قرار هرشبمون انشاالله 😍👆 برای شفای روح و تقویت حافظه 🌸 و... صفحه ۲۰۶✨ #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مرکز‌تعالی‌خانواده #صفحه_دویستوشش دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol

قرار هرشبمون انشاالله 😍👆 برای شفای روح و تقویت حافظه 🌸 و... صفحه۲۰۷✨ #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مرکز‌تعالی‌خانواده #صفحه_دویستوهفت دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol

✔️ذهن ما عادت دارد خطر را بزرگ‌تر از واقعیتش ببیند تا از ما محافظت کند... این واکنش مفید است، اما اگر آگاهانه کنترل نشود، می‌تواند باعث اضطراب مداوم شود❌ ✅تمرین تنفس عمیق و کُند، پیام «امنیت» را به مغز می‌فرستد و سطح استرس را کاهش می‌دهد... ✅نوشتن نگرانی‌ها روی کاغذ، به ذهن کمک می‌کند آن‌ها را مرتب و واقع‌بینانه‌تر ببیند... ✅گاهی لازم است از زاویه دیگری به مشکل نگاه کنیم تا راه‌حل ساده‌تر دیده شود... مغز انعطاف‌پذیر است؛ ✔️هر عادت فکری را می‌توان با تمرین مداوم تغییر داد #مرآت #مرکز‌تعالی‌خانواده #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده #مرکزخانواده_مهر #مشاوره #علی_آبادکتول @markaztaalikhanevadealiabadkatol

قرار هرشبمون انشاالله 😍👆 برای شفای روح و تقویت حافظه 🌸 و... صفحه ۲۰۸✨ #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مرکز‌تعالی‌خانواده #صفحه_دویستوهشت دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol

🐸 داستان قورباغه ‌ناشنوا چند قورباغه از جنگلی عبور می‌کردند که دو تا از آن‌ها به داخل چاهی افتادند... بقیه قورباغه ‌ها در کنار گودال جمع شدند و به آن دو گفتند: چاره‌ای نیست، شما به زودی می‌میرید... دو قورباغه این حرف‌ها را نادیده گرفتند و با تمام توانشان کوشیدند که از گودال بیرون آیند... اما دائماً قورباغه‌های دیگر به آن‌ها می‌گفتند دست از تلاش بردارید، به زودی خواهید مرد... بالاخره یکی از دو قورباغه تسلیم شد و به داخل گودال افتاد و مرد... ✓اما قورباغه دیگر حداکثر توانش را برای بیرون آمدن به کار گرفت... بقیه قورباغه‌ها فریاد می‌زدند که دست از تلاش بردار، اما او با توان بیشتری تلاش کرد و بالاخره خارج شد... وقتی بیرون آمد، از او پرسیدند مگر صدای ما را نمی‌شنیدی؟ معلوم شد که قورباغه ناشنواست... 🌸🌱 از حرف های منفی دیگران ناامید نشوید و محکم به سمت اهدافتان گام بردارید✓ #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده #مرکز‌تعالی‌خانواده #مرکزخانواده_مهر #علی_آبادکتول #مشاوره @markaztaalikhanevadealiabadkatol

برای حل کردن مشکلات و سوءتفاهم ها "مستقیما" خودتان دست به کار شوید✓ ❌ اگر چالشی در رابطه شما بوجود آمده هیچ وقت از کسی نخواهید تا واسطه شود ✅ همیشه خودتان مستقیم و بصورت "حضوری" مسایل تان را شفاف مطرح کنید و خودتان حلّال مشکلات خود باشید ‼️هیچ فردی به عنوان واسطه نمی تواند مشکل شمارا حل کند زیرا از جزییات رابطه ی شما بی خبر است و حتی ممکن است از روی "حسادت" یا "حماقت" مشکلات شما را حاد تر کند ... پس به هیچ کس اعتماد نکنید✓ ⚠️همیشه باید با چشمای باز به رابطه ادامه بدید و حواستون به احساسات و عکس العمل های شریک تون باشه و اگر دیدید داره سرد میشه مطمئن باشید که در مورد شما سوءتفاهمی براش پیش اومده و رجوع کنید به رفتار ها و گفتارهای اشتباه خودتون تا بتونید مشکل رو ریشه یابی کنید #مرکز‌تعالی‌خانواده @markaztaalikhanevadealiabadkatol

قرار هرشبمون انشاالله 😍👆 برای شفای روح و تقویت حافظه 🌸 و... صفحه ۲۰۹✨ #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مرکز‌تعالی‌خانواده #صفحه_دویستونه دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol

◀️اگر تو نبودی از پدر یا مادرت جدا می‌شدم، به خاطر تو این زندگی را تحمل می‌کنم ◀️من نمی‌خواستم تو به دنیا بیایی، کاش که به دنیا نمی‌آمدی ❌❌❌ این جملات #عزت_نفس کودکان را پایین می آورد: کودکان به محبت، حمایت و تأیید نیاز دارند تا احساس ارزشمندی و امنیت کنند✅ جملات بالا می‌توانند احساس بی‌ارزشی و ناخواسته بودن را در کودکان ایجاد کنند که تأثیرات منفی بلندمدتی بر روان و رشد عاطفی آن‌ها دارد✔️ #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده #مرکز‌تعالی‌خانواده #مرکزخانواده_مهر #مشاوره #علی_آبادکتول @markaztaalikhanevadealiabadkatol

#فرزندپروری ❓وقتی کودک میگه حوصله ام سر رفته باید چیکار کنیم؟ میتونید ازشون چندتا سوال بپرسین تا متوجه بشین دقیقا منظورشون از اینکه حوصلم سر رفته چیه؟!! 🤷‍♂ممکنه خسته باشه ونیاز به استراحت داره، 🙆ممکنه نیاز به محبت و آغوش شما داره، 🙋‍♂ممکنه فقط از بازی هایی که داره انجام میده خسته شده باشه #تربیت_فرزند #مرکزخانواده_مهر #مرکز‌تعالی‌خانواده #مشاوره #مرآت #علی_آبادکتول @markaztaalikhanevadealiabadkatol

📍میدونستید ک: 🌾🌱حرفی که به کسی یا فرزندت می زنی، دانه است و فکر او زمین ببین در این زمین چقدر بذر می توان پاشید؟ اگر در یک زمین کوچک چند کیلو گندم پاشیدی، همه دانه ها سبز نمی شوند تازه اگر هم در بیایند همدیگر را خفه می کنند 🔰موعظه زیاد، باعث می شود که حرف ها همدیگر را له کنند، همدیگر را بپوشانند { آیت الله حائری شیرازی} #فرزندپروری #مرکز‌تعالی‌خانواده #علی_آبادکتول #مشاوره    @markaztaalikhanevadealiabadkatol

💟درمان دردهای رابطه،تو خود رابطه‌ست✓ نه تو درددل کردن با غریبه‌ها و آشناهای غیـــــــرمتخصصی که بـــــــسته به تجـــــــارب‌ شخصـــــــی‌شون مـــــــی خوان کمکت کنن* یا با خودش به دنبال درمان درد باش، یا از متخصصش کمک بگیر دیگران به بدتر شدنش دامن می‌زنن✓ همین🌱 ما در مرکز تعالی خانواده کنارتیم برای حل مشکلت و رزو ساعت مشاوره ب آیدی زیر پیام بده 👇 هماهنگی ساعت مشاوره @yazainab_f شماره های هماهنگی ساعت مشاوره 09961609605 09112712567 مشاوره در زمینه های: خانواده،ازدواج، پیش از ازدواج، روابط،نوجوان،کودک،تحصیلی و... 🪴 ♡مارو ب عزیزانتون معرفی کنید♡ دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol

قرار هرشبمون انشاالله 😍👆 برای شفای روح و تقویت حافظه 🌸 و... صفحه ۲۱۰✨ #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مرکز‌تعالی‌خانواده #صفحه_دویستوده دنبال زندگی بهتری؟ #مرکز‌تعالی‌خانواده عضو شو 👇 @markaztaalikhanevadealiabadkatol