خوردن آب زیادم که از واجباته چه توی روزهای جنگ و روزهای معمولی کم آبی باعث میشه پوست مستعد جوش بشه و موها شکننده💧
شکر زیاد و غذاهای فست فودی هم کورتیزول رو بالا میبره و باعث ریزش مو میشه🍔💇🏻♀️
⚜مریم شیرازی|روایتِ زیبایی⚜
بریم برای دومین راهکار کنترل استرس☺️🪽
بریم برای سومین و آخرین راهکار کاهش استرس💆🏻♀️
تو دوره استرس سعی کنین از شوینده
ملایم و بدون الکل استفاده کنین🧴
اگر جوش میزنید محصولاتی که زینک و نیاسینامید دارن کمک کننده هستن🪞
برای مو هم از ماسکای طبیعی مثل روغن نارگیل میتونین استفاده کنین💇🏻♀️
https://eitaa.com/joinchat/2684552631Ce63b4fdc28
و نکته ی مهم آخر اینکه خواب کافی خیلی مهمه برای پوست و موی سالم داشتن اگر شبها بخاطر سر و صدا نمیتونین بخوابین سعی کنین از ساعت هشت به بعد تا ساعت ده بخوابید و دوباره بیدار بمونین🛌💤✨
سلام چه حال چه احوال دوستان عزیزم✨
موافقید امروز سوره فتح رو باهم بخونیم؟🇮🇷
رهبر شهید در جنگ ۱۲ روزه:
«زندگی را با قُوَّت ادامه دهید.» 🦋
شاید همین جمله کوتاه، این روزها بیشتر از همیشه به کار دلهامون میاد؛
اینکه با همه دلتنگیها و سختیها، باز هم بایستیم، ادامه بدیم و امید را نگه داریم.💪🏻✌️🏻
دیروز اولین روز از سال جدید بود که در کلینیک در خدمت شما خوبان بودیم.🥰
در کنار کار چقد با هم گپ زدیم و از هم یاد گرفتیم...
مرهمی بود به دل شکسته ولی مقاوم این روزامون....❤️🩹
ولی یه چیزی خیلی قوت قلبه!
اینکه قلب و دل هممون روشنه و امیدواریم به انتهای این مسیر.... ✨🌈
با فکر به ظهور نزدیک مولا و صاحبمون(عج) هر کی به اندازه توانش داره تلاش میکنه و در این مسیر همراهه....🕊🌿
بهتون افتخار میکنم که باهاتون هموطنم🫂🇮🇷
#نصر_من_اللّه_و_فتحٌ_قریب
#اللٰهُمَعَجِّلْلِوَلیِکَالفَرَجْ
#اندکی_صبر_سحر_نزدیک_است
راستی امروز تو کانال بله محصولاتی که این روزا کمکتون میکنه جوش های ناشی از استرستون ازبین بره معرفی کردم✨🥰
لینک کانال بله:👇🏻
ble.ir/join/9ovHRXJNHq
دوستان عزیزم کلینیک ما از ۱۵ فروردین طبق روال سابق باز هست و درخدمتتون هستیم😍
میتونید از امروز وقتتون رو رزرو کنین🪞💕
@maryamcliniic📩