وعده حاج قاسم عزیز درباره آزاد سازی قدس 🌺🍃💔

بهترین نرمش برای سلامتی عضله ها، و قوی شدن کمر و پهلوها و گردن و تقویت مهره ها بسیار ساده و روان ✅افراد زیادی با همین نرمش دیسک کمر خود را معالجه کرده و نیاز به عمل نداشته اند ✅ برای پیشگیری از مبتلا شدن به درد دیسک کمر بسیار مفید و موثر است. .