16.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#موشن / چگونه بر حس بی‌انگیزه بودن برای ورزش غلبه کنیم؟
😒 بی‌انگیزه بودن برای ورزش‌کردن یا حوصله آن را نداشتن، طبیعی است؛ اما این را بدانید که متکی بودن به انگیزه برای هر گونه تغییری در رفتار می‌تواند گول‌زننده باشد.
🏃🏽♂️ افرادی که عملکردهای قوی دارند منتظر نمی‌مانند تا انگیزه‌ای قوی آنها را از جا بلند کند. بلکه رفتارهایی را که هم‌راستا با ارزش‌هایشان هستند تشخیص می‌دهند و با خود عهد می‌بندند تا با برنامه‌هایی درست، خود را تشویق به انجامشان کنند.
#ورزش
#سلامتی
@markaziirib
7.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#همگام با ورزش
🔺حضور مادر مربی و دخترش در
تیم کاراته بانوان است که در مسابقات کشوری مقام آوردند
#ورزش
#سلامتی
@markaziirib
◀️هم اینک
پخش زنده
⚽️⚽️مسابقات جام حذفی فوتبال
آلومینیوم اراک. 🔻🔺 صنعت نفت آبادان
🔰هم استانی های عزیز 💢
می تونید از پیوند زیر پخش زنده سایت مرکزی #همگام_با_ورزش را تماشا کنید 👇👇👇👇👇💻📱
📡 http://markazi.irib.ir/tv/live
#ورزش
#آلومینیوم_اراک
#سیمای_آفتاب
💠 @markaziirib
🌐 http://markazi.irib.ir
@markaziirib
6.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#همگام با ورزش
🔰ورزش استان مرکزی میزبان #-هادی_ساعی قهرمان جهانی تکواندو جهانی
#ورزش
#سلامتی
#کاراته
#استان_مرکزی
@markaziirib
🔸🔹 پخش زنده ⚽️ فوتبال
چادرملو ادکان _ آلومینیوم اراک
⚽️ ورزشگاه: شهید نصیری یزد
ساعت ۱۷:۳۰
از پیوند زیر در با پخش زنده فوتبال همراه شوید👇👇👇
📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live
#استان_مرکزی
#ورزش
#آلومینیوم
💠 @markaziirib
🌐 http://markazi.irib.ir
12.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡 همگام با ورزش
🔸 ایین تجلیل از قهرمانان و نام آوران ورزشی استان مرکزی
#همگام_با_ورزش
#ورزش
#سلامتی
@markaziirib
🇮🇷ورزشکاران همدل
دست یاری ورزشکاران آکادمی شهید مسلمی اراک در حمایت از جبهه مقاومت در لبنان
✍ سخنران: حجت الاسلام تاج آبادی دبیر جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی استان مرکزی و نماینده قرارگاه شهید آنجفی مستقر در لبنان
👌با حضور خانواده محترم شهید مسلمی
🔻 در پایان با کمک نوجوانان و خانواده های ایشان مبلغ ۱۲/۸۰۰/۰۰۰ تومان جمع آوری شد.
#پویش_شهریه_طلایی #لبنان
#استان_مرکزی #ورزش
🇮🇷✌️🇱🇧✌️🇵🇸
@markaziirib
هدایت شده از قرارگاه جهادی شهید رحیم آنجفی
21.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔈 #کلیپ
چراغی که به خانه رواست به مسجد حرام است⁉️
🎤 حجت‌الاسلام تاج‌آبادی نماینده قرارگاه شهید آنجفی مستقر در لبنان
🇮🇷✌️🇱🇧✌️🇵🇸
دست یاری ورزشکاران آکادمی شهید مسلمی محله فوتبال اراک در حمایت از جبهه مقاومت در لبنان
#ورزشکاران_همدل #غزه
#پویش_شهریه_طلایی
#استان_مرکزی #ورزش #قطعا_سننتصر
#دیار_مهربانی
#لبنان #مقاومت
#قرارگاه_شهید_آنجفی
🔻قرارگاه شهید رحیم آنجفی👇
@anajafi_ir
🔹🔸🔹اعمال محدودیت‌های ترافیکی مسابقه سوپرجام فوتبال در اراک
جانشین پلیس راهنمایی رانندگی استان مرکزی:
🔹محدودیت‌های ترافیکی از ساعت ۱۰ صبح جمعه ۲۸ دی تا پایان بازی و تخلیه کامل ورزشگاه در معابر منتهی به ورزشگاه امام خمینی به شرح زیر اعمال خواهد شد:
- از میدان حافظیه به سمت بلوار شهدای گمنام
- خروجی بلوار شهدای گمنام به سمت بلوار شهید آنجفی
- تقاطع بلوار ورزش و بلوار دلیجان - درب شماره ۳ ورزشگاه
- درب ورودی به بلوار شهدای گمنام از سمت پل آزادگان
- کلیه کوچه‌های بهاران به سمت بلوار شهدای گمنام
- از میدان فاطمیه به سمت بلوار ورزش
@markazi_iribnews
#خبر
#ورزش
#فوتبال
@markaziirib
14.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡 همگام با ورزش
🔸 همراه با دوستداران فوتبال 😊
بازی پرسپولیس ⚽️ سپاهان
#همگام_با_ورزش
#ورزش
#سلامتی
@markaziirib
16.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نرمش صبحگاهی و حرکات کششی در حالت نشسته
☀️✅ورزش صبحگاهی عامل مهمی در نشاط و سلامتی است
🍃🍃🍃🌟🍃🍃🍃
#ورزش
#سلامتی
#بامداد_آفتابی
💠 @markaziirib
🌐 http://markazi.irib.ir