#جو_دوسر #ویتامین #آنتی_اکسیدان #صبحانه 🆔 @radiotext_eita

#صبحانه سلامتی 🍯بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی آن‌ها سر کلاس شود. ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیر عسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا از بهترین‌ها هستند. __ #دانستنیها #بدانیم #اطلاعات_عمومی #عجایب __ 🆔 @radiotext_eita

#سلامتی ✴️بهترین #صبحانه در دوران بارداری #بارداری ✳️مصرف روزانه 2تا3لیوان شیر(ماست یاجایگزین‌های دیگر لبنیات) ✳️یک روز در میان1عددتخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس ولوبیا به همراه1میوه تازه 🌿 🆔 @radiotext_eita

#سلامتی مصرف #نوشیدنی‌های_سرد در وعده #صبحانه به قلب, معده و کبد آسیب وارد می‌کند 🔹بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد . #دانستنیها #بدانیم #اطلاعات_عمومی #عجایب 🆔 @radiotext_eita

#دانستنی افراد میانسال حتما #صبحانه بخورند؛ حذف صبحانه باعث حمله قلبی می‌شود 🔹️طبق یافته‌های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می‌خورند دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند. . #دانستنیها #بدانیم #اطلاعات_عمومی #عجایب 🆔 @radiotext_eita

#دانستنی #صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی . #دانستنیها #بدانیم #اطلاعات_عمومی #عجایب 🆔 @radiotext_eita

🔸فواید نوشیدن آب قبل از #صبحانه ➖➖➖➖➖➖ @majale_dan