🔴علت کم کاری تیروئید: #دانستنی #کمکاری_تیروئید 🔴کم کاری تیروئید می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ همچنین ممکن است در برخی از افرا به‌صورت خفیف بروز کند و علائمی نداشته باشد و یا برای برخی دیگر به‌شدت آزاردهنده باشد. در زیر با انواع علت کم کاری تیروئید آشنا شوید: 🟢التهاب تیروئید: التهاب تیروئید درنتیجه‌ی حمله سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید به وجود می‌آید که نوعی بیماری خود ایمنی است و هاشیموتو نام دارد. در این حالت غده تیروئید قادر نیست حجم کافی هورمون را تولید کند. بیماری‌ التهاب تیروئید در زنان شایع‌تر از مردان است. 🟢التهاب تیروئید پس از زایمان: در حدود ۱۱-۵٪ خانم‌ها، ممکن است پس از زایمان دچار التهاب تیروئید و درنتیجه کم کاری تیروئید شوند. این شرایط در زمان کوتاهی پس از زایمان ایجاد می‌شود و اغلب موقتی است. 🟢کمبود ید: برای کارکرد صحیح، غده تیروئید به ید نیاز دارد. بسیاری از افراد میزان کمی ید در غذای رژیمی روزانه خود دارند که سبب می‌شود مستعد ابتلا به کم کاری تیروئید شوند. با مصرف نمک‌های یددار می‌توان این مسئله را رفع کرد. 🌼🌸🌼🌸🌼🌸 👨‍⚕آیدی منشی: @Admin_rezaii

🟢غذا های مناسب کم کاری تیروئید: #دانستنی #کمکاری_تیروئید گوشت گاو کم‌چرب، لوزی‌ماهی (ماهی هالیبوت)، میگو، صدف، گوشتِ بوقلمون، گوشتِ مرغ، انواع توت‌ها، سیب، انجیر، پرتقال، هویج ،فلفل دلمه‌ای، لوبیای سیاه، زعفران، بادام، دانه آفتابگردان و مواد غذایی دارای ویتامین B12، آهن، سلنیوم و منیزیم جزو مواد غذایی مفید در رژیم غذایی کم کاری تیروئید هستند. 🌼🌸🌼🌸🌼🌸 👨‍⚕آیدی منشی: @Admin_rezaii