⚪️ #سرکه و #روغن_زیتون یک غذای ترکیبی به حساب می آید که با توجه به مصرف سردیجاتی که میل می شود می تواند پس از مصرف غذا وضعیت #دستگاه_گوارش را بهبود بخشیده و به عوان یک #مصلح_غذایی استفاده شود. 🟡 معمولا پیشنهاد می شود که از روغن زیتون و سرکه بعد از غذا استفاده شده و مقدار ترکیب هر یک به میزان یک واحد #سرکه_انگور طبیعی یا خمری و دو واحد روغن زیتون استفاده شود. 🟢 میزان واحد را هم می توانید قاشق چای خوری در نظر بگیرید و در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. سرکه و روغن زیتون باعث #تقویت_بدن و #سلامت_بدن هم خواهد شد؛ زیرا که هنگامی که غذای سرد که معمولا در سبد غذایی ما ایرانی ها وجود دارد باعث ایجاد غلبه #بلغم می شود و ممکن است مشکلات بسیاری را به وجود آورد، اما با مصرف این ترکیب می تواند تا حدودی از #اعتدال_مزاج #رفع_چربی_خون و کم شدن #کلسترول_خون و تنظیم شدن عملکرد دستگاه گوارش و #هاضمه اطمینان برقرار کرد. 📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir 🆔 @MarkazeTebEslamii

#افزایش_چربی 🔥و #کلسترول_خون🤷 به خاطر چند عامل مختلف ممکنه رخ بده 😬💢که چند تا از مهم‌ترین‌هاش ایناست: علل تغذیه‌ای🥙🍔: • مصرف کم غذاهای فیبردار مثل میوه و سبزیجات 🍏🥦 که خیلی برای سلامتی خوبه 🌱💪 • استفاده زیاد از غذاهای چرب و آماده مثل فست‌فودها 🍕🍟 که به مرور چربی رو زیاد می‌کنه 🙅‍♂️🧈 زیاد سرخ کردن غذاها🥘🔥 به جای روش‌های پخت دیگه مثل بخارپز یا آبپز، باعث جذب چربی بیشتر میشه 😖🥄 • زیاد خوردن خوراکی‌هایی مثل برنج 🍚، ماکارونی 🍝 آجیل‌های بوداده 🥜، نوشابه‌ها 🥤 و سس‌های چرب 🥫 که به کبد فشار میاره و چربی رو بالا می‌بره 💢 • مصرف روغن‌های ناسالم 🧈 به جای روغن‌های سالم 🫒🍃 هم تأثیر زیادی داره ⛔در مورد روغن ها مفصل بالاتر حرف زدم علل روحی و روانی 😰: • استرس 😬هر نوع استرس می‌تونه چربی خون رو بالا ببره، همون اصطلاح «چربی خون عصبی» 💥😖 که زیاد می‌شنویم، اشاره به همین نوع داره • بی‌خوابی هم اثر مشابهی داره 🛌😴 و می‌تونه به مرور سطح چربی رو بالا ببره ⏳ کمبود فعالیت بدنی 🏃‍♀️🏋️‍♂️: • کم تحرکی 🚶‍♀️و ورزش نکردن 🏌️‍♂️ هم باعث میشه چربی‌ها بیشتر تو خون جمع بشن و به مرور مشکلاتی پیش بیاد ⛔⚠️ یبوست 🚽: • یبوست هم به مرور چربی خون رو بالا می‌بره 💩 و باعث تجمع مواد زائد در بدن میشه ❌ ضعف تدریجی کبد 🩺🍃: • کبد که تنظیم‌کننده چربی خونمونه، با عادات غذایی غلط و سبک زندگی ناسالم 💔😔 ضعیف میشه و این ضعف، چربی خون رو بالا می‌بره 🚨🩸 پس برای پیشگیری 🛡️، بهتره رژیم غذایی سالم داشته باشیم 🥗، استرسمونو کم کنیم 🧘، خواب خوب داشته باشیم 🛏️😴 و کبد رو تقویت کنیم! 👌 (مشاوره تلفنی رایگان است) ☎️ 02533803011 📆 شنبه الی پنجشنبه بجز ایام تعطیل 🕗 ۸ صبح الی ۹ شب 🌐 سایت فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان: 🛒 https://mte24.ir ✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 @MarkazeTebEslamii