🌙 چطور سیستم بدن رو برای مطالعه در ماه رمضان تنظیم کنیم؟ ✅ خواب دوتیکه‌ای: شب‌بیداری خط قرمزه! نهایت ۱۱:۳۰ بخواب و بعد از مدرسه یک چرت ۱.۵ ساعته بزن تا برای مطالعه‌ی شب ریکاوری بشی. ✅ سحریِ ضدتشنگی: خوردن غذاهای شور و ماکارونی به عنوان سحری، تو مدرسه از پا درت میاره. به جاش تخم‌مرغ و نون سبوس‌دار بخور تا قند خونت تا عصر نیفته. ✅ تله‌ی کمای غذایی: افطار سنگین، خون رو از مغز به معده می‌کشه و فلجت می‌کنه. افطار رو خیلی سبک باز کن و شام رو ۲ ساعت عقب بنداز. ✅ هک‌های انرژی: گرما عامل اصلی بی‌حالیه؛ اتاقت رو خنک نگه دار. یک دوش ولرم ۵ دقیقه‌ای بعد از مدرسه هم کاملاً ری‌استارتت می‌کنه. #️⃣ #مشاوره 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

🎥 توضیحات استاد #رائفی_پور درخصوص آتش‌زدن بت بعل در راهپیمایی ۲۲ بهمن در گفت‌وگو با خبرگزاری دانشجو ✅ @Masaf

🔰 مراسم توسل و هیئت هفتگی 👤 سخنران: استاد علی‌اکبر رائفی‌پور 🔸 با قرائت زیارت عاشورا و مداحی مداحان اهل‌بیت (علیهم‌السلام) 📆 زمان: دوشنبه ۴ اسفندماه ⏰ ساعت: ۲۰:۳٠ 📍مکان: تهران، خیابان استاد معین، خیابان طوس، بعداز ۲۱متری جی، نبش کوچه شهید غنیمتی، مسجد دوازده امام (علیه‌السلام)، هیئت محبان المهدی (عجل‌الله فرجه) 🆔 @Masaf

🎥 اونایی که می‌گن انقلاب سال ۵۷ خیلی خون نداشت، این کلیپ رو ببینن ✅ @Masaf

🎥 حمله عده‌ای دانشجونمای دانشگاه الزهرا به صفوف نماز جماعت ✅ @Masaf

🎥 تلگراف در گزارشی مدعی شد اپستین سال‌ها در سراسر آمریکا واحدهای انباری پر از کامپیوتر و سی‌دی اجاره کرده بود که برخی ممکن است هرگز کشف نشده باشند! ✅ @Masaf

🎥 تداوم آشوب و ناآرامی در مکزیک 🔹 در پی کشته‌شدن سردسته کارتل موادمخدر مکزیک موجی از ناآرامی این کشور را فرا گرفت. 🔹 وزارت دفاع ملی مکزیک گزارش داد رهبر کارتل موادمخدر نسل جدید جالیسکو، ملقب به ال منچو، در مسیر انتقال به بیمارستان بر اثر جراحات وارده در جریان عملیات ویژه نیروهای مسلح مکزیک کشته شد. ✅ @Masaf

🎥 وضعیت نانوایی یک اسرائیلی در لندن/ نفرت جهانی از صهیونیست‌ها ✅ @Masaf