💠 کلام نور هرکس 1⃣در گرسنگیِ کامل غذا بخورد 2⃣غذا را خوب بجود 3⃣در حالیکه هنوز میل خوردن دارد، غذا را واگذارد 4⃣چون احساس قضای حاجت کرد آنرا محبوس نکند؛ به هیچ بیماری‌ای جز مرگ مبتلا نمی‌شود. 🌷امام علی (ع) 📚منتخب میزان الحکمه-ح 3791 👈 چهار نکته‌ی طلایی | تأثیر بدن در روح، بیش از آنچیزیست که تصوّر میشود | این روایت، منشأ بسیاری از بیماری‌ها را عدم رعایت حفظُ الصّحة‌ میداند | قضای حاجت=دستشویی رفتن | رعایت همین‌ها، از تقواست #حفظ_الصحه #بیماری #بدن @masirbonyad_ir @masirbonyad_ir

🚹 ستّه ضروریه 🔹 شش اصل ضروری برای زندگانی سالم 💨 تدابیر آب و هوا و فصول 🏠 تهویه محل زندگی ◽️ تهویه عبارت است از تجدید بدون وقفه هوا که در فضاهای بدون مانع به واسطه حرکات عمودی و افقی توده هوایی برقرار میگردد. اما در اتاق های منازل امروزی که گهگاه از شش جهت مسدود است باید تحویل را به طور مصنوعی ایجاد کرد. 🏬 آپارتمان های امروزی که به دلایلی روزنه های درب و پنجره ها مسدود و عایق می شوند اتاق ها (مخصوصاً اتاق خواب که هوای آن در کیفیت خواب بسیار مهم است) به طور مناسب تهویه نمیشوند. در زمان قدیم بخاری دودکش دار معمول‌ترین اسباب تهویه بوده است به طوری که با روشن کردن بخاری مقدار عمده‌ای از هوای گرم اتاق به علت سبکی وزن به خارج میرفت و در عوض به طور مداوم هوای خالص بیرون از روزنه های در و پنجره به درون اتاق وارد می شد و زمانی که بخاری را خاموش می کردند نیز به خاطر تبادل هوای محبوس با هوای آزاد از طریق دودکش تهویه مناسب انجام می گرفت. 🔸 ولی همانطور که گفتیم امروزه به دلیل انسداد انسداد تقریباً کامل اتاق ها امکان جریان کافی هوا وجود ندارد و لازم است در ساخت ساختمان ها به تهویه مناسب و کافی اتاق ها توجه شود. 🔹لازم به ذکر است که در برقراری تهویه مناسب مخصوصاً در اتاق خواب باید به این نکته توجه شود که فرد به خواب رفته در معرض مستقیم جریان باد و هوای سرد قرار نگیرد. در تعبیه ورودی و خروجی هوای اتاق ها بهتر است ورودی هوا در ارتفاع پایین و خروجی هوا را در ارتباط با ارتفاع بالاتری قرار داد زیرا هوای خالص تر و سنگین تر و هوای فاسد گرمتر و سبکتر است و با این روش به راحتی هوای خالص وارد و هوای آلوده از اتاق خارج می گردد. 🔰 ادامه دارد... #حفظ_الصحه #تدابیر_سلامتی #بنیاد_طب_و_تربیت_مصیر 💠 @masirbonyad_ir https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

✅ توضیحات استاد عبداله پور راد مربوط به نحوه خوردن غذا رو حتما گوش بدید خیلی عالی هستن👌👌👌

♻️انجام کورکورانه روایات طبی بدون در نظر گرفتن اقلیم و طبع و ... ✍️جستاری از کلاس حجامت و فصد #درد_دل_طبی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

🔻 نمونه ای از شاهکارها🤦‍♂️

💠 هر چه را از زشتی و خوبی و سختی و آسانی تجربه میکنی و هر اتفاقی که درک میکنی همگی نمود بیرونی اندوخته های ذهنی و قلبی خود توست... 🔹️ هر آن چیزی که "بر" تو می‌گذرد حاصل آن چیزی است که "در" تو میگذرد... علیکم انفسکم.... #سفر_به_درون #محمد_راد