صبح یعنی فراموش کن، طوفانِ سخت دیشب را و نگاه کن که خورشید امروز، چه زیبا لبخند می‌زند به تو 👌  به قول مولانا: 《هر چیزی در خیال بگنجد واقع است》    پس تصورش کن.... #صبح_جمعه_بخیر 🌞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃موضوع امروز کانال رادیو عشق شادزیستن و انگیزشی 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

‏۸ نشانه افرادی ‌ که⁩از نظر فکری و روحی خسته اند: ‏۱- به سادگی عصبی می‌شوید. ‏۲- احساس تهی بودن می‌کنید. ‏۳- دچار استرس هستید. ۴- درخوابتان مشکل دارید. ‏۵- صبرتان را ازدست میدهید و بدرفتاری می‌کنید. ‏۶- مشکلات گوارشی دارید. ‏۷- بی دلیل گریه می‌کنید. ‏۸- دیگر انگیزه نداری ‌ کارهایی که⁩قبلا از آنها لذت میبردی را انجام دهی. #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

سندروم اردک چیست ؟ ✅این اصطلاح توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از بررسی پست های مجازی چند دانشجو که خود کشی کرده بودند ابداع شد. اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می بینیم که به آرامی بر روی آب درحال حرکت است، درحالی که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می دهد تا حرکت کند، نمی شویم. دانشجویانی هم که خودکشی کرده بودند تصاویری شاد یا نقل قول هایی امید بخش از خود منتشر کرده بودند که به ظاهر نشان می داد آنان بسیار شاد و خوشبخت هستند در صورتی که خارج از شبکه های مجازی و در دنیای واقعی با مشکلات روحی زیاد دست و پنجه نرم می کردند. در واقع مبتلایان به « سندرم اردک» کسانی هستند که تلاش می کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در فضای مجازی نشان دهند در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند. ❌ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید!!❌ #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#مشاوره سلام خانم نوری وقتتون بخیر ❌من ۲۵ ساله ترم آخر روانشناسی هستم تقریبا یه ماه میشه با یه آقای ۲۱ساله آشنا شدم❌ تو گروه فرهنگی روز اول بهم گفت که قصدش جدی هست و میخواد یه آشنایی اولیه صورت بگیره اونم دوره استخدامیش تموم بشه بعدش با خانواده بیاین خواستگاری که کار استخدامیش رد شد بخاطر کمیسیون پزشکی خانواده ها تقریبا در یه سطحی هستن فرهنگی و اقتصادی و اجتماعی مذهبی هستیم. بعد این که از کارش رد شد بهش گفتم این مسئله رو با خانوادت در میون بزار اگه موافقت کردن آشنایی رو شروع کنیم ❌ولی بهم گفت که من از الان نمیتونم این مسئله رو با خانوادم در میون بزارم و نمیدونم با این ازدواج موافقت کنن یا نه ولی دوست دارم میخوام باهم باشیم تا خانواده ها هم راضی بشن❌ ✅من چندتا خط قرمز گذاشتم براش که گفتم رابطه در این حد باشه ولی ایشون قبول نکردن گفتن که باید رابطمون عاشقانه باشه باهم جای خلوت و اینا بریم بتونم بوس و بغل و اینا بکنم منم قبول نکردم گفتم از نظر شرعی و قانونی نامحرم هستیم ایشونم گفتن با پس تموم کنیم خداحافظی کرد منم گفتم باشه. ✅❌ولی تو محیط دانشگاه و مراسمات مذهبی و هر ۳ماه یه بار تو مسافرتی که هر دو ثبت نام کردیم همدیگه رو ملاقات میکنیم نمیدونم چیکار کنم چطوری برخورد کنم و اینا ❌من دوسش دارم ولی از طرفی هم نمیخوام رابطه عاشقانه داشته باشیم ❌ لطفا راهنماییم کنین. پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽

💟پاسخ مشاور کانال خانم #زهرا_نوری #ازدواج #خواستگاری

✅بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم: ۱. باور اينكه قربانى هستيم. ۲.  باور به اينكه مي‌توانيم ديگران را تغيير دهيم. ۳. باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. ۴. انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. ۵. باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتما به حضور فرد خاصى نياز داريم. ۶. اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست می گوييم و حق با ماست. ۷. نگران بودن درباره اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى می كنند. ۸. باور اينكه گذشته‌ی ما، آينده‌ی ما را رقم می‌زند. #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

دنج‌ترین کنج دلخوشی‌هایم جایی‌ست که لبخند، پررنگ‌ترین حالت لبهای آدمها باشد. دلم خوش می‌شود وقتی‌خبری از دغدغه‌های سنگین و دلهره‌آورشان نیست و دنیای آرامش آستین‌هایش را بالا میزند و برایشان سفره مهربانی پهن می‌کند. بیایید و مسیر محبت را شلوغ کنید بگذارید مهربانی دست به دست شود.....! 🦋🍂   #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#کتاب کار رهایی از استرس و نگرانی روزمره: یک رویکرد توانمند محور ✍🏻نویسنده: رایان نیمیتس 🌀ترجمه دکتر محمد فروهر، کیانا مصلحی و ذکیه نوری ناشر: انتشارات ارجمند «1401» 🌱همراه با پرسشنامه توانمندی های شخصیتی «منش» در بخش پیوست کتاب

مادربزرگم تعریف می کرد قدیم وسط حیاطا یه حوض پر از آب بود که تخت رو میذاشتن روی حوض و بعد از ظهرها حیاط رو با آب حوض آبپاشی می‌کردن و بوی کاهگل و خاک همه جا رو می‌گرفت... کوچیک و بزرگ می‌گفتن و می‌خندیدن شب هم رو پشت بوم جا مینداختن و می‌خوابیدن... #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

💖من یک روانشناسم شنونده رازهای مگوی تو، تسلی بخش بغضهای تو و همراه تو در هزارتوی زندگی ؛ اميدوارم از نداشته هایت داشته هایت را بسازی 🍃 تاهر چه سبکتر و هرچه آرامتر مسیر زندگیتو طی کنی و من با دیدن شوق زندگی در چشمان تو لذتی وصف ناپذیر را تجربه کنم .... 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

همیشه بگرد ببین پیش کی میتونی بلند فکر کنی! « این یعنی حس خوب.🤍 » ☀️#سلام_صبح_شنبه_بخیر❤️ ❤️🏡❤️موضوع امروز کانالمون 👈 مهارت های همسرداری و ارتباط با خانواده همسر 💗 🍃⚪️🍀@Markazmoshavereee🍀⚪️🍃.

خانم عزیز مشکلات خود را قبل از شام بیان نکنید؛ یا زمانی که همسرتان در یک موقعیت پر استرس قرار دارد از بیان مشکلات بپرهیزید. 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

🟢 چرا مردها عذرخواهی نمیکنند!؟ ⭕️👌گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند. یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند. برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد. اما نکته ی قابل تامل این است اگر مردی از شما معذرت خواست دیگر با بهانه اوردن معذرت خواهی او را رد نکنید وقتی پذیرش از جانب خانم اتفاق بیفتد مرد را ترغیب میکنید که بازم از مقصر بود عذرخواهی کند ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ازت خواهش میکنم خلاف این جمله را ثابت کن زنها میبخشند اما فراموش نمیکنند😄☺️ 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🖊#زهرا_نوری 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

  یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین : ⬅️ هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. 👈 در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، 👈در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. ⬅️ اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🖊#زهرا_نوری 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#مشاوره با سلام و خسته نباشید ببخشید من۲۵سالمه. چند وقته فهمیدم که شوهرم در حد رابطه مجازی بهم خیانت میکرده چند باری مچش گرفتم ولی بازم بعد چند وقت بایکی دیگه رابطه برقرار میکرد به تازگی فهمیدم تو طول ۳ سال زندگیمون این رابطه هاوجود داشته با خانمای متفاوت الانم قول داده تکرار نکنه ولی میترسم بازم اتفاق بیوفته یه پسر ۲ساله هم داریم میشه راهنمایی کنین چکارایی باید انجام بدم ممنونم از کمکاتون. پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽

⭕️ دلایل #خیانت و راه درمان آن‼️ ✅بشنویم از زبان کارشناس خانم زهرا نوری 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 ✅شاید این صوتی مسیر زندگی شخصی را متحول کنه 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a ➖➖➖➖➖➖➖ 📚مطالعه #کتاب پیوند زخم خورده نوشته اسپرینگ، برگردان مرجان فرجی، انتشارات رشد خدمت شما پیشنهاد می شود ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت

یه سالایی سخت ترین سالای زندگین انگاری مثلا قبل ورود بهشون چهارده سالته وقتی تموم میشن سی سالت تو همون سالا تو بزرگ میشی؛ رشد میکنی؛ هدف پیدا میکنی و حتی اگه نفهمی چرا زنده ای تصمیم میگیری که زنده بمونی یا بمیری تلخه، سخته ،طولانیه سنگینه پر حس بد تنهایی بی کسی، بغض ،اشک گریه هایی که گریه نمیشن و تو قلبت خفه ت میکنن درک ،نشدن ،تنفر عصبانیت، حسای پوچ قر و قاطی گیر کردن بین رفتن و موندن.. ولی کنار همه ی اینا عجیب رشد میکنی! عجیب خودتو پیدا میکنی! عجیب بزرگ میشی و اوج میگیری... 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a