39.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺انواع دلبستگی ها
✅حتما ببینید
🔰شما در روابطتون نوع دلبستگی تون به همسر یا پارتنرتون چگونه است ؟
🔸دلبستگی خاطر جمع?
🔸دلبستگی اجتنابی?
🔸دلبستگی اضطرابی؟
✅نظریه روانشناختی جان بالبی رو حتما در این مورد ببینید و خودتون و دیگری رو بهتر بشناسید.
با دیدن این #کلیپ متوجه میشید که علت آسیب رابطه ی شما با همسرتون چیه؟
عضویت در کانال تخصصی روانشناسی رادیو عشق❤️
آموزش کامل تکنیک توقف فکر.pdf
159.2K
🌺آموزش تکنیک توقف فکر،
یکی از مهمترین راهبردها
در درمان شناختی-رفتاری
✅برای درمان اختلالات اضطرابی (OCD, GAD)
⭕️✅البته این تکنیک برای همه ی عزیزان قابل استفاده است
عضویت در کانال تخصصی روانشناسی رادیو عشق❤️
1.66M
یک رابطه چقدر میتونه نیازهای من را تامین کنه؟؟
این داستان
😉شناخت خواستگار وسواس جبری....
#شناخت #خواستگاری #ازدواج
وقتی سوالات صوتی پرسیده میشه خیلی بهتر میشه راهنمایی کرد برای دوستان هم بهتر و راحت تره
#رضایتمندی
رضایت از دوره ی تخصصی چهل ستون تا ازدواج موفق
✅تصمیمم این بود که تا به ۱۰kنرسیدم کلاسهای آموزشی خودم را توی ایتا تبلیغ نکنم اما دوستان عزیزم دوره های چهل ستون تا ازدواج موفق تا امروز با بیش هزاران نفر به صورت حضوری و آفلاین برگزار شده عزیزانی که تمایل دارند میتونند تو دوره های ما شرکت کنند
این دوره ویژه ی دختر پسرهای مجرد هست و مامان باباهای دلسوز میتونند این دوره را تهیه و به فرزندانشون هدیه بدهند
جهت اطلاع از شرایط ثبت نام هم میتونید به ادمین پشتیبان پیام بدید
نگو:فلانی هم هر وقت کاری داشته باشه
فقط ما رو میشناسه!!
بگو: الحمدلله که الله متعال به من توفیق برطرف کردن نیازهای مردم رو عنایت کرده!
#پیامبر_اکرم_فرمودند:
محبوبترین مردم در نزد خدا، کسانی هستند که برای مردم پر سودترین باشن❤️
#شب_بخیر_رادیو_عشقی_ها
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
4_5992254499257850384.mp3
4.57M
اِنقدر گِله نکن
خدا خودش حکمت همه چی رو میدونه!
فقط مرتب بهش بگو
ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده ....
شبت بخیر عزیزم 🌙
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
صبح یعنی
فراموش کن، طوفانِ سخت دیشب را و نگاه کن
که خورشید امروز، چه زیبا لبخند میزند به تو
👌 به قول مولانا:
《هر چیزی در خیال بگنجد واقع است》
پس تصورش کن....
#صبح_جمعه_بخیر 🌞
🍃موضوع امروز کانال رادیو عشق شادزیستن و انگیزشی
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
۸ نشانه افرادی کهاز نظر فکری و روحی خسته اند:
۱- به سادگی عصبی میشوید.
۲- احساس تهی بودن میکنید.
۳- دچار استرس هستید.
۴- درخوابتان مشکل دارید.
۵- صبرتان را ازدست میدهید و بدرفتاری میکنید.
۶- مشکلات گوارشی دارید.
۷- بی دلیل گریه میکنید.
۸- دیگر انگیزه نداری کارهایی کهقبلا از آنها لذت میبردی را انجام دهی.
#حس_خوب
#شادزیستن
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
سندروم اردک چیست ؟
✅این اصطلاح توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از بررسی پست های مجازی چند دانشجو که خود کشی کرده بودند ابداع شد. اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می بینیم که به آرامی بر روی آب درحال حرکت است، درحالی که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می دهد تا حرکت کند، نمی شویم.
دانشجویانی هم که خودکشی کرده بودند تصاویری شاد یا نقل قول هایی امید بخش از خود منتشر کرده بودند که به ظاهر نشان می داد آنان بسیار شاد و خوشبخت هستند در صورتی که خارج از شبکه های مجازی و در دنیای واقعی با مشکلات روحی زیاد دست و پنجه نرم می کردند.
در واقع مبتلایان به « سندرم اردک» کسانی هستند که تلاش می کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در فضای مجازی نشان دهند در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند.
❌ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید!!❌
#حس_خوب
#شادزیستن
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
#مشاوره
سلام خانم نوری وقتتون بخیر
❌من ۲۵ ساله ترم آخر روانشناسی هستم تقریبا یه ماه میشه با یه آقای ۲۱ساله آشنا شدم❌
تو گروه فرهنگی روز اول بهم گفت که قصدش جدی هست و میخواد یه آشنایی اولیه صورت بگیره اونم دوره استخدامیش تموم بشه بعدش با خانواده بیاین خواستگاری که کار استخدامیش رد شد بخاطر کمیسیون پزشکی
خانواده ها تقریبا در یه سطحی هستن فرهنگی و اقتصادی و اجتماعی مذهبی هستیم.
بعد این که از کارش رد شد بهش گفتم این مسئله رو با خانوادت در میون بزار اگه موافقت کردن آشنایی رو شروع کنیم
❌ولی بهم گفت که من از الان نمیتونم این مسئله رو با خانوادم در میون بزارم و نمیدونم با این ازدواج موافقت کنن یا نه ولی دوست دارم میخوام باهم باشیم تا خانواده ها هم راضی بشن❌
✅من چندتا خط قرمز گذاشتم براش که گفتم رابطه در این حد باشه ولی ایشون قبول نکردن گفتن که باید رابطمون عاشقانه باشه باهم جای خلوت و اینا بریم بتونم بوس و بغل و اینا بکنم منم قبول نکردم گفتم از نظر شرعی و قانونی نامحرم هستیم ایشونم گفتن با پس تموم کنیم خداحافظی کرد منم گفتم باشه.
✅❌ولی تو محیط دانشگاه و مراسمات مذهبی و هر ۳ماه یه بار تو مسافرتی که هر دو ثبت نام کردیم همدیگه رو ملاقات میکنیم نمیدونم چیکار کنم چطوری برخورد کنم و اینا
❌من دوسش دارم ولی از طرفی هم نمیخوام رابطه عاشقانه داشته باشیم ❌
لطفا راهنماییم کنین.
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽
✅بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم:
۱. باور اينكه قربانى هستيم.
۲. باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم.
۳. باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم.
۴. انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند.
۵. باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتما به حضور فرد خاصى نياز داريم.
۶. اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست می گوييم و حق با ماست.
۷. نگران بودن درباره اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى می كنند.
۸. باور اينكه گذشتهی ما، آيندهی ما را رقم میزند.
#حس_خوب
#شادزیستن
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنجترین کنج دلخوشیهایم
جاییست که لبخند،
پررنگترین حالت لبهای آدمها باشد.
دلم خوش میشود وقتیخبری از
دغدغههای سنگین و دلهرهآورشان نیست
و دنیای آرامش آستینهایش را بالا میزند
و برایشان سفره مهربانی پهن میکند.
بیایید و مسیر محبت را شلوغ کنید
بگذارید مهربانی دست به دست شود.....!
🦋🍂
#حس_خوب
#شادزیستن
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
کتاب_کار_رهایی_از_استرس_و_نگرانی_روزمره.pdf
762.1K
#کتاب کار رهایی از استرس و نگرانی روزمره: یک رویکرد توانمند محور
✍🏻نویسنده: رایان نیمیتس
🌀ترجمه دکتر محمد فروهر، کیانا مصلحی و ذکیه نوری
ناشر: انتشارات ارجمند «1401»
🌱همراه با پرسشنامه توانمندی های شخصیتی «منش» در بخش پیوست کتاب
مادربزرگم تعریف می کرد
قدیم وسط حیاطا یه حوض پر از آب بود که
تخت رو میذاشتن روی حوض و بعد از ظهرها حیاط رو با آب حوض آبپاشی میکردن و بوی کاهگل و خاک همه جا رو میگرفت...
کوچیک و بزرگ میگفتن و میخندیدن
شب هم رو پشت بوم جا مینداختن و میخوابیدن...
#حس_خوب
#شادزیستن
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
💖من یک روانشناسم
شنونده رازهای مگوی تو،
تسلی بخش بغضهای تو و همراه تو در هزارتوی زندگی ؛
اميدوارم از نداشته هایت داشته هایت را بسازی 🍃
تاهر چه سبکتر و هرچه آرامتر مسیر زندگیتو طی کنی و من با دیدن شوق زندگی در چشمان تو لذتی وصف ناپذیر را تجربه کنم ....
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همیشه بگرد ببین پیش کی میتونی بلند فکر کنی!
« این یعنی حس خوب.🤍 »
☀️#سلام_صبح_شنبه_بخیر❤️
❤️🏡❤️موضوع امروز کانالمون 👈 مهارت های همسرداری و ارتباط با خانواده همسر
💗
🍃⚪️🍀@Markazmoshavereee🍀⚪️🍃.
خانم عزیز
مشکلات خود را قبل از شام بیان نکنید؛ یا زمانی که همسرتان در یک موقعیت پر استرس قرار دارد از بیان مشکلات بپرهیزید.
🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
🟢 چرا مردها عذرخواهی نمیکنند!؟
⭕️👌گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر
می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند.
یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند.
برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد.
اما نکته ی قابل تامل این است اگر مردی از شما معذرت خواست دیگر با بهانه اوردن معذرت خواهی او را رد نکنید
وقتی پذیرش از جانب خانم اتفاق بیفتد مرد را ترغیب میکنید که بازم از مقصر بود عذرخواهی کند
✅ازت خواهش میکنم خلاف این جمله را ثابت کن
زنها میبخشند اما فراموش نمیکنند😄☺️
🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت
🖊#زهرا_نوری
🆔️🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a