. آنچه در جلسه ی دوم گذشت: 📌آموزش تغیر نگرش 📌تکنیک خرس سفید 📌تکنیک خودمراقبتی در برابر افکار .. ارسال جلسات برای دیگران مجاز است ✅ .

. همون‌طور که در جریان هـستین ما یه دوره ی تخصـــــصی و درمــــانی داریم که کمکت میــــــکنه بــــــــتونی نگرانــــــی ها و و اضطراب رابه شکل کاملا علمی و قدم به قدم درمان کنی☺️🌱 و‌ قراره برای آخرین بار در سال ۱۴۰۴. برای این دوره ثبت‌نام داشته باشیم، کی!؟ هفته آینده شنـــــبه ۱۱ بهمن در روز ولادت حضرت علی اکبر علیه و روز جوان ثبت‌نام و تخفیف ویژه داریم. 🥳 .

. آموزشهای من بهت کمک میکنه قبل از اینکه روحت دچار آسیب های جدی مثل افسردگی و وسواس بشه و نیاز به دارو پیدا کنی بتونی پیشگیری کنــــــی از مشکلاتی که بخاطرافســــــــــــردگی برات پیــــــــش میاد😍پس امـــــــــــــشب راس ساعت ۲۰ منتظرتم .

. امشب قراره درباره ی فوبی ها با هم صحبت کنیم...اولش لازمه یه لیست از فوبی ها برات بفرستم تا باهاشون اشنا بشی .

. ✳️متداول ترین فوبی ها به شرح ذیل است: 🔹- «اکروفوبیا» (acrophobia) ترس از مکان های بلند 🔹- «آگرافوبیا» (agraphobia) ترس از مکان های باز 🔹- «الگوفوبیا» (algophobia) ترس از درد 🔹- «کلاستروفوبیا» (claustrophobia) ترس از مکان های بسته 🔹- «هماتوفوبیا» (hematophobia) ترس از خون 🔹- «هایدروفوبیا» (hydrophobia) ترس از آب 🔹- «میسوفوببا» (mysophobia) ترس از آلوده شدن 🔹- «نیکتوفوبیا» (nyctophobia) ترس از تاریکی 🔹- «فوتوفوبیا» (photophobia) ترس از نور 🔹- «زوفوبیا» (zoophobia) ترس از حیوان‌

. کدومشا داری😉 . اینجا بهم بگو👇👇👇 @AdminSycho

. بریم تا در لایو امشب ریشه ی این ترسها را باهم دیگه بشناسیم...راستی . ❌خبر بد اینکه لایو امشب سیو نمیشه و باید براش زمان بذاری😇 و بمونی در لایو .

.لینک ورود به اسکای روم https://skyroom.online/ch/zahranori96/disorder .

😇 انسان یک موچود یکپارچه است

ذهن کارکرد بدن را تحت تاثیر قرار میده و اینها تحت تاثیر عملکرد ذهن هست

اگر ما خودمون را از ذهن مضطرب دور نکنیم عملکردمون به شدت تحت تاثیر قرار میگیره