شیر بادام(معجون مقاومت بدن)😍😋 مواد لازم: بادام درختی ۱ لیوان آب 💧 ۲ لیوان عسل 🍯۱ ق غ خ دارچین🪵 ۱/۲ ق چ شکلات تلخ🍫 ۵۰ گرم فقط یه نکته بچه های کتویی بجای عسل از استویا استفاده کنن 🔴در پروتیین بار میتونید از پودرنارگیل و بادام زمینی هم استفاده کنید

#شامی_مرغ😍😋 چون مخلوط ران وسينه مرغ دارد بسيا ر عالى چرخ شده بافت بسيار نرم وطعم لذيذى دارد 📌مخلوط ران وسينه مرغ يك كيلو به نسبت مساوى 📌پياز يك عدد 📌سير دوحبه 📌جعفرى يك مشت كوچك 📌مخلوط فلفل دلمه اى رنگى دوقاشق غذا خورى 📌روغن زيتون دو قاشق غذا خورى 📌روغن براى سرخ كردن 📌نمك فلفل اويشن پودر پياز پودر سير پاپريكا 👌همه مواد را با هم در دستگاه ميكس كرده ودر يخچال يك ساعت استراحت دهيد 👌سپس در روغن سرخ كنيد و نوش جان

چیکن مالایی تیکا 😍😋 موادلازم: نیم کیلو سینه مرغ🍗 سه چهارم پیمانه ماست پرچرب🍶 نصف پیمانه خامه صبحانه🥣 دو ق غ گشنیز خرد شده🍀 حریره سیر🧄 و زنجبیل 🫚۱/۵ ق چ(من فقط حریره سیر ریختم) شنبلیله خشک 🍃یک ق چ ادویه ها: نمک🧂 یک ق چ،فلفل🌶 نصف ق چ فلفل سفید نصف ق چ(اگه نداشتین همون سیاه بریزید) گرم ماسالا دو ق چ(عطاریا دارن)

این نون خوردن داره !!!😋 2 عدد تخم مرغ 300 میلی لیتر شیر گرم 300 میلی لیتر آب گرم 1 قاشق غذاخوری شکر 10 گرم مخمر خشک 420 گرم آرد ساده 1 قاشق چایخوری (8 گرم) نمک 200 گرم پنیر از هر نوعی سبزیجات خرد شده: 1 فلفل دلمه ای قرمز خورد شده فلفل سبز 1 عدد 1 پیاز، ریز خرد شده گوجه فرنگی 1 عدد پیازچه جعفری

#لازانیا_رولی بدون فر مواد لازم برای لازانیا رولی 🥰 ورق لازانیا گوشت چرخ شده پیاز وسیر قارچ پنیر پیتزا ادویه گوشت (نمک،فلفل،زردچوبه ،آویشن ،ادویه لازانیا) آرد ۲ق غ شیر ۱/۵لیوان کره ۱۰۰گرم نمک فلفل آویشن

یه دسر خیلی ساده و خوشمزه ی پاییزی 🍴مواد لازم: • 1 لیوان شیره انگور • سفیده 1 تخم مرغ • نک انگشت نمک 🍴تهیه: با هم زدن موادی که در بالا گفتم به مدت 10 دقیقه شروع می کنیم و به غلظتی شبیه کف می رسیم. کاسه های کوچک مقاوم در برابر حرارت خود را با مخلوط شیره پر می کنیم. به مدت 6/7 دقیقه با دمای 180 درجه در ایر فرایر و 9/10 دقیقه در فر معمولی میپزیم. کافی است سوفله مانند ویدیو پُف کند .

شیرینی_کشمشی خوش بافت و خوشمزه 😋😋 این نمونه شیرینی نسبت به نمونه بازاریش بافت نرمتری داره و در واقع اصیلتره👌 بعد از پخت وقتی کاااملا خنک شد بذارید تو ظرف دربدار تا همونجور نرم و خوشمزه بمونه بچه ها این شیرینی ها رو میتونید تو فر دستساز یا تابه های دربدار هم بپزید👌 مواد لازم👇 پودر قند ۱ پیمانه آرد قنادی ۱ و یک دوم پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق م تخم مرغ ۳ عدد وانیل ۱ ق م کشمش پلویی ۱ پیمانه کره هم دمای محیط ۱۰۰ گرم نکته👇 ۱. اگر کشمشهاتون رو از قبل نیم ساعت خیس بدین و بعد کاملا خشک کنید و برا شیرینی استفاده کنید خوشمزه تر میشه☺️ ۲. درجه فر باید پنج درجه از دمایی که کیک میپزید کمتر باشه مثلا اگر با ۱۸۰ میپزید بذارید رو ۱۷۵ ، ۱۰ دقیقه الی یه رب که بپزه و اطراف و زیرش طلائی بشه کافیه. نوش جان❤️ ۳. پودر قندتون رو الک کنید ‎‌

شام فوری😍😋 مواد لازم: پیاز🧅 گوشت چرخ کرده 🥩 فلفل دلمه ای🫑 هویج🥕 کلم سفید نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 خمیر یوفکا

#فیلم_آموزشی #آموزش_پفیلا_با_طعم_کچاب ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

•شیک خرمالو🍅😍😋 انرژی رو زیاد میکنه و دیگه خسته نمیشین😍 ▰▰▰▰▰▰🍔▰▰▰▰▰ 👩🏻‍🍳 ▰▰▰▰▰▰🍔▰▰▰▰▰

یکی از خوش طعم ترین حلواها اینه 🤎✨ شيرخشک : ٢ پيمانه آرد سفيد : ٢ پيمانه نشاسته ذرت : ۱/۵ پيمانه شكر : ٣/٥ پيمانه آب : ٢ پيمانه گلاب : ١ پيمانه هل كوبيده : ٦ عدد تركيب كره و روغن مايع محلول زعفران : به ميزان لازم

این مدل شام رو امتحان کن 🤤 مواد لازم:مغز رون مرغ ۳ عدد ،نمک ۱ قاشق چای خوری ،فلفل قرمز ،پاپریکا ،پودر سیر ،آویشن(هرکدوم نصف قاشق چای خوری ) ،روغن زیتون ۲ قاشق ،کره ۲۰ گرم،جعفری ۲ قاشق ،پنیر پارمزان ۲ قاشق ،فلفل تند ۱ قاشق

بهترین کباب کوبیده با تموم نکات 🍚🥩 گوشت قلوهگاه گوسفندی : ۶۰۰ گرم گوشت سر دست گوساله : ۴۰۰-۴۵۰ گرم تفاله پیاز : ۲۰۰-۲۵۰ گرم نمک : ۱۲-۱۵ گرم فلفل قرمز : ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین : نصف قاشق چایخوری آب پیاز : ۲ قاشق غذاخوری

شربت آبلیمو هم میتونه قرطی باشه 🍋🌿 شکر : ۱۰ قاشق آبلیمو : ۵ قاشق مقداری زعفران تخم شربتی