آدم خوبه محلتون کیه اخلاق نیک و لبخند در کنار تخصص راز محبوبیت آدم خوب این برنامه س #شبهای_مهتابی @markaziirib

💠 رهبر انقلاب اسلامی: 🔸مرحوم ابوترابی، عالم مجاهد و صبور و مدبر و بنده‌ی صالح خداوند *🗓 ۱۲ خرداد، سالروز درگذشت آزاده سرافراز و سید آزادگان حجت الاسلام والمسلمین سید علی اکبر ابوترابی* 🆔 @markaziirib

خبر خوب اینکه ...😃 تیم فوتسال آلومینیوم هم لیگ برتری شد 🔹لیگ دسته یک فوتسال کشور در سه گروه ۶ تیمی برگزار شد. 🔹در نهایت ۶ تیم از این گروه به مرحله رده بندی راه یافتند و دو تیم آلومینیوم اراک و شهرداری ساوه توانستند با غلبه بر رقبای خود به لیگ برتر صعود کنند. @markaziirib

#پزشک_شما عوامل ایجاد سنگ کلیه #سلامت @markaziirib

در تصادفات رانندگی چه باید کرد⁉️ 🔻وقوع تصادف رانندگی منجر به جرح یا فوت @markaziirib

✅ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت #ماده_17 کاهش سن بازشستگی با تولد هر فرزند ... #جمعیت @markaziirib

#وصیت_نامه شهید اسماعیل آزاد خواه شلمانی🌷 #حجاب @markaziirib

🔴❓به وقت استان همراه با ستاد مردمی جمعیت ستاد مردمی حمایت از جوانی جمعیت اولین بیت الزهراء( حامی کودک و مادر) را افتتاح کرد . 📝نظرات و سوالات خود را برای رسانه مجازی آفتاب ارسال کنید . 🕗هر شب ساعت 20 همراه #رسانه_مجازی_آفتاب بیشتر بدانید #به_وقت_استان @markaziirib

مراسم بزرگداشت سالگرد ارتحال ملکوتی امام خمینی(ره) شنبه ۱۳خرداد ۱۴٠۲/ همزمان با نماز مغرب و عشاء «مصلای بیت المقدس اراک» @markaziirib

تاثیر ویتامین A بر سلامتی ▫️ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. ▫️این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود. همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود. ▫️منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ @markaziirib

#شب_های_مهتابی مهربونی بیش از حد هم خوب نیست🤔 #طنز #نمایش @markaziirib

🔸🔹🔸امام راحل پرچم عزتمندی مسلمانان در جهان را برافراشت خطیب جمعه اراک 🔹وظیفه ما اطاعت از رهبری است تا پیروزی در جبهه‌های مختلف تضمین شود. 🔹زندگی حضرت امام خمینی(ره) با جهاد و قیام همراه بود و بزرگترین جنبش مردمی و دینی جهان رقم خورد. 🔹شورای شهر و شهرداری باید ضمن تلاش در مسیر آبادانی و عمران شهر حقوق مردم را نیز رعایت کند. 🔹مردم در زمان انتخابات باید مراقب باشند به چه کسی رأی می‌دهند. @markaziirib @markazi_iribnews

خامنه ای خمینی دیگر است @markaziirib

🔰 *کاهش بیش از ۵۰ درصدی استفاده ایرانی‌ها از اینستاگرام* 🔻بر خلاف گزارش‌های غیرمستند منتشر شده در فضای مجازی، آمارهای رسمی مراجع جهانی نشان می دهد که میزان استفاده از اینستاگرام در اردیبهشت ماه سال جاری نسبت به مرداد سال قبل، بیش از ۵۰ درصد کاهش داشته است. @markaziirib

#پندانه در زندگی ✍ قوانین نانوشته 🔹 یکی از دوستان کانادایی‌ام، یه قانون جالب واسه خودش داشت! 🔸قانونش این بود: «با وجود داشتن همسر، دو بچه و زندگی مستقل و کار پرمسئولیت، ماهی یک شب باید خونه پدرومادرش باشه!» 🔹می‌گفت که کارهای بچه‌ها رو انجام می‌دم‌ و می‌رم خودم تنهایی، مثل دوران بچگی و نوجوانی. چندین‌ساله این قانون رو دارم، هم خودم و هم همسرم! 🔸خیلی وقت‌ها هم کار خاصی نمی‌کنیم! پدرم تلویزیون نگاه می‌کنه و من کتاب می‌خونم. مادرم تعریف می‌کنه و من گوش می‌دم. من حرف می‌زنم و مـادرم یا پدرم چرت می‌زنن و شب می‌خوابیم. صبح صبحانه‌ای می‌خوریم، بعد برمی‌گردم به زندگی! 🔹دیروز روی فیس‌بوکش دیدم یه عکس گذاشته بود و یه نوشته که متوجه شدم مادرش چند ماه پیش فوت شده. 🔸براش پیام دادم که بابت درگذشت مادرت متاسفم و همیشه ماهی یک شبی رو که گفته بودی به یاد دارم. 🔹جواب داده: «مادرم توی خاطرات محدودش از اون شب‌ها به‌عنوان بهترین ساعت‌های سال‌ها و ماه‌های گذشته‌اش یاد کرده. 🔸اگه راستش رو بخوای بیشتر از مادرم، برای خودم خوشحالم که از این فرصت و شانس نهایت استفاده رو بردم.» 🔹برای خودتون، دلتون، حالتون و خانواده‌تون قانون‌های قشنگ بذارید تا بعدا حسرت قانون‌های گذاشته‌نشده رو نداشته باشید. @markaziirib

🔶🔶 شما مخاطبان گرامی می توانید جهت عضویت در کانال رسمی معاونت فضای مجازی صدا و سیمای استان مرکزی در پیام رسان ایتا، عدد ۸۶ را به شماره ۳۰۰۰۱۵۱۵ پیامک کنید. ☑️ارسال کد ۸۶ 🔶🔶 به شماره ۳۰۰۰۱۵۱۵ #رسانه_مجازی_آفتاب 📲@markaziirib 🌐http://markazi.irib.ir

🟡 و آدرس رسانه مجازی آفتاب در پیام رسان های ایرانی👇 📲 ble.ir/markaziirib 📲 splus.ir/markaziirib 📲 eitaa.com/markaziirib 📲 rubika.ir/markaziirib 🌺با رسانه خودتان #رسانه_مجازی_آفتاب همراه شوید

🌸🍃هر روز یک آیه نورانی 🌾بسم‌الله الرحمن الرحیم 🌾 لِيَجْزِيَهُمُ اللهُ أَحْسَنَ ما عَمِلُوا وَ يَزيدَهُمْ مِنْ فَضْلِهِ وَ اللهُ يَرْزُقُ مَنْ يَشاءُ بِغَيْرِ حِسابٍ [38] [آن‌ها چنين مى‌كنند] تا خداوند آنان را به بهترين اعمالى كه انجام داده‌اند پاداش دهد، و از فضل خود بر [پاداش] آن‌ها بيفزايد؛ و خداوند به هركس بخواهد بى‌حساب روزى مى‌دهد [و از مواهب بى‌انتهاى خويش بهره‌مند مى‌سازد]. so that Allah may reward them by the best of what they have done, and enhance them out of His grace, and Allah provides for whomever He wishes without any reckoning                   سوره نور -آیه ۳۸ #سوره_نور 🆔 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🌺 یا رب العالمین 🌺 🗓 امروز شنبه ☀️ ۱۳ خرداد ١۴٠٢ ه. ش 🌙۱۴ ذی القعده ١۴۴۴ ه.ق 🌲 ۳ ژوئن ٢٠٢٣ ميلادی سـ🌸ـلام همراهان گرامی 💫🌟صبح بخیر 🆔 @markaziirib

*خاصیت مهم یک محصول تابستانی* 🔹هندوانه منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، می‌تواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماری‌ها نیز جلوگیری کند. 🔹هندوانه نه‌تنها یک میان‌وعده خوشمزه و شیرین است، بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد؛ از هیدراتاسیون گرفته تا مدیریت فشار خون و کاهش وزن. در این مطلب به ۹ مورد از مزایای این میوه برای سلامتی اشاره شده است. 🔹۱. تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹۲. آبرسانی بدن 🔹۳. نابودی سلول‌های سرطانی 🔹۴. تقویت بینایی 🔹۵. ایجاد حس سیری 🔹۶. کاهش فشار خون 🔹۷. مدیریت و کاهش وزن 🔹۸. حفظ سلامت قلب 🔹۹. پیشگیری از آسم #سلامت 🍏 @markaziirib

🔹زکات زیبایی، عفاف و پاکدامنی است. #حجاب #عفاف @markaziirib

#موسیقی قلب وطن استاد علیرضا افتخاری @markaziirib

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب 🗓امروز شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ #صدای_آفتاب 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir