الهی حَقِق رَجائی: ♨️ قضاوت را بايد كنار گذاشت. ❌ 📛 قضاوت نوعي بيماري است كه مانع #آرامش شما مي شود. 🚫 وقتي قضاوت مي كنيد، نمي توانيد در زمان حال باشيد؛ هميشه در حال مقايسه هستيد.! 📛 پيوسته به جلو و عقب مي رويد، اما هرگز در اين مكان و زمان نيستيد. فقط اين مكان و زمان است كه وجود دارد؛‌ نه بد و نه خوب. 🚫 به هيچ وجه نمي توان به شما گفت كه كدام بهتر است؛‌زيرا چيز ديگري براي مقايسه وجود ندارد. 💯 زمان حال به تنهايي و با تمام زيبايي اش حضور دارد. 💢 ارزيابي و مقايسه، اثري از نفس دارد. نفس اصلاح گر بزرگي است و با اصلاح زنده است. هميشه شما را عذاب مي دهد: «‌ اصلاح كن! بهتر كن! »‌ در حالي كه چيزي براي اصلاح كردن و بهتر شدن وجود ندارد.‼️ 📛 وقتي قضاوت به ميان مي آيد، درجا آنرا ناديده بگيريد. خودتان را بيهوده شكنجه نكنيد و عذاب ندهيد. ✍ اشو #روانشناسی ڪُلبـہ زِندِگــے

#روانشناسی🌿 •قانون ١٠/۵٠ چیه و چطوری کار میکنه : این روش اینطوریه: گوشیمون رو روی ۵٠دقیقه کوک میکنیم، ۵٠دقیقه وقت داریم که کارمون رو انجام بدیم میتونه هرکاری باشه (مثلا درسایی که عقب مونده رو بخونیم). بعد از ۵٠دقیقه که زنگ گوشی در میاد به مدت ١٠دقیقه وقت استراحت داریم، به هر نحوی که دوست داریم ١٠دقیقه رو میگذرونیم و بعد باز ۵٠ دقیقه گوشی کوک میشه حالا میتونیم ادامه کار قبلی رو انجام بدین یا یک کار جدید انجام بدید 💚#روانشناسی

#روانشناسی | گام‌های اول برای رشد و آرامش 1⃣ اولین کسی رو که باید بشناسم خودم هستم(تمایل به خودآگاهی) 2⃣ اولین کسی رو که باید به او راه پیدا کنم، خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن‌پذیری) 3⃣ اولین کسی که باعث مشکلات برای من می‌شه، خودم هستم(صداقت با خود) 4⃣ اولین کسی رو که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن‌بینی، بیداری درون) 5⃣ اولین کسی که باید تغییر کنه، خودم هستم(مسئولیت‌پذیری)

#روانشناسی 🌱 •نشانه های اضطراب در رابطه: مدام فکرمیکنید طرف مقابلتون از دست شما عصبانی یا ناراحته مدام نگران به پایان رسیدن روابطتون هستید برای جلوگیری از بحث احساستون رو سرکوب میکنید مدام به این فکر میکنید که آیا برای هم مناسب هستید یا نه وقتی طرف مقابلتون سریعا پاسخ پیامتون رو نمیده احساس اضطراب میکنید به عشق طرف مقابلتون شک دارید 💟

◀️ سخنران فیلم، مرحوم خانم دکتر طوبی کرمانی هستند. ✅ فارغ التحصیل فوق دکتری فلسفه و کلام تطبیقی از دانشگاه کالیفرنیای آمریکا و مؤلف بیش از ۷۰کتاب و مقاله علمی و اولین خانم که مسؤولیت رایزن فرهنگی ایران در یونان را به عهده داشتند. آخرین مسؤولیت ایشان دبیر کل مجمع جهانی اتحادیه زنان مسلمان بود. دکتر کرمانی استاد فلسفه دانشکده الهیات دانشگاه تهران و اولین زن فوق دکترای فلسفه در ایران و فارغ التحصیل فلسفه تطبیقی و کلام است. سخنان ایشان در مورد سبک زندگی اسلامی ایرانی و تفاوت آن با فرهنگ سکولار را بشنوید. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی

🔹چرا شیر را سلطان جنگل می‌گویند؟ ﺗﺎ به حال ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﭘﯿﺶ ﺁﻣﺪﻩ ﮐﻨﺠﮑﺎﻭ ﺷﻮﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ می‌گویند؟! ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺑﺪﻥ ﻭﺭﺯﯾﺪﻩ‌ی ﮔﻮﺭﯾﻞ ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺯﻭی ﺧﺮﺱ ﻧﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﭘﻠﻨﮓ ﻧﻪ ﺧﯿﺰ ﺁﻫﻮ ﻧﻪ ﺩﺭﻧﺪﮔﯽ ﮔﺮﮒ ﻧﻪ ﺷﮑﻤﺒﺎﺭﮔﯽ ﮐﻔﺘﺎﺭ ﻧﻪ ﺣﯿﻠﻪ‌ﮔﺮﯼ ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻭ ﻧﻪ... را ندارد. ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺳﺒﺐ ﺍﯾﻦ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ؟! ﺷﯿﺮ ﺭﺍ به دلیل ﺧﺼﺎﯾﺺ رﻓﺘﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺳﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ می‌گویند زﯾﺮﺍ ﺷﯿﺮ ﺗﺎ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺷﮑﺎﺭ نمی‌کند. (ﺩﺭﻧﺪﻩ ﺧﻮ ﻧﯿﺴﺖ) ﺩﺭ ﻭﻗﺖ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺷﮑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻧﯿﺎﺯﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ می‌کند. ﻭ ﻧﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯﺵ (ﻃﻤﺎﻉ ﻧﯿﺴﺖ) ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﯿﺪ انتخاب می‌کند. (ﺿﻌﯿﻒ ﮐﺶ ﻧﯿﺴﺖ) ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﺎﺩﻩﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺭ ﺭﺍ انتخاﺏ نمی‌کند. ‏(ﺭﺣﻢ و شفقت ﺩﺍﺭﺩ‏) ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺍﺟﺎﺯﻩ می‌دهد ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻨﻨﺪ. ‏(ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ) ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻓﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺳﺎﯾﺮ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ نمی‌گذارد. (ﺑﻠﻨﺪ ﻧﻈﺮ ﻭ ﺳﻔﺮﻩ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ) و در ﺁﺧﺮ به وقت ﮐﻬﻮلت ﻭ ﻣﺮﯾﻀﯽ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﺟﺪﺍ می‌شود ﺗﺎ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﺪ. همیشه یک ﺷﯿﺮ ﺑﺎشیم.. #روانشناسی

#روانشناسی ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ. ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؛ ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ. ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ دﻟﺒﺴﺘﻪ. ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ می دﻫﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من ﻫﺴﺘﻨﺪ. پس به کسی که دوستش داری دلبسته باش و نه وابسته!

💟 خوشبخت کیست⁉️ نکاتِ نابِ #دکتر_انوشه #کلیپ #روانشناسی

❤️مواظب حوضچه‌ی قلبتون باشید 🌟نکات طلایی #دکتر_انوشه #کلیپ #روانشناسی

🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤

⭕️ هنر مجازی را ببینید که مانند اطلاعات در فضای مجازی، زیبا و فریبنده و غیر واقعی است. ❌ در مواجهه با اطلاعات در فضای مجازی دقت کنیم. #روانشناسی #خطای_ادراک