📌درمان سرماخوردگی و پیشگیری از آن ✍️مصرف روزانه شلغم پخته هم به افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی کمک می‌کند 🍯همچنین گنجاندن سه لقمه نان و عسل در وعده صبحانه و نوشیدن روزانه شربت آبلیمو و عسل در درمان سرماخوردگی و پیشگیری از بروز این عارضه موثر است. #سلامت @markaziirib

🔶هم اینک 🔺 برنامه پزشک شما 🔸 موضوع برنامه: کمر درد از لینک #شبکه_آفتاب در سایت مرکزی با برنامه پزشک شما همراه شوید👇👇👇 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #پزشک_شما #سلامت 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

راهکارهایی برای صرفه‌جویی در مصرف گاز #صرفه_جویی @markaziirib

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #فارسی #زبان_فارسی #پاسداشت_زبان_فارسی @markaziirib

*دیوارنگاره «یا فاطمه(س) تو مادر رزمندگانی»* 🔹در آستانه شهادت حضرت زهرا(س) بامداد امروز از جدیدترین دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) با تصویری از رزمندگان مقاومت حزب الله رونمایی شد. #حضرت_زهرا (س) #فاطمیه #ایام_فاطمیه @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 🔹إنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ 🔸همانا خدا با صابران است 📗سوره بقره، آیه 153 #نماز_اول_وقت

#به_وقت_شهدا 🌸شهید مجید ترکمانی 📅تاریخ تولد: ۱۳۴۱/۰۲/۲۸ محل تولد: اراک 📆تاریخ شهادت: ۱۳۶۰/۰۹/۱۳ محل شهادت: پل سابله _ بستان 💎نشانی مزار: گلزار شهدای اراک-قطعه۲-ردیف۱۰-شماره۷ 📜برشی از وصیتنامه شهید: در پس هر آمدنی رفتنی هم نهفته است. هر آن‌چه در مزرعه دنیا می‌کاریم، در آخرت درو می‌کنیم و خوشا به سعادت آن کسانی که با توشه پر، از دنیا به سوی خدا می‌روند. زندگی خوردن و خوابیدن نیست. زندگی رفتن و جاری شدن است. زندگی آن وقتی معنی پیدا می‌کند که برای خدا، در جهت خدا، در کنار خدا و همراه با خدا باشد و در غیر این صورت، اسم آن را زندگی نمی‌توان گذاشت. #رفیق_شهید #شهر_اراک 🍃شهدا را با ذکر صلوات یاد کنیم. 📌گاهی رنج و زحمت زنده نگهداشتن خون شهید، از خود شهادت کمتر نیست. مقام معظم رهبری @markaziirib

ܢ̣ܢܚܩܢ ܝ‌ܢ̣ߺ ߊ‌ܠܢܚ݅ܣܥ‌‌ߊ ࡐ‌ ߊ‌ܠࡎܥ‌‌ࡅ࡙ܧࡅ࡙ࡍ߭ 🗓#رزق_سیزدهم_آذر_ماه 🌸شهید مجید ترکمانی 📅تاریخ تولد: ۱۳۴۱/۰۲/۲۸ محل تولد: اراک 📆تاریخ شهادت: ۱۳۶۰/۰۹/۱۳ محل شهادت: پل سابله _ بستان 💎نشانی مزار: گلزار شهدای اراک-قطعه۲-ردیف۱۰-شماره۷ 📜برشی از وصیتنامه شهید: در پس هر آمدنی رفتنی هم نهفته است. هر آن‌چه در مزرعه دنیا می‌کاریم، در آخرت درو می‌کنیم و خوشا به سعادت آن کسانی که با توشه پر، از دنیا به سوی خدا می‌روند. زندگی خوردن و خوابیدن نیست. زندگی رفتن و جاری شدن است. زندگی آن وقتی معنی پیدا می‌کند که برای خدا، در جهت خدا، در کنار خدا و همراه با خدا باشد و در غیر این صورت، اسم آن را زندگی نمی‌توان گذاشت. #رفیق_شهید #شهر_اراک 🍃شهدا را با ذکر صلوات یاد کنیم. 📌گاهی رنج و زحمت زنده نگهداشتن خون شهید، از خود شهادت کمتر نیست. مقام معظم رهبری #شهید #شهادت #ایثار_شهادت #دفاع_مقدس @markaziirib

🔰 جنایات رژیم صهیونیستی هم در لبنان، و هم در غزه و فلسطین عکس آنچه را که می‌خواهند ایجاد می‌کند... 🔰دیدار بسیجیان با رهبر انقلاب اسلامی ۱۴۰۳/۰۹/۰۵ #رهبری #بسیج #هفته_بسیج #بسیج_مستضعفین @markaziirib

اجرای گروه سرود بار غمت افتاد روی دوش زینب داری میگی اون اسرارو توی گوش زینب 🏴🥀فاطمه فاطمه است 🏴ویژه برنامه ایام شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیها 📻سیمای#شبکه_آفتاب #حضرت_زهرا (س) #فاطمیه #ایام_فاطمیه @markaziirib

📽️ *«تیتر یک» | الزامات تحقق شعار سال در بیانات رهبر انقلاب* #سیما #شعار_سال @markaziirib

❄️ پیش از آغاز سرما و یخبندان، از کنتور و تاسیسات آب در برابر یخزدگی محافظت نمایید. ❄️ با توجه به پیش بینی سازمان هواشناسی و افت دما در روز های آتی ، لطفا با عایق مناسب تاسیسات و کنتور آب را از یخ زدگی محافظت نمایید. ⭕️ عایق‌بندی کنتور و لوله‌های آب‌رسانی در پیشگیری از یخ‌زدگی مؤثر است و توصیه می‌شود با قراردادن پشم‌شیشه، گونی کنفی و پوشال در محفظه کنتور و عایق کردن لوله‌های سطحی از یخ‌زدگی انشعاب و کنتور جلوگیری کرد.در صورت مشاهده یخ‌زدگی از حرارت دادن مستقیم و یا ریختن آب جوش روی کنتور و یا لوله‌های آب داخل ساختمان و یا از برافروختن آتش در مجاورت شیرها و لوله‌های آب جدا خودداری شود. 🔹 شهروندان می‌توانند در صورت بروز مشکل یخ‌زدگی با سامانه تلفنی ۱۲۲ شرکت آب و فاضلاب تماس گرفته تا گروه‌های امدادی آبفا در کم‌ترین زمان ممکن به موضوع رسیدگی کنند. @markaziirib