 👈 غلبه خون علائم: خارش بدن، جوش، سرگیجه و خواب آلودگی، سرخی صورت یا پشت پلک چشم راهکار: حجامت، سویق عدس، آلو خشک 👈 غلبه صفرا علائم: گرگرفتگی، تب درون، عصبانیت، بیخوابی در اول شب و خواب زیاد صبح، دلشوره و اضطراب، احساس خستگی، سردرد میگرنی و تبش قلب راهکار: آب درمانی، خرفه، ماهی، آلوی تازه، سویق عدس، داروی صفرابر که ترکیب ساده اش تخم خرفه + سقمونیا + هلیله ی زرد ( یا بجای سقمونیا سنا مکی ) می باشد 👈 غلبه سودا علائم: یبوست، خشکی بدن همراه با احساس سردی، وسواس و تردید در انتخاب، افسردگی، سردی بدن، تیرگی ادرار یا مدفوع راهکار: سودابر، که ترکیب ساده اش افتیمون + هلیله ی سیاه + سنا مکی یا صبر زرد می باشد 👈 غلبه بلغم علائم: احساس سردی بخصوص سردی دست و پا، خلط پشت حلق، فراموشی، بوی بد دهان، بیخیالی، به هم خوردگی زمان خواب راهکار: حمام داغ، پشت به آفتاب نشستن، داروی بلغم که ترکیب ساده اش آویشن + زنیان + سیاه دانه + مصطکی + کندر و عسل می باشد، یا طریفل که ترکیبش هلیله + بلیله + آمله و عسل می باشد 🆔 @MarkazeTebEslamii

👌 طراوت بخشیدن به صورت 🔅 حضرت عیسی علیه السلام: سعی کن پرخوری نکنی؛ چرا که پرخوری موجب از بین رفتن طراوت صورت می گردد. 🔅 پیامبر (ص) بی طراوتی صورت را خشک کردن صورت با حوله می دانند. 🔅 رسول خدا (ص): گلاب (مالیدن و خوردن) طراوت صورت را زیاد می کند. 🔅 امام صادق علیه السلام: استفاده از "حنا"موجب فزونی طراوت صورت می شود. 🔅 امام صادق علیه السلام: مصرف "بادمجان"صورت انسان را با طراوت می کند. 🔅 امام صادق علیه السلام: مصرف سه یا پنج مشت از "آب گرم حمام" موجب طراوت بخشی صورت می شود. 👌 زیبا شدن صورت 🔅 امام صادق علیه السلام: گرفتن "موهای زائد بینی" موجب زیبا شدن صورت می شود. 🔅 امام صادق علیه السلام: مصرف"کاسنی"موجب زیبا شدن صورت می شود. 🔅 امام صادق علیه السلام: خوردن"به" بصورت ناشتا موجب زیبا شدن صورت می شود. 🔅 پیامبر اکرم (ص): مصرف "کدو"موجب زیبایی و طراوت صورت می شود. 🆔 @MarkazeTebEslamii

♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾ ☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره 📞 02533803011 تماس بگیرید. 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ویزیت و سفارش دارو: داخلی ۱  الی ۴ پیگیری سفارش: داخلی ۵ و ۷۶ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com 🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 👇 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami 🆔 @MarkazeTebEslamii

👌 خواص درمانی #زیره 👈 طبیعت زیره گرم و خشک است. 👈 آب پخته زیره با اندازه یک گندم از جامع امام رضا علیه السلام سردی معده را برطرف میکند. 👈 مصرف زیره برای رفع اسهال مفید است. 👈 مصرف زیره برای رفع رطوبت های زائد بدن مفید است. 👈 از دم کرده آن می توان برای رفع سختی تنفس وخفقان ناشی از غلبه سردی استفاده نمود. 👈 از دم کرده زیره برای تحریک اشتهاء می توان استفاده نمود. 👈 مصرف دم کرده زیره برای تحلیل باد و نفخ معده مفید است. 👈 اگر زیره سیاه تفت داده شود تا حدی که سرخ شود و میل شود ادرار اور بوده و از قطره قطره ادرار کردن جلوگیری می کند. 👈 اگر زیره با نمک دریا جویده شده و بلع شود،برای رفع رطوبت های معده مفید است. 👈 اگر دم کرده زیره تنقیه شود برای تحلیل بادها و نفخ روده ها و کلیه مفید است. 👈 اگر زیره سرخ شود و در سرکه خیسانده شود و میل شود برای رفع اسهال مفید است. 👈 مقدار خوراک زیره تا ۲۰ گرم است. 👈 اگر در سرکه خیسانده شود و خورده شود برای اشخاص گرم مزاج نیز مفید است. 👈 مصرف دم کرده زیره کرمانی مانع ترش کردن غذا در معده می شود. 👈مصرف زیره سیاه برای افزایش شیر زنان شیر ده مفید است. 🆔 @MarkazeTebEslamii

▫️عوامل تعدیل کننده #غلبه_صفرا ▫️ ▫️ سویق عدس : امام صادق (ع) در الکافی،کلینی،ص ۳۰۷ می فرماید : سویق عدس تشنگی را قطع می کند و معده را تقویت می کند و صفرا را خاموش کرده و درون بدن انسان را خنک می کند. ▫️ سرکه : امیرالمومنین می فرماید : سرکه چه خورشت خوبی است، مره ها را می شکند و قلب را زنده می کند. ▫️ ماهی تازه : سرد بودن ماهی حرارت صفرا را خاموش می کند و رطوبت آن هم خشکی این مزاج را از بین می برد. ▫️ مصرف اب سرد : آب خنک درمان حرارت بدن انسان است، صفرا را تسکین می دهد و غذا را هضم و مواد زائد را حذف می کند اما مصرف زیاد آب باعث ایجاد غلبه بلغم می شود و بهتر است اعتدال را رعایت کرد. بهترین زمان مصرف آب هم یک ساعت بعد از غذا می باشد. ▫️ سبزی های سرد : در فصل تابستان که زمان غلبه صفرا است خوردن سبزی ای سرد مانند کاسنی و خرفه بسیار مفید است. ▫️ میوه های سرد : در تابستان سبزیجات سرد و خنک مانند خیار ، هندوانه ، خیار چنبر و میوه های مرطوب میل کنید. ▫️ بوییدن گل های سرد مانند مریم یاس و گل محمدی و استفاده از عطر های طبیعی سرد 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌸 #روغن_بنفشه 🌸 ▫️ #روغن_بنفشه_زیتون یکی از بهترین روغن ها برای برطرف کردن مشکلات پوستی و همچنین افزایش رطوبت پوست می بشد. ▫️ به منظور استفاده از این روغن برای خشکی پوست لازم است هرشبیک قطره در ناف بچکانید. ▫️ این روغن در افزایش رشد مو، سیاه شدن موهای سفید و پرپشت شدن مو بسیار موثر است. ♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾ ☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره 📞 02533803011 تماس بگیرید. 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ ویزیت و سفارش دارو: داخلی ۱  الی ۴ پیگیری سفارش: داخلی ۵ و ۷۶ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com 🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 👇 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami 🆔 @MarkazeTebEslamii