💠 فاز اول: پیشگیری⛔ قسمت اول قبل از اینکه دچار علائم سرماخوردگی شوید ، باید اقداماتی انجام دهید که بدن در مقابل این مشکلات مقاومت کند . 🔹️اول: بهترین روش ایجاد مقاومت در بدن ؛ رفع سوء مزاج های بدن است . 🔻 اختلال در تعادل مزاجی با هر خلطی ایجاد شود ، باعث بیماری میشود که یکی از آنها سرماخوردگی است، بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا سایر بیماری ها یا طبیب شوید و یا در نزد طبیب اصلاح مزاج کنید.🤝 🔹️دوم: داروی ایمنی امام کاظم علیه السلام فراموش نشود . این دارو را از نوع زمستانی از مراکز معتبر طبی تهیه کنید و برای استفاده از آن بصورت خوراکی اقدام نکنید! بلکه آن را در حلق بپاشید تا لوزه های حلق را بپوشاند، خیلی داخل حلق نباشد که باعث سرفه و استفراغ شود! 🔸️ هر 10 روز یکبار تکرار این کار شما را در مقابل تمام آنفلوانزاها و سرماخوردگی ها محافظت میکند و لوزه های حلقی و آدنوئید را قوت می بخشد 🔹️ سوم : خواب خوب خواب کافی و عمیق باعث ارتقای سیستم ایمنی میشود . سعی کنید شبها قبل از ساعت ۱۱ بخوابید و صبح ۵الی ۶ بیدار شوید . *برای داشتن خواب خوب ، صفرا و سودای مغز را درمان کنید و سر را روی بالش پشمی بگذارید، یکی از بهترین روش ها دم نوش اسطوخودوس است و پاشیدن اندکی گلاب به بالش⚘️ فاز پیشگیری هنوز تمام نشده... 🔰ادامه دارد... #محمد_راد #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 فاز اول: پیشگیری⛔️ قسمت دوم بحث پیشگیری رو ادامه میدیم.... 🔹️چهارم :معجزه شربت آبلیمو عسل : که باعث رفع مشکلات سرد مزاجی در بدن شده، کبد و طحال را اصلاح میکند و سیستم ایمنی را تقویت میکند . 🔹️پنجم : پوشاندن سر هنگام خواب و کنار دیوار نگذاشتن آن، هنگام خواب سر خود را با یک کلاه یا سربند نخی بپوشانید و آن را در معرض دیوار گچی و سیمانی نگذارید که یکی از عوامل بسیاری از مشکلات مثل نزله و خلط پشت حلق همین است، می‌توانید از یک بالش نخی به عنوان حائل استفاده کنید... 🔹️ششم : خشک کردن سر بعد از حمام ، بصورت کامل و پوشاندن آن با کلاه در فصل زمستان، بازگذاشتن سر کلا مذموم است و در سردی هوا هم پوشاندن آن بسیار تاکید شده است، مطلقا با سر خیس بعد حمام نخوابید که اصلی ترین عوامل سرماخوردگی است... 🔹️هفتم: کلیه ها ؛ مرکز مدیریت رطوبت در بدن هستند، اگر آنها را رها کنید مدیریت بلغم در بدن به هم میریزد، پوشیدن لباس نیم تنه، باز گذاشتن کلیه ها در خواب و هنگام بیرون رفتن از خانه و... یکی از عوامل اصلی ضعف کلی بدن و سرماخوردگی است ♻️اگر می‌خواهید کودکانتان دچار سرماخوردگی نشوند و در آینده مشکلات کیست و تنبلی تخمدان نگیرند و دچار ضعف جنسی نشوند و بلوغ خوبی داشته باشند قرار نیست کار خاصی بکنید، فقط وقتی به مدرسه می‌روند حتما زیرپوش نخی داشته باشند و آن را هم حتما زیر شلوار خود بگذارند... 💢 این نکته ریز و شاید کم اهمیت ضامن سرما نخوردن کودکان شماست... فاز پیشگیری هنوز تمام نشده است ادامه دارد... #محمد_راد #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 فاز اول: پیشگیری ⛔️ قسمت سوم ♦️آخرین جلسه بحث پیشگیری 🔹️هفتم : بسته بودن پهلوها هنگام خواب و بیرون رفتن نیاز نیست که حتما بسته شده باشد . هر شال یا کمربند نخی که بتوانند از ورود سرما به کلیه ها جلو گیری بکند کافیست.💧 🔹️هشتم : گرم نگه داشتن پاها به وسیله کرسی، برای سلامت کامل بدن، نقاط مختلف بدن باید با دمای هوای خاصی نگهداری و هندل شوند پاها موتور محرکه بدن هستند و باید همیشه گرم باشند و در خانه در زیر کرسی و بیرون با شلوار پشم، در عوض ریه ها که مسئول تهویه و خنکی قلب هستند باید در خنکی نسبی باشند و هوای نسبتا خنکی را تنفس کنند.❄️ * اما زندگی مدرن حرارت را با بخاری و ... به ریه می رساند و قلب را ضعیف میکند و پاها را سرد نگه می دارد و این آغاز بسیاری از بیماری هاست، عادت دادن ریه ها به گرمی هوای خانه، بلافاصله هنگام بیرون رفتن و تماس با هوای سرد باعث ضعف و انجماد بلغم در آن می‌شود... 🔹️نهم : انفیه زدن : هر ده روز یکبار با مخلوط سیاهدانه و کندش سعوط بزنید و عطسه کنید چون استفراغ دماغی رخ می دهد تا حد زیادی بدن را ریست می کند، سینوس ها را پاکسازی میکند و سیستم ایمنی را قوی میکند .🤧 🔹️دهم : استنشاق با آب نمک یا آب معمولی ؛ روزی دوبار، کمی آب به کف دست ریخته و آن را محکم از طریق بینی به داخل سینوس ها بکشید و فین کنید . بعد از مدتی کل سینوس ها پاکسازی می شود و نمی تواند بهانه ای برای سرماخوردگی باشد . 🔹️یازدهم : پیاده روی منظم و ارتقای گردش خون در بدن و پرهیز از هرگونه ماسک زدن در طول روز ، ماسک جز ضعیف کردن ریه و قلب و احتباس فضولات ریه هییییچ کاری برای شما نمیکند، هر چه می‌توانید از آن دوری کنید!😷 🔹️دوازدهم : پرهیز از ریزه خواری ، در هم خوری ، نجویدن غذا و خوردن انواع نوشیدنی مابین غذا و خوردن انواع نوشیدنی ها مابین آن، بدخوری توجه و انرژی بدن را معطوف معده و کبد میکند و سایر نقاط بدن را در مقابل عوامل بیماری زا ضعیف میکند و سینوس های شخص را دچار التهاب و عفونت می‌کند که مستعد سرماخوردگی میشود فاز پیشگیری تمام.✌️ جلسات بعدی وارد فاز درمان سرماخوردگی خواهیم شد ادامه دارد... #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 نکته بسیار اساسی در مورد سرماخورگی❄️ سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزان🌹 به این روایت دقت کنید: پیامبر عظیم الشأن: الزُّكامُ جُندٌ مِن جُنودِ اللّه‏ِ عز و جل، يَبعَثُهُ اللّه‏ُ عز و جل عَلَى الدّاءِ فَيُزيلُهُ. زُكام، سربازی از سربازان خداوند عز و جل است كه خدای عز و جل، آن را به سركوب درد بر می‏انگیزد و درد را از میان می‏بَرَد. 🔺این نشان میدهد که در کل، سرماخوردگی یک واکنش خوب از طرف بدن در مقابل تمام فعل و انفعالات دمای هوا و تغییر فصل است که با توجه به شدت سوء مزاج ، این درگیری و مقابله هم زیاد است. 🔹اما در کل درمان سریع آن ؛ اصلا مصلحت نیست و باید بدن خود به تنهایی وارد معرکه شود و فضولات چندین ساله را به برکت سرماخوردگی ، بیرون بریزد . 🔸 هر چه فضولات بیشتر، شدت واکنش بدن به آن بیشتر 🔹 بنابراین در درمان سرماخوردگی ، طبیب و پزشک نباید مداخله در درمان کند و فقط به طبیعت هوشمند بدن کمک میکند تا فضولات لازم را اخراج کند. وقتی سرما میخورید و به شدت زکام میشوید یعنی در فاز اول سرماخوردگی هستید و مرحله سیلان بلغم، و فقط باید کمک کنید تا بلغم جاری شده خارج شود نه اینکه با چرک خشک کن ها آن را از بین ببرید⛔️ بحث بعدی رو پیش میگیریم انشاءالله #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 فاز دوم سرماخوردگی : سیلان خلط بلغم 🔺 وقتی صبح از خواب بیدار شدید و احساس سردرد یا سنگینی سر ، بی حالی ، کسلی ، زکام و احساس سردی و لرز میکنید ؛ بدانید شما سرما خورده اید و وارد فاز ابتدایی آن شده اید 🤧 🔸 اگر اقدامات به موقعی داشته باشید ، میتوانید آن را در همان فاز اول متوقف کنید و از ورود به فاز سخت تر و مزمن جلوگیری کنید 👍 🔹 روش‌هایی که در پایین گفته میشود ؛ اگر در ساعات اولیه سرماخوردگی انجام شود ، قطعا آنرا متوقف خواهد کرد ⛔ ۱) استفاده سریع داروی ایمنی امام کاظم ( ع ) سه شب پشت سر هم . ۲. استفاده روزانه از عطسه آور کندش سیاهدانه ، ۳ روز پشت سر هم ۳ . مصرف دمنوش های گرم مثل : 🌿 آویشن 🍀 کاکوتی 🍂 زنجبیل 🏵️ دارچین بهمراه جامع رضوی ۴ .🕯️ گرم کردن بدن در کنار بخاری یا زیر کرسی ، بعد از مصرف دمنوش های گرم ۵ .🚿انجام حمام داغ و ایستادن در زیر آب گرم تا مدتی یا استفاده از سونای خشک ۶ . بادکش گذاری گرم پشت بصورت لغزان و به گونه ای که حدالامکان کبودی و قله خون ایجاد نشود. ۷ .مصرف آش ها و سوپ های دارای ادویه جات تند ، پیاز و سیر زیاد و...🍲 ۸ . داشتن یک فعالیت شدید و تعریق زیاد و رفتن زیر لحاف سنگین ؛ مخصوصا بعد از دمنوش گرم و حمام داغ یا آش های با ادویه . ۹. پرهیز موقت از سردیجات اعم از ماست ، دوغ ، هندوانه و ... 🔻نکته مهم 🔻 دقت داشته باشید که همه این اقدامات برای فاز ابتدایی سرماخوردگی یعنی سیلان بلغم است و هنوز بیماری وارد فاز هیجان صفرا یعنی شروع تب کردن نشده است... ادامه دارد... #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747

♦️دوستان عزیز عنایت داشته باشید تمام مباحث مربوط به سرماخوردگی رو که تا الان بحث شده رو میتونید با هشتک #سرماخوردگی جستجو کنید مابقی مباحث هم انشاءالله فردا صبح گذاشته میشه 🔻برای مدیریت خوب سرماخوردگی خیلی مهمه که روش های پیشگیری بالا رو بلد باشید و اینکه تشخیص بدید وقتی مبتلا شدید در کدوم مرحله بیماری هستید🤒 به طور مثال روش درمانی فاز یک و فاز دو در سرماخوردگی کاملا برعکسه و نسخه های کاملا متضادی داره که اگر بلد نباشید و درمان یکی رو به اون یکی بدید کار رو بیشتر خراب تر میکنید #سرماخوردگی @masirbonyad_ir https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

بند اول فاز پیشگیری: اصلاح مزاج ♦️رفع سوء مزاج اولین شرط پیشگیری از بیماری ها و سرماخوردگی 🔹️برای رفع سوء مزاج باید سبک زندگی را تغییر داد 💠اصلی ترین روش تغییر و اصلاح سبک زندگی، جاری کردن سته ضروریه در متن زندگی هست... سته ضروریه شش اصل مهم برای حفظ سلامتی است: ۱. هوا ۲. خوردن و آشامیدن ۳. خواب و بیداری ۴. احتباس و استفراغ ۵. حرکت و سکون ۶. اعراض نفسانی این 👆 شش اصل باید به نحو احسن در زندگی جریان پیدا کنه تا طعم سلامتی رو بچشیم ♻️در آینده یک کلاس مجازی براش خواهم گذاشت✌️ ادامه دارد... #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠بند دوم فاز پیشگیری🔻 معجزه داروی امام کاظم علیه السلام و ریست مجدد سیستم ایمنی بدن! 🤧روش و مکانیسم تأثیرگذاری این دارو بر روی لوزه های حلقی حتما باید به حلق بپاشید⛔️ هر ده روز یکبار برای همه کافیه ✌️لوزه های حلقی یکی از پادگان های اصلی ورودی بدن برای میکروارگانیسم های تنفسی است ورودی چشم و بینی و دهان در حلق به دام می افتد🛌 🔹️ترکیبات این دارو چگونه روی لوزه ها اثر میگذارد؟ ادامه دارد... #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 بند سوم پیشگیری: خواب خوب🥱 بدون خواب خوب سیستم ایمنی ضعیفی دارید خواب خوب یعنی ۲ تا ۴ ساعت بعد غروب بخواب و ۱ تا ۲ ساعت قبل طلوع بیدار شو 🔻هضم ۴ گانه بدن از ابتدای شب شروع میشن و بهترین زمان همین موقع خوابه هضم معدی هضم کبدی هضم عروقی هضم بافتی 💧به همین منوال دفع اونها هم بهترین موقعش قبل از طلوع فجر تا خورشیده، نشان به آن نشان که نیاز به دفع ماده منویه(دفع چهارم) و ارتباط جنسی بیشترین غلیانش همین زمان هست و مردان نعوظ صبحگاهی دارند، البته عرض کردم به شرط خواب خوب✌️ ⏰️ اگر جزو کسانی هستید که خوابتون میاد ولی نمی‌تونید بخوابید و صبح هم نمی‌تونید بیدار بشید شما غلبه صفرا دارید🤯 اگر خوابتون میگیره اما با کوچکترین نور و صدایی یهو از خواب می‌پرید مغز خشکه و غلبه سودا دارید😠 اینکه کالای خواب خوب چقدر موثره تو خواب خوب، بماند برای فرصتی دیگر ♦️نداشتن خواب خوب مساوی است با اختلال در هضم و دفع، اختلالات گوارشی جنسی عصبی و... 💢 و در نتیجه افت سیستم ایمنی❄️ ادامه دارد... #سرماخوردگی #محمد_راد https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

💠 فاز پیشگیری بررسی خواص شربت آبلیمو عسل مضرات خواب بدون پوشش سر خوابیدن با سر خیس و مشکلات هورمونی #سرماخوردگی

💢💢💢💢💢💢💢 ✅ مطالبی که در این مدت کوتاه با استقبال زیاد مخاطبین مواجه شده است 👇👇 🔸 شناخت و درمان قطعی شپش #شپش #شپش 🔸 آموزش گام به گام پاکسازی و لاغری با انار #پاکسازی_با_انار #پاکسازی_با_انار 🔸 بررسی فازهای سرماخوردگی و درمان آسان آن #سرماخوردگی #سرماخوردگی 🔸️بررسی پاتوفیزیولوژی نزله و خلط پشت حلق و درمان آن #نزله #خلط_پشت_حلق 🔸️ علت شناسی و درمان کیست تخمدان #کیست_تخمدان #کیست_تخمدان 💠 دل نوشته های استاد محمد راد #سفر_به_درون #سفر_به_درون ♻️ اشتباهات و فراموش شده های طبی #درد_دل_طبی #درد_دل_طبی 🌍 طب را کمی متفاوت بیاموزید✍ https://eitaa.com/joinchat/3194421444C2154c747c0

. پیرو مباحث اخیر در مورد سرماخوردگی سوالات زیادی را به وجود آورده است که برای تکمیل این مباحث #سرماخوردگی را می‌توانید در کانال جستجو کنید .

. بدن خود را خانه آنتی بیوتیک‌ها نکنید⛔️ کافیست در مسیر طبیعت قرار بگیرید، بیماری جایگاهی در بدن شما نخواهد داشت! مدیریت درست سرماخوردگی سلسله مباحث حرکت از بیماری به سمت سلامتی در کانال مصیر طب توسط دکتر حمید عبداله پور👇 #سرماخوردگی https://eitaa.com/masirteb_ir/92 .