آرامش برای شما از مسیر «دانستن» نمیگذرد، بلکه از مسیر «واگذار کردن» میگذرد.
https://eitaa.com/marzerooyesh
آرامش خانواده شما در گروی این است که آنها حس کنند شما به «توانمندی» آنها ایمان دارید، نه اینکه مدام نگرانِ «آسیبپذیری» آنها هستید.
https://eitaa.com/marzerooyesh
🌺🌺🌺🌺
وقتی گوش میدی تا بفهمی، در گفتوگو باز میشه.
وقتی گوش میدی تا جواب بدی، فقط در رو میبندی.👌👌
بعضی تصمیمها
مثل در نیستند که یا باز شوند یا بسته؛
بیشتر شبیه پنجرهاند.
میشود بازشان کرد،
میشود بستشان،
میشود فقط کنارش نشست
و به هوای بیرون نگاه کرد.
زن در استرس تمایل به «ارتباط» دارد تا آرام شود، اما مرد در استرس تمایل به «انزوا» دارد.
https://eitaa.com/marzerooyesh
هرجا بیش از حد خودت را سرزنش میکنی،
ردّ پایِ کسی هست که مسئولیتش را نپذیرفته.
https://eitaa.com/marzerooyesh
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در این شرایط چه کنیم؟!
#مزدافر_مومنی
ღ
به تاریکی نمی شود برچسب چسباند ،
زیرا وجود ندارد.
فقط باید چراغی بیاوری و نقاب را از چهره تاریکی برداری.
این در مورد فکرهایت نیز صدق می کند.
با آنها درگیر نشو .
تلاشی که برای رهایی از فکرها می کنی،
خود از فکری نشأت می گیرد.
🌱افکارت را بشناس ،
🍃آنها را ببین ،
🌱نسبت به آنها آگاه باش ،
آنگاه آنها بدون زحمت فروکش می کنند.
نظارت بر خود،
سرانجام به #تخلیه_نفس می انجامد،
و وقتی نفس تخلیه شد،
هستی در آن می گنجد.
#اشو