💫 چرا پرورش مهارت دوست‌یابی در نوجوانان اهمیت دارد؟ یکی از جنبه‌های مهم رشد نوجوانان، رشد مهارت‌های اجتماعی از جمله مهارت دوست‌یابی‌ست. مهارت‌های دوست‌یابی که اغلب نادیده گرفته شده یا بدیهی تلقی می‌شود، در شکل‌دهی زندگی اجتماعی و عاطفی نوجوان نقشی حیاتی دارد. رابطه‌ی دوستی به نوجوانان کمک می‌کند احساس پذیرش و تعلق داشته باشند،هویت خود را خارج از خانواده نیز شکل بدهند و روابط قوی و حمایت‌کننده‌ای برقرار کنند که برای آن‌ها مزایای عاطفی، اجتماعی و تحصیلی به همراه دارد. اگر پدرومادرها، مربیان و جوامع اهمیت مهارت‌های دوست‌یابی را درک و آن را تقویت کنند‌، می‌توانند به رشد سالم نوجوانان و موفقیت آن‌ها در آینده‌ کمک کنند. در پرورش این مهارت‌ها، ما باید نوجوانان را به ابزارهایی مجهز کنیم که برای عبور از پیچیدگی‌های دوران نوجوانی و ایجاد پایه‌ای برای تحقق روابط در طول زندگی‌شان به آن‌ها نیازدارند. #مهارت‌های_زندگی 👫دوازده تا هجده سال 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📕شکارچی فکرهای خوب فکر بد و آزاردهنده‌ای به ذهن دخترک رسیده است. او از دست این فکر عصبانی است و دلش می‌خواهد هرطور شده آن را از سرش بیرون بیندازد، اما انگار فکر بد توانسته تمام مغزش را پر کند و جایی برای هیچ چیز دیگر باقی نگذاشته است. تا اینکه روزی دخترک نفسی عمیق می‌کشد و دستش را دراز می‌کند. آن لحظه اتاق عجیبی می‌افتد که همه‌چیز را عوض می‌کند... دورشدن از افکار ناخوشایند و جایگزین کردن فکرهای خوش‌بینانه مهارت بسیار ارزشمندی است که بچه‌ها باید به آن مجهز باشند. هیچ راه فراری برای خلاصی از افکار منفی وجود ندارد، مگر اینکه این توانایی را داشته باشیم که جای آن‌ها را با ایده‌های تازه و خلاقانه و افکار امیدبخش و خوشایند پر کنیم.شکارچی فکرهای خوب به‌سادگی به بچه‌ها یاد می‌دهد که چطور می‌توانند بادکنک سیاه افکار بد را از خودشان دور کنند و به جای آن از پرواز با بادکنک‌های رنگیِ فکرهای خوب لذت ببرند. #معرفی_کتاب 👫گروه سنی: شش تا دوازده سال 📖تعداد صفحات: ۳۲ ✍️نویسنده: بونی کلارک 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

برای تحول مغز نوزاد از تولد تا سه‌ماهگی چطوری باهاش رفتار کنم؟ 🔹 به گریهٔ نوزاد پاسخ بده وقتی نوزاد گریه می‌کنه بهش توجه کن و با لحن آرام باهاش حرف بزن، اینجوری احساس راحتی و امنیت پیدا می‌کنه.  🔹 با نوزاد بازی کن از طریق بازی، حس عشق و امنیت رو به نوزادت منتقل کن! با لحن آرام با نوزاد صحبت کن و براش آواز یا لالایی بخون! 🔹 به نوزاد لبخند بزن هر وقت نوزاد بهت نگاه کرد، بهش لبخند بزن. لبخند زدن به نوزاد نقش مهمی در فرایند دلبستگی داره و سنگ‌بنای یادگیری نوزاده. 🔹 نوزاد رو ماساژ بده بهترین زمان ماساژ نوزاد بعد از حمام و در یه اتاق گرمه. ماساژ رابطهٔ مادر و نوزاد رو تقویت می‌کنه و از تنش نوزاد کم می‌کنه.  🔹 نوزاد رو به شکم بخوابون چند دقیقه در هر روز نوزاد رو به شکم بخوابون. این کار باعث می‌شه عضلات بالایی بدن، سر و گردنش قوی‌تر بشه.  👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💢نکاتی مهم برای عادت دادن کودک به جدایی ✖بدون اطلاع کودک و ترس بهم ریختن جمع، او را یک ‌دفعه‌‌ رها نکنید و تنها نگذارید. ✅قبل از این ‌که بروید برنامه‌ تان را به زبان ساده برایش توضیح دهید و به او بگویید که در این مدت چه کارهایی می ‌تواند بکند. فرزند کوچک شما باید در نبودتان احساس امنیت و آرامش کند و با مشکلی مواجه نشود. ❌یادتان باشد اگر بدون خبر کردن کودک، ناگهان او را در یک جمع یا در خانه تنها بگذارید، از این به بعد هیچ‌ وقت به شما اطمینان نمی ‌کند و دائما به شما می ‌چسبد. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💠 آشنایی فرزندان با حد وحدودها 🔴 کودکان باید با حد و حدود و خط قرمزها آشنا باشند. کودکان باید به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیرقابل قبول هستند و چه کارهای قابل قبول نیستند. 🟡 والدین با تعیین حد و حدود برای فرزندان مشخص می‌کنند، از وی چه انتظاری دارند و محدوده آزادی عمل آنها تا کجاست. 🟣 نبود چارچوبها، حتی فرزندان را دچار آشفتگی ذهنی می‌کند که والدین و دیگران چه توقعاتی از او دارند! کجا باید چه‌کاری بکنند! 🟢 همچنین نبود حد و مرز فرزندان را در درک محدوده آزادی دچار مشکل می‌کند و این فرزند همه‌ جا به حدود دیگران تجاوز خواهد کرد. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

قانون‌های تربیت صحیح ✅تحسین و پاداش: بهترین پاداش برای کودکان تعریف، تمجید، تحسین و محبتِ شماست. ✅ثبات قدم و استمرار: وقتی مقرراتی را برای کودکتان تعیین می‌کنید، نباید آن را مدام تغییر دهید. روزی خوشحالید و به کار فرزندتان میخندید، فردا ناراحتید و داد می زنید. ✅حد و حدود و خط قرمزها: کودکان باید به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیر قابل قبول هستند. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

نشانه‌هایی که به شما هشدار می‌دهد نوجوانتان قصد خودکشی دارد! 🔹گاهی به‌طور کلی درباره‌ی مرگ و خودکشی صحبت و اظهار‌نظر می‌کنند. 🔹بعضی از اوقات اشاره‌ای می‌کنند به این که ممکن است دیگر وجود نداشته باشند. 🔹درباره‌ی احساس ناامیدی یا احساس گناه صحبت می‌کنند. 🔹از خانواده و دوستان نزدیکشان فاصله می‌گیرند و به تعامل و ارتباط با آن‌ها تمایلی نشان نمی‌دهند. 🔹مطالبی درباره‌ی مرگ، جدایی یا از‌دست‌دادن می‌نویسند و ممکن است آن را در فضای اینترنت منتشر کنند. 🔹اشیای ارزشمند یا دارایی‌های گران‌بهایشان را به نزدیکان یا دوستانشان اهدا می‌کنند. 🔹به شرکت در برنامه‌ها یا فعالیت‌هایی که قبلاً به آن‌ها علاقه داشته‌اند، تمایلی نشان نمی‌دهند. 🔹توانایی لازم برای تمرکز و شفاف فکر‌کردن را از دست می‌دهند. 🔹عادت‌های خواب و تغذیه‌ی آن‌ها تغییر می‌کند؛ ممکن است بیش از اندازه بخوابند یا بی‌اشتها و کم‌خوراک شوند. 🔹بیشتر از گذشته به رفتارهای پرخطر روی می‌آورند و ریسک‌پذیری آن‌ها بیشتر می‌شود. این‌ها نشانه‌هایی هستند که ممکن است یک نوجوان در معرض اقدام به خودکشی نشان دهد، اما این‌را هم در نظر داشته باشید که بسیاری مواقع نیز بدون اینکه نشانه‌ای ظاهر شود یا نوجوان هشداری داده باشد، این اتفاق تلخ رخ می‌دهد. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📙بزرگ قد یک دکمه «شناخت هویت» مهم‌ترین مرحله‌ی رشد کودکان و به‌ویژه نوجوانان محسوب می‌شود. در این مرحله، نوجوانان به دنبال چیستی خودشان می‌گردند و می‌خواهند به فلسفه‌ی وجودی خود پی ببرند. در این مرحله از رشد، خودانگاره یا نگاه هر فرد به خودش نیز دستخوش تغییراتی گاه مثبت و گاه منفی می‌شود. وظیفه‌ی پدرومادرهاست که به فرزندانشان یاد بدهند خودشان را همان‌طور که هستند بپذیرند و دوست داشته باشند. بچه‌‌ها باید بدانند که همه‌ی پدیده‌های جهان کمی‌ها و کاستی‌هایی دارند و هیچ موجودی بی‌عیب‌و‌نقص نیست. کتاب بزرگ قد یک دکمه بر نگاه بچه‌ها به خودشان تأثیر می‌گذارد و کمک می‌کند به اصل وجودی‌شان فکر کنند و به این موضوع مهم پی ببرند که همه‌ی آدم‌ها می‌توانند معمولی، ساده و کوچک باشند، اما در جایگاه خود ارزشمند، مهم، بزرگ و تأثیرگذار. #معرفی_کتاب 👫گروه سنی: شش تا دوازده سال 📖تعداد صفحات: ۳۶ ✍️نویسنده: مسعود ملک‌یاری 👇👇👇https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

شگفتیهای بدن انسان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

وقتی درونتان پر از نور باشد؛ باید بدانید که بعضی افراد هرگز شمارا دوست نخواهند داشت. زیرا که نور شما تاریکی درون آنها را آزار میدهد!🧎 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید! نـداريم، نيست! از پس مخارج برنمیایم! گرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد می خواد قحطی بیاد! صحبت از نداری كودک را ناامن می‌كند. شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه‌ها همينه كه بالاخره بابام پول داره يا نه؟ پول بابام تموم شده؟ اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می‌افته؟ پدر و مادر بايد تفكر فراوانی را در خانه حاكم كنند. کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی‌پولی و تحریم و... شود. اولين نا‌امنی اقتصادی در خانواده،‌ ترويج تفكر نداری است. تفكر فراوانی، به معنی خوش‌خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست. بلكه برای کودک ايجاد امنيت روانی است. کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد. خودش را ضعیف و ناتوان می‌بیند و گاه حتی فکر می‌کند خودش عامل این بدبختی و شرایط است. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158