💥نشست صمیمی ومشاوره گروهی💥 با موضوع :مشاوره پیش از ازدواج (انتخاب درست) مشاور سرکار خانم نیک کار(مشاور آموزشکده دختران بیرجند) زمان:۲۹فروردین ساعت ۲۱ مکان :خوابگاه دانشجویی 💫مرکز مشاوره دانشگاه فنی وحرفه ای واحد خراسان جنوبی

⭕️ هشت تکنیک افزايش اعتماد به نفس: 1ـ هميشه در رديف های جلو بنشيند 2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد؛ احساس گناه در برابر او و احساس ضعف و ناتوانی در برابر او 3ـ سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر كنيد. حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهایی با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است 4ـ بلند و جدی حرف بزنيد. 5ـ هنگام دست دادن جدی باشيد. 6ـ در جمع نظر بدهيد. 7ـ خندان باشيد، لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است. 8ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. 🍃🌾مرکز مشاوره وسبک زندگی☘

مولانا: 👌مُشک را گفتند؛ ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ؛ ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ. ✅ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ!

‌ هفت قانون طلایی برای موفقیت (اثبات شده و برگرفته شده از روایات و داده های علمی ) قانون اعتقادات به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در غالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود. قانون انتظارات هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید. قانون جاذبه منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را. قانون جانشینی ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود. قانون کارما آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد. کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد. قانون بخشایش این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود. قانون پرهیز از تردید و هراس جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان‌‌هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد. ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و… 🌱🍇مرکز مشاوره وسبک زندگی☘🌾

من به آمار زمین مشکوکم اگر این سطح پر از آدم هاست پس چرا این همه دل ها تنهاست...؟! ✍سهراب_سپهری 🍃🌾مرکز مشاوره وسبک زندگی☘🍃

💥 هفته سلامت گرامی باد💥 💠 برگزاری ورزش صبحگاهی دانشجویان آموزشکده طبس همراه با صرف صبحانه زمان: یکشنبه ۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ 💥💥 🔹 در پایان با همکاری دانشجویان محوطه خوابگاه دانشجویی تمیز و زباله ها جمع آوری گردید. 💫مرکز مشاوره وسلامت دانشگاه فنی وحرفه ای واحد خراسان جنوبی

خودکشی قابل پیشگیری است با توجه به رفتار نزدیکان خود و شناسایی علایم میل به خودکشی ، می توانیم با مداخله ی به م قع و موثر زندگی آنها را نجات دهیم.

هفته سلامت گرامی باد 💥نشست صمیمی ودیداربا و دانشجویان خوابگاه💥 آموزشکده امام علی طبس 💫 🔹 آشنایی با تلفن های امداد رسان 1480، 123، پیشگیری از سو مصرف مواد مخدر و آشنایی با انجمن 12قدم 🔸مدرس:آقای رضائیان (مشاور آموزشکده طبس) 💫مرکز مشاوره دانشگاه فنی وحرفه ای واحد خراسان جنوبی