📚#پیشگیری_ازسرطان: 👈 برای پیشگیری از سرطان تغذیه مهم است . ✍ بسیاری از خانم‌ها کم کم متوجه می‌شوند که سبک و روش تغذیه‌ای که دارند نشانه‌های بیماری را کم یا تشدید می‌کند . 👈 اگر در میان زنان درجه یک فامیل سابقه #سرطان_پستان و #سرطان_تخمدان وجود دارد، سبک تغذیه سالم‌تری را در پیش بگیرید . ✍ با تغییر سبک تغذیه تا حدود زیادی هم سطح انرژی خود را بالا می‌برید و هم در صورت ابتلا به سرطان تخمدان به پروسه درمان واکنش بهتری نشان خواهید داد . ✍ در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید و خوردن گوشت قرمز را محدود کنید👈 به جای گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت ماکیان کم‌چرب، ماهی، چربی‌های غیر اشباع و حبوبات میل کنید .   👈 غذاهای سرد بوی غذا را کم می‌کنند و حالت تهوع را کاهش می‌دهند. 👈 وعده‌های غذایی را کوچک و تعداد آن را بیشتر کنید . 👈 آهسته غذا بخورید،بساربجوید و موقع غذا خوردن قوز نکنید . 👈 آب میوه‌های طبیعی کاهش وزن شما را جبران می‌کنند . 👈 پیشگیری از #سرطان_تخمدان : ✍ پیشگیری از سرطان تخمدان به طورقطع امکان‌پذیر نیست، با این حال مواردزیر، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان کاهش می‌دهند :   1-- استفاده منظم از داروهای ضد‌بارداری مثل قرص ضد‌بارداری برای مدت بیش از ۱۰ سال . 2-- شیر دادن به نوزاد .. 3-- بارداری . 4-- مصرف روزانه آسپرین .  ➖➖➖➖➖➖➖➖ برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع بیماری، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید . (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 @MarkazeTebEslamii