🤚🤚اون کلمه‌هایی که تو وقتای خشم و بی‌اعصابی به نوجوانت می‌گی، اومد تو ذهنت؟ آفرین، همونا! حالا یه سوال: اونا دارن عزت‌نفس نوجوانت رو می‌سازن یا می‌کوبن؟ اگر می‌خوای بیشتر درباره تأثیر کلمات روی عزت‌نفس بدونی، مطالب بعدی کانال رو از دست نده.

سلام به شما دوستان وفادار😍🤚 صبح یکشنبه‌تون بخیر🌱 دیروز تا شب مشغله کلینیک اجازه نداد زودتر براتون بنویسم، اما اینجا هستم تا بحث مهممون رو ادامه بدیم. 🌟 تا حالا شده به کلماتی که به فرزندتون می‌گین دقت کنید؟ یه تمرین کوچیک: امروز یه لحظه به حرف‌هایی که می‌زنید فکر کنید. آیا اون‌ها عزت‌نفس نوجوانتون رو تقویت می‌کنن یا نه؟ منتظر باشید تا توی پست‌های بعدی درباره اثرات عمیق کلمات روی عزت‌نفس صحبت کنیم

🔴یه داستان واقعی از یه نوجوان چند وقت پیش یه نوجوان ۱۵ ساله به کلینیک ما اومد. سرش رو پایین انداخته بود و قبل حتی حرف زدن ،صدای لرزشش، پریدن پلکش و … از اضطرابی که مدتها تو دلش داشت خبر می‌داد. وقتی صحبت رو شروع کرد متوجه شدم در ظاهر اون تلاش عجیب و زیادی میکنه پدرش رو ناراحت نکنه اما تو چندتا مساله از جمله پوشش و درس دچار حال بسیار بدی نسبت به خودش هست حرفاش از دل اضطراب عمیقی می‌اومد که باهاش دست‌وپنجه نرم می‌کرد. و خب این اضطراب فقط توی ذهنش نبود، کم‌کم روی جسمش هم اثر گذاشته بود. • مدام موهاش رو می‌کَند. • بدنش پر از زخم‌هایی بود که خودش ایجاد کرده بود. • خوابش به‌هم ریخته بود و هیچ انگیزه‌ای برای درس خوندن نداشت. پدرش از روی نگرانی و علاقه، خیلی تاکید رو موفقیت تحصیلی و شان اجتماعی و آبرو داشت، و فکر میکرد این سخت‌گیری به بهتر شدن دخترش کمک می‌کنه. اما گویا نمی‌دونست که این فشار داره عزت نفس دخترش رو می‌کُشه و شعله‌های اضطراب رو متبلور می‌کنه! https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

دیشب من با این پدر جلسه داشتم و وقتی از ابعاد حال درونی دخترشون براشون گفتم اشک رو تو چشماشون دیدم. می‌دونین چرا؟ چون اون دختر حتی از اینهمه اضطراب و ترس هرگز حرف نزده بود تو خونه و همیشه فقط با تلاش زیادی سعی کرده دختری باشه که باباش توقع داشته. از عشق؟ نه از اضطراب https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

🔴این که در یه خانواده حساس نوجوان یه چندتا خیابون اون طرف‌تر روسریش رو با ترس کمی عقب‌تر می‌بره، 🔴یا این که در یه خانواده موفق نوجوان با ترس و لرز کارنامه رو یه گوشه قایم می‌کنه و همش میگه هنوز بهمون ندادن کارنامه رو، 🔴یا حتی اینکه یه چیزی رو بشنوه و به جای حرف زدن با ما بره اونو سرچ کنه و بعد با وحشت دنبال پاک کردن اپ‌ها و سرچ‌هاش باشه یا … خود این رفتارها به خودی خود عجیب نیست! فقط قسمت تلخ ماجرا اینه که «ما احتمالا والد امنی برای اون نوجوان نبودیم» https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

یادمه اون وقتا که ایده ایجاد طرح‌های مشاوره و پشتیبانی تحصیلی رو داشتم روش فکر می‌کردم، یکی از مهم‌ترین دلایلم از بین دلایل بسیار همین بود! 🔴درس و موفقیت تحصیلی فقط یه فاکتور برای انتخاب رشته و نهایتا شغل نیست! درواقع یکی از موقعیت‌هاییه که زمینه رشد شخصیتی، مقبولیت اجتماعی، درگیری فکری سالم و … رو برای نوجوان فراهم می‌کنه و والدین با مداخله و کمک غیرحرفه‌ای آسیب‌های عجیبی رو به نوجوان می‌تونن بزنن! https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

✨بزنگاه تقویت یا آسیب عزت‌نفس نوجوان دقیقاً همون لحظه‌هایی هست که با شکست‌ها یا موفقیت‌هاش مواجه می‌شه و منتظره ببینه ما چطور واکنش نشون می‌دیم. وقتی نوجوون با یه کارنامه نه‌چندان خوب، یه اشتباه تو فضای مجازی، یا حتی یه تصمیم اشتباه توی روابطش میاد سمت ما، این لحظه‌ها حکم زمینِ مین‌گذاری‌شده دارن. اینجاست که با یک جمله یا رفتار: ✅ • یا می‌تونیم عزت‌نفسش رو بالا ببریم و بهش بگیم “اشکالی نداره، می‌تونی جبران کنی”، ✅• یا با سرزنش و مقایسه، طوری بهش ضربه بزنیم که خودش رو ناتوان ببینه و اون حس بی‌ارزشی بره زیر پوستش https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

#پرسش_شما اولا ممنون که به من اعتماد دارین😍 بعدشم یکی نیست بگه خانوم خیری شما اینا رو از کجا آوردین؟ ما بچه‌مون معدلش ۱۱شده جایزه هم میخواد حالا😅 بیاین میگم خدمتتون

گفتگو با نوجوان مثل راه‌رفتن رو یه خط باریکه مراقب باش از یه طرف اگه زیاده روی کنی ممکنه رابطه‌تون خراب شه و عزت‌نفس نوجوانت آسیب ببینه، و از طرف دیگه اگه حواست نباشه ممکنه نوجوان اصلا نره سراغ حل مساله و مسئولیت‌پذیریش بیاد پایین https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

🔴یکی از دلایلی که ممکنه پسرتون چنین درخواست‌هایی داشته باشه، اینه که احتمالا تشویق‌های شما رو به‌عنوان تأیید کامل عملکردش تفسیر کرده باشه. برای اینکه این سوءتفاهم رفع بشه: • بهش بگین: “ما بابت تلاشت در درس‌هایی که بهتر عمل کردی خوشحالیم و بهت افتخار می‌کنیم. ولی این به معنی این نیست که هنوز نیازی به بهتر شدن در درس‌های دیگه نداری.” ✅. لازمه به شکلی مهربان، اما قاطع، بهش توضیح بدین که تشویق برای عملکرد بهتر در بعضی دروس بود، اما در مواردی که عملکردش خوب نبوده ، لازمه تلاشش رو بیشتر کنه. https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

و حالا با هم در مورد اینکه چطوری قراره در پایان سال تحصیلی این اتفاق بیفته و مساله ضعف تحصیلیش برطرف بشه دنبال راه‌حل باشین! 🔴فکر می‌کنی چی باعث شد که نمره عربیت اینقدر پایین بشه؟ (دلایلش رو میشنویم‌و‌نکات مدنظر خودمونم میگیم) 🔴بنظرت چطور می‌تونی برای ترم بعد این مشکل رو حل کنی؟ چیکار باید بکنی بنظرت؟ (ذهنش رو هدایت می‌کنیم دنبال رفع اشتباهاتی که تا الان داشته بره) https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

«صبحتون بخیر دوستای عزیزم ❤️ امروز یه فرصت جدیده برای بهتر کردن دنیای خودتون و آدم‌های اطرافتون. یه لحظه بشینید فکر کنید که امروز چطور می‌تونید یه قدم هرچند کوچیک، به سمت هدفتون بردارید. یادتون باشه موفقیت توی مسیر ساختنیه، نه یه شبه! شروع کنیم؟ 😊