#اسموتي برگ نعناع 8 برگ تکه های یخ زده آناناس یک پیمانه خامه ١/٤پیمانه آب ١/٣پیمانه شکربه اندازه کافی مواد را هم بزن در صورت سفت بودن یا بی مزه بودن کمی آب و شکر اضافه کن 👉🏽 @maryambano85

#فطیر_محلی #فطیر_زنجان آرد سه کیلو روغن مایع 450 گرم شیر یک کیلو خمیرمایع 3 قاشق مرباخوری شکر یک لیوان نمک به مقدار لازم شنبلیه خشک به مقدار لازم (مواد برای رومال ماست دو پیمانه ، یک ق غ زرد چوبه) آرد و الک میکنیم همه ی مواد رو به آرد اضافه میکنیم خمیر رو با دست خوب ورز میدیم بعد روشو بادست روغن میمالیم یه نایلون روش میکشیم یه حوله ضخیم می ندازیم روش, تا خمیر ور بیاد( بعد 2 ساعت چک شه ، بعد از ور امدن ورز میدیم تا پف خمیر رو بگیریم از خمیر چونه های یک اندازه میگیریم با وردنه صافش میکنیم روش رومال میزنیم چندتا هم سوراخ روشون میندازیم برای فطیر مغزدار👇 آرد دو پیمانه شکر یک پیمانه زرد چوبه نصف ق چ روغن به اندازه کافی روغن و آرد تفت میدیم رنگ آرد که یکم تغییر کرد شکر و زرد چوبه رو اضافه میکنیم موادش باید مثل حلوا باشه بعد یه چونه از خمیر با وردنه بازش میکنیم نصف خمیر یکم با دست اب میکشیم یکم مواد میزنیم بعد نصف خمیر تا میکنیم رو مواد با دست گوشه های خمیر میبندیم اینم رومال میزنیم و سوراخ میکنیم میزاریم میپزه پ ن: خمیر این فطیر باید سفت باش ، باید زیاد ورز بخوره @maryambano85

#خوراک_قارچ_و_سبزیجات مواد لازم: قارچ 500 گرم پیاز 1 عدد بزرگ سیر 2 حبه کدو سبز 1 عدد فلفل کاپیا (فلفل قرمز) 2 عدد فلفل سبز 3 تا 4 عدد پوره گوجه فرنگی 1 لیوان روغن زیتون 5 ق غذاخوری آویشن 1 لیوان چایخوری پاپریکا1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری 1 قاشق چایخوری نمک پنیر چدار رنده شده بمقدار لازم میتونید بجای کدو سبز از بادمجان حلقه ای خرد شده هم استفاده کنید، کمی سرخش کنید و ادامه مراحلو طبق دستور پیش برید طرز تهیه: قارچ هارو بصورت ورقه ای خرد میکنیم و با حرارت بالا تفت میدیم آب قارچ که کمی کشیده حرارتو روی متوسط ​​میذاریم و کمی کره اضافه میکنیم و پیاز خلالی خرد شده و سیر رنده شده رو میریزیم و همراه قارچ تفت میدیم، پیاز که کمی سبک شد و حالت کاراملی پیدا کرد، کدو سبز یا بادمجان سرخ شد. بهش اضافه می کنیم و دوباره تفت می دهیم تا بافت کدو کمی نرم شود، سپس فلفل کاپیا و فلفل سبز رو اضافه می کنیم و دوباره تفت می دهیم تا جایی که عطر فلفل بپیچه . در مرحله پوره گوجه فرنگی یا کمی رب گوجه فرنگی رو به همراه نمک و ادویه ها اضافه می کنیم و بمدت چهار تا پنج دقیقه تفت می دهیم و بعد از روی حرارت برمیداریم ( اگر از رب استفاده کردید قبل از اضافه کردن با نصف استکان آب جوش مخلوطش. کنید و بعد به مواد اضافه کنید) حالا مواد رو داخل ظرف مورد نظر میریزیم و سطحشو با پنیر چدار رنده شده میپوشونیم و میذاریم داخل فر گرم شده با دمای صد و هشتاد تا جایی که پنیر آب بشه و سطحش کمی طلایی بشه 🍔 @maryambano85

#کورن_داگ_پنیری سوسیس تکه‌های پنیر موزارلا پودر سوخاری پودر شکر  1 قاشق غذاخوری آرد  1 پیمانه بیکینگ پودر  2 قاشق چایخوری نمک  نصف قاشق چایخوری تخم مرغ  1 عدد شیر  1 پیمانه همه مواد خمیر رو تو یه کاسه با همزن دستی میزنیم تا کرمی رنگ و یکدست بشه. (خمیر رو ترجیحا توی لیوان بریزین تا مرحله بعد راحتتر انجام بشه) حالا سوسیس ها و تکه‌های پنیر رو داخل سیخ‌های چوبی میکنیم و به خمیر تهیه شده آغشته میکنیم. بعد توی پودر سوخاری میزنیم و تو روغن داغ سرخ میکنیم تا طلایی بشن @maryambano85

#کراکت_سیب_زمینی #سوخاری #فست_فود #ساندویچ همیشه درخواست غذای سریع جدید و خوشمزه دارین بفرمایید اینم غذای عالی و خوشمزه ..کراکت سیب زمینی یعنی بچه ها عاشقش میشن اینقدر ترد و جذاب و عالیه و خوشمزه است بسیار هم فوری و سه سوته کراکت سیب زمینی چهار عدد سیب زمینی متوسط پیازچه یا جعفری خرد شده سه ق غ سیر رنده شده چهار حبه نمک دو ق چ فلفل سیاه و آویشن به میزان لازم آرد گندم یا قنادی نصف لیوان مواد لازم برای سوخاری کردن پودر سوخاری آرد تخم مرغ یک عدد سس کچاب دو ق غ تمام مواد رو با هم مخلوط میکنیم کف ظرف آرد بریزد و سیب زمینی رو مثل فیلم روش با قیف بزنید برش بدین تو آرد بچرخونبد من داخل تخم مرغ سس کچاب زدم برای سوخاری کردم بعد داخل تخم مرغ و آرد سوخاری بزنبد و سرخ کنید نکته بعد سوخاری کردن بهتر یکساعت داخل یخچال بزارید بعد سرخ کنید @maryambano85

کله گنجشکی #کله_گنجشکی برای 3 نفر گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز 2 عدد سیب زمینی 1 تا 2 عدد سبزیحات خشک معطر دل به خواهی 1 ق غ نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا و پودر سیر و با هر نوع ادویه دلخواهی رب گوجه 1 ق غ یک پیازرو رنده کردم و کمی آبش رو گرفتم و با گوشت چرخ کردهو سبزیجات معطر خشک و نمک و زردچوبه و فلفل و پاپریکا و پودر سیر پخلوط و ورز دادم . یک ساعت داخل یخچال قرار دادم تا کگی خودش رو بگیره . بعد ازش به اندازه گردو برداشتم و توی دستم قل دادم و قلقلی درست کردم قلقلی ها رو داخل روعن کمی تفت دادم و بعد از تابه خارج کردم .یک پیاز خرد شده رو اضافه کردم و تفت دادم و زردچوبه و رب گوجه اصافه کردم و تفت دادم آب اضافه کردم و نمک و فلفل هم ریختم .قلقلی ها رو داخلش انداختم . یکی دو تا سیب زمینی هم برای لعاب دار کردنش خوبه هم اینکه خوشمزه هم نیشه خرد کردن و داخلش ریختم و درش رو گداشتم تا بپزه و جا بیفته . هم با نون و هم با برنج میشه سرو کرد اگر با نون خواستید ابش رو کمی بیشتر نگه دارید و تیلیت کنید . @maryambano85

😍🤗 #مرغ_قلقلی مرغ قلقلی با مرغ چرخ کرده و پیازچه و جعفری خرد شده،سیب زمینی خام رنده شده،تخم مرغ وپودر سوخاری،نمک و فلفل قرمر و پودر سیر درست شده.همه اینا رو با هم حسابی مخلوط کرده .و نیم ساعتی میزاریم تو یخچال که کاملا مواد به خورد مرغ برن،بعد یه ماهیتابه رو توش روغن ریخته و مرغ هارو قلقلی کرده و توی روغن باشعله کم سرخ میکنیم ،شعله گاز رو زیاد نکنید که کاملا مغز پخت بشه. 🎀 @maryambano85

#_موهیتو موادلازم: نعناع 7-8 برگ بزرگ لیمو ترش 2 عدد عسل 1 ق غذاخوری آب گاز دار یا دلستر لیمویی 1 قوطی یخ به مقدار زیاد طرزتهیه: ابتدا؛ لیموتر‌ش‌ها را با پوست خرد کرده و داخل مخلوط‌کن بریزید. عسل و یخ را نیز به آن‌ها اضافه کرده و مخلوط‌کن را روشن کنید و آنقدر مواد را ترکیب کنید تا به شکل پودری دربیایند. نعناع‌های شسته‌شده و تمیز را نیز داخل مخلوط کن‌بریزید و یا آن‌ها را ساطوری و ریز کرده و به یخمال لیمو و عسل اضافه کنید. در نهایت اسپرایت، آب گاز دار یا دلستر لیمویی را به مواد اضافه کرده موهیتو را در لیوان بلندی ریخته و سرو کنید. نکته: معمولا در مدل کافی شاپی، لیموترش را با پوست داخل میکسر می‌ریزند که به این ترتیب، رنگ موهیتو تیره‌تر و طعم آن بسیار قوی‌تر خواهد بود. در صورتی‌که تلخی پوست لیمو را دوست ندارید، لیمو‌ها را پوست گرفته و آن‌ها را آب بگیرید و با مواد دیگر ترکیب کنید. در مدل کافی شاپی تهیه موهیتو از مقدار نعناع بیشتری استفاده می‌شود @maryambano85

💝: #پلویونانی #برنج 💝:@maryambano85 در مورد برنج قالبی.تو هر قالبی میشه درست کرد اما به نظرم قالب پلاستکی بهتر از سیلیکونی میشه.چون بیشتر میشه برنج رو منسجم کرد.بعد از پخت برنج که بهتره برنج به صورت کته پخته بشه.اون رو هم نمیزنم که دون نشه و به صورت قاشق قاشق برمیدارم و تو قالب میریزم و فشار میدم که منسجم شه و برمیگردونم برای دو رنگ شدن هم اول برنج زعفرانی رو توش میریزم عزیزم #پلو یونانی: مواد لازم:مرغ پخته و ریش شده.ذرت.نخود فرنگی.قارچ .فلفل دلمه ای.آب لیمو تازه.زعفران دم کرده برنج رو طبق حالت معمول دم میندازیم. یک عدد پیاز رو ریز خرد میکنیم و در روغن سرخ میکنیم.قارچ های خرد شده رو اضافه میکنیم و با دمای بالا تفت میدیم.و بک قاشق اب لیمو تازه اضافه میکنیم که قارچ حالت خودش رو حفظ کنه.وقتی اب قارچ بخار شد مرغ ها رو اضافه میکنیم.و به ش نمک و ادویه و زردچوبه میزنیم.حالا ذرت و نخودفرنگی رو اضافه میکنیم.و در اخر هم فلفل دلمه ای.حالا بهش زعفران اضافه میکنیم و حدود یک دقیقه بعد دو قاشق اب لیمو تازه اضافه کرده و زیر غذا رو کم کم میکنیم و درش رو میذاریم حدود 15 دقیقه با شعله کم.هم بزنید که نسوزه . برای سرو کردن غذا من برنج رو به دو قسمت کردم.یه قسمت زعفرانی و یه قسمت ساده. یک لایه برنج ساده.یک لایه مواد اماده شده و یک لایه برنج زعفرانی. من چون فلفل دلمه ای دوس ندارم حذفش کردم. بسته به ذائقه خودتون بهش ابلیمو اضافه کنید.

‍ ‍ #شامی_کباب ۳۰۰گرم گوشت چرخ کرده راهمراه بادوتاپیازدرشت که ازقبل رنده کرده وآبش رو گرفتیم حسابی مخلوط می کنیم میتونیم برای برکتش ۱سیب زمینی درشت هم رنده ریزکنیم آبش رو کامل بگیریم وبه گوشت اضافه کنیم حالا یک حبه سیررو رنده یا حسابی له کنید ۱قاشق چایخوری دانه های گشنیزوزیره سیاه که حسابی کوبیدیم رو همراه با۲قاشق غذاخوری زعفران پودر زنجبیل ومقداری پودر سماق زردچوبه به مقدارکم همراه بانمک به موادگوشتی اضافه می کنیم وبادست حسابی ورز میدهیم به مدت ۱ساعت در یخچال گذاشته تاحسابی ادویه جات به خورد گوشت بره حالا دست به کارمی شویم ودوتاسیب زمینی سایزبزرگ باپوست نازک وصاف خیلی تمزمی شوریم باپوست به قطعه های سایز بزرگ برش می زنیم درون روغن سرخ می کنیم وکنارمی گذاریم حالا موادگوشتی را به هرشکلی که دوست داشتیم شکل می دهیم ودرون روغن سرخ می کنیم بعداز سرخ شدن درون همان ماهیتابه باهمان روغن مقداری پوره گوجه همراه با ۱قاشق پررب گوجه فرنگی ومقداری زردچوبه سرخ می کنیم ودر آخرآبلیموی تازه همراه بانمک به سس اضافه کرده وباآب مقداری رقیق می کنیم وشامی هارو توش قرارمیدیم به مدت ۲۰دقیقه سس وشامی بهم طعم بدن کافیه باچلو زعفرانی محشرمیشه @maryambano85

#فرني_خرما_بدون_شكر #رژیمی #دسر_رژیمی مواد لازم : شير. يك و نيم ليوان دسته دار ارد برنج. دو ق غ نشاسته ذرت. يك ق غ خرما. پنج عدد دارچين. نصف ق چ . هسته خرما رو دراورده و با كمي اب روي حرارت گذاشته تا نرم شود،خرما را با چنگال له كنيد ، ارد ر نشاسته را به شير سرد اضافه و هم بزنيد تا كامل تركيب شوند ،خرما و دارچين را نيز به شير. اضافه و روي حرارت ملايم مرتب هم بزنيد تا بجوشد و قوام ايد .سپي در ظرف سرو ريخته و دو مين صبر كنيد وبه دلخواه تزيين كنيد ، نكته: اگه دوست دارين فرني شيرين باشه مقدار خرما رو تا دو برابر زياد كنيد ، من كم شبرين دوست دارم @maryambano85

#کوکو_باقالا #کوکو_باقالی براتون یک غذای جدید آوردم که کاملا مناسب این فصله که باقالی تازه فراوونه😍 _ خودم یه دوسالی میشه که با این کوکو آشنا شدم بعدم مشتریش شدم دیگه _ این غذای خوشمزه هم با نون و هم با پلو سرو میشه و دردو حالت خوشمزه و معرکه ست _ ظاهرش شبیه کوکوسبزیه ولی طعمش متفاوته و از کوکوسبزی تردتر و لذیذ تره _🔴مراحل کارم به صورت عکس آماده کردم امیدوارم مفید باشه براتون _موادلازم : باقالی...... حدود ۳۰۰ گرم تره....... دو دسته کوچک شوید....... یک دسته کوچک جعفری........یک دسته کوچک پیازرنده شده آبگرفته....... یک عدد کوچک تخم مرغ....... ۴تا۵ عدد سیر رنده شده........ دو تا سه حبه _باقالی روبا مقداری آب خوب پخته سپس آبکش کنید _ حالا به وسیله ی گوشتکوب برقی یا دستی خوب باقالی رو له کنید _سبزیهارو شسته و خرد کنید _حالا همه ی مواد رو باهم خوب ترکیب کنید _ در تابه مقداری روغن بریزید و بذارید داغ بشه ، _ سپس با قاشق از مواد بردارید و با کمی فاصله در تابه بریزید وبذارید با حرارت ملایم هر دو طرف کوکو ها سرخ بشه. 🆔 @maryambano85