مهربان خدای خوبم سلام❤️ امروز هم اولین معجزه زندگی را شاهدم بیدار شدم و آن هم فقط به لطف و مهر تو عزیز دوست داشتنی ام سپاسگزارم که امروزم را پر از برکت و فراوانی و عشق و سلامتی و نشاط قرار داده ای سپاس🌹 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

*آدم پیکرتراش خویشتن است* نیچه فیلسوف آلمانی، حتى اخلاق را به زیبایی شناسی فرو می کاهد، و می گفت اصلا اخلاقی زیستن یعنی از خودت یک اثر هنری زیبا بسازی.  اخلاقی زیستن جز زیبا زیستن نیست.  کسانی که اخلاقی زندگی می کنند، اثر هنری زیبایی از خودشان می آفرینند. در واقع در توضیح سخن نیچه و حتی در جایی در تعبیر سخن نیچه، وقتی به دنیا می آییم تکه سنگی، صخره ای به دنیا می آییم، بعد این تکه سنگ خودش باید چکشی بگیرد و از دل این صخره، از دل این تکه سنگ یک پیکره ی زیبا پدید آورد. آدم پیکرتراش خویشتن است با هر فعالیتی و با هر حسن نیتی و با هر اخلاقی زیستنی خود این صخره به دست خودش چکشی بر خودش می زند و اندکی خودش را نمودارتر میکند و بعد می بینی در پایان عمرش از دل این صخره از دل این تکه سنگ بی شکل یا دارای شکلی نه چندان مطلوب، یک پیکره بسیار زیبا بیرون آمده است. تمام سخن بر سر این است که صخره های ما آدمیان هنگام تولد کمابیش مثل هم اند اما به هنگام وفات مجسمه هایی همانند از دل این صخره ها بیرون تراشیده نشده اند... *با ما درارتباط باشید🌻* ✅جهت عضویت در گروه تلگرام از طريق لینک زیر اقدام نمایید. 👇 https://t.me/+Ida4MucLMWAxMGE8 ✅جهت عضویت درکانال اطلاع رسانی کارگاه‌های مسیر آرامش دی ازطريق لینک زیر اقدام نمایید. 👇 https://t.me/masir_arameshdey ✅جهت عضویت درگروه ایتا ازطريق لینک زیر اقدام نمایید. 👇 https://eitaa.com/joinchat/2364801733C41cbbf4d2c ✅جهت عضویت درکانال ایتاازطریق لینک زیر اقدام نمایید. 👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

نیمه خالی لیوان را فقط می دید،حیف! دست من شاید تٌـهـی… اما دِلـم لبریز بود… ______________ هیچ کس پر به دنیا نمی آید بلکه هر فرد در مراحل مختلف زندگی برحسب ظرفیتش در حال پر کردن ظرف وجودش هست. آن مقداری که پر شده داشته های اوست. پس به نداشته هایش توجه نکنیم دکتر جعفرزاده 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

نوباوگانی که والدینشان به نشانه‌های هیجانی آنها با همدلی پاسخ می‌دهند، کمتر بی‌قرار هستند، راحت‌تر آرام می‌شوند و علاقه بیشتری به کاوش دارند. 🟥در مقابل والدینی که آنقدر صبر می‌کنند تا بچه شدیدا برانگیخته شود و بعد مداخله می‌کنند، ناراحتی شدید بچه را تقویت می‌کنند. 🟥در صورتی که مراقبت‌کنندگان تجربیات استرس‌زا را برای بچه‌ها تنظیم نکنند، امکان دارد ساختارهای مغز که جلوی استرس را می‌گیرند نتوانند درست رشد کنند. 🟥در نتیجه کودک مضطرب می‌شود و توانایی او برای تنظیم کردن هیجان کاهش می‌یابد. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💠چطوری احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟ 🔸نگرانی: عملکرد معده 🔸استرس: عملکرد مغز 🔸شوکه شدن: کلیه ها و مزاج 🔸عصبانیت: کبد 🔸اضطراب: هضم و جذب غذا 🔸ترس: کلیه و آدرنالین خون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

حمله قلبی اینجوری اتفاق می‌افته: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

بلایی که موبایل بر گردن ما میارد 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💠چطوری احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟ 🔸نگرانی: عملکرد معده 🔸استرس: عملکرد مغز 🔸شوکه شدن: کلیه ها و مزاج 🔸عصبانیت: کبد 🔸اضطراب: هضم و جذب غذا 🔸ترس: کلیه و آدرنالین خون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📙این منم آلبرت اینشتین همه‌ی بچه‌ها توانایی‌هایی دارند که شاید از آن بی‌خبر باشند. کمک به کشف استعدادهای بچه‌ها از وظایف پدرومادرها و معلم‌هاست و ممکن است مسیر زندگی آن‌ها را به‌کل تغییر دهد.شنیدن داستان زندگی افرادی که برای رسیدن به موفقیت دست از تلاش برنمی‌دارند، بچه‌ها را به کشف توانایی‌های خود و حرکت در مسیر موفقیت هدایت می‌کند. در این کتاب، خاطرات زندگی آلبرت اینشتین را از زبان خود او می‌شنویم؛ از کودکی خاصی که پشت ‌سر گذاشته و قطب‌نمایی که پدرش به او داده و عمیق‌ترین تأثیر را بر او داشته تا زمانی که نظریه‌ی نسبیت را ارائه داده، جایزه‌ی نوبل را از آن خود کرده و فهم ما از جهان هستی را برای همیشه تغییر داده است. آلبرت اینشتین از کنجکاوی‌هایش می‌گوید و لحظه‌های تلخ و شیرین زندگی‌اش را روایت می‌کند و بچه‌ها را تا رسیدن به نقطه‌ی درخشان موفقیت‌هایش همراه خود می‌برد. #معرفی_کتاب 👫گروه سنی: شش تا دوازده سال 📖تعداد صفحات: ۴۴ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

⭕️یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه" است. 💫همیشه خود را با هدفهای خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. 💫زیرا همیشه می توان افرادی را یافت که درسطحی پایین تر از ما باشند. 💫باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ 💫نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. 💫همیشه کسانی هستند که دارایی کمتری از شما دارند. 💫هیچ یک از اینها ملاک نیست. 💥خود را فقط با هدفهای خود مقایسه کنید. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💫درک و مدیریت ترس کودکان از حیوانات و حشرات کودکان در هر سنی ممکن است از حیوانات بترسند؛ حتی از حیواناتی مثل گربه که تقریباً هر روز آن‌ها را در خیابان‌ می‌بینند. گاهی اوقات بچه‌ها با گذشت زمان با حیوانات ارتباط برقرار می‌کنند، اما ترس بعضی کودکان از حیوانات ممکن است به حالتی برسد که او را از بازی در طبیعت محروم کند یا در فعالیت‌های اجتماعی، عملکرد او در مدرسه و خواب شبانه‌اش اختلال ایجاد کند. اگر این ترس‌ها به‌موقع برطرف نشوند، ممکن است تا بزرگسالی باقی بمانند. بنابراین اگر فرزندتان از حیوانات یا حشرات می‌ترسد، بهتر است به او کمک کنید تا با ترسش مقابله کند.کشف علت ترس کودک کمک می‌کند نگرانی او را برطرف کرده و با او همکاری کنید تا بر ترسش غلبه کند. اگر ترس کودک خیلی شدید است و به فوبیا تبدیل شده ‌است، از درمانگران کودک کمک بگیرید تا از طریق راهکارهای مناسب، به درمان فوبیای او کمک کنند. #چالش‌های_رفتاری 👫شش تا دوازده سال 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💫اهمیت و نقش حواس پنج‌گانه در رشد و یادگیری کودک منظور از حواس پنج‌گانه حس‌ چشایی، شنوایی، بویایی، بینایی و لامسه است. هر نوزادی که در شرایط عادی به دنیا می‌آید،هر پنج حس را دارد،اما حواس او باید از سن کم پرورش یابند. تحریک حواس پنج‌گانه باعث رشد مغز می‌شود.تعداد سلول‌های مغزی کودکان تقریباً با تعداد سلول‌های مغزی بزرگسالان برابر است،اما نورون‌ها یا سلول‌های عصبی کودکان به‌طور کامل به یکدیگر متصل نیستند.بچه‌ها کلمات و حرکات را با اتصال سیناپس‌ها یاد می‌گیرند که نقاط اتصال نورون‌ها هستند، بنابراین تحریک حواس پنج‌گانه برای اتصال سیناپس‌ها ضروری است. شما در جایگاه پدر یا مادر می‌توانید با مشغول‌کردن فرزندتان به فعالیت‌هایی که باعث می‌شود کودک به مناظر، صداها، بوها و مزه‌ها بیشتر توجه کند،به عملکرد مغز او برای ایجاد ارتباطات عصبی قوی کمک کنید و توانایی پردازش اطلاعاتش را بهبود ببخشید. #روانشناسی_رشد 👫سه تا شش سال 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

چجوری آدم شاد تری باشیم: ⇦خوشبختی رو انتخاب کنید. ⇦روی چیز های خوب تمرکز کنید. ⇦به حرف های دیگران توجه نکنید. ⇦واسه خودتون زندگی کنید. ⇦ببینید چی بیشتر باعث شاد شدنتون میشه. ⇦قدردانی و سخاوت رو تمرین کنید. ⇦مادی گرایی رو دنبال نکنید. ⇦تو روابط خودتون حضور داشته باشید. ⇦عادتی سالم رو برای خودتون ایجاد کنید. ⇦توجه بیشتری به خودتون داشته باشید. ⇦آدمایی که ناراحتتون میکنن رو از زندگیتون بندازین بیرون. ‌‌⇦بیشتر لبخند بزنید. ⇦بخاطر هرچیز مسخره ای سریع گریه نکنید. ⇦نزارید آدم های غمگین وارد زندگیتون بشن. ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══    👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

«چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟» 1- انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی 2- ریسک پذیری منطقی 3-تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل 4- حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین 5- گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید.. 6-  سطح ارتباطات و مهارت  ارتباطی خودتون تقویت کنید 7- افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید 8 - دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید 9 - از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی... 10 -  سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

کارگاه جامع تربیت درمانگر کودک همراه با اجرای عملی برخی سرفصل ها روی کیس واقعی   مدرس: *دکتر زینب خانجانی* استاد تمام گروه روان شناسی دانشگاه تبریز 🔹 با ارائه گواهی معتبر و ترجمه دار 🔹 مجری: موسسه مسیر آرامش دی ✅  ۴۰ جلسه آنلاین ⏳شروع دوره : اواسط تیر ماه ⏰ساعات برگزاری:  ۱۶ تا ۲۱ بعد از ظهر 📆روز برگزاری: دوشنبه ها وپنجشنبه ها 📆 مدت برگزاری: پنج ماه 🔹هزینه دوره : ده میلیون تومان ✅صدورگواهی:صدهزارتومان ✅*با امکان پرداخت به صورت اقساطی* ❇️ برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به شماره های 📲09360393575 📲09352698174 در واتساپ پیام دهید و یا تماس بگیرید ❇️ کانال های اطلاع رسانی موسسه ‏https://t.me/masir_arameshedey اینستاگرام ‏🆔 Http://instagram.com/masire_arameshe_dey 🌐Www.masir-arameshdey.ir 📱لینک کانال واتساپی https://chat.whatsapp.com/BUQbEbgBQeCINbiE7rTPos

💫 آنچه باید درمورد خواب فرزند نوجوانتان بدانید بسیاری از نوجوانان در سال‌های اولیه‌ی نوجوانی می‌خواهند شب دیرتر به رختخواب بروند و صبح دیرتر از خواب بیدار شوند. دلیلش این است که بدنشان در شب، دیرتر از دوران کودکی شروع به ترشح ملاتونین می‌کند که هورمون کمک‌کننده‌ی خواب است و بر چرخه‌ی خواب و بیداری آن‌ها تأثیر می‌گذارد. هم‌چنین، از آن‌جایی که در دوران بلوغ، مغز نوجوانان بالغ می‌شود، آن‌ها می‌توانند مدت بیشتری بیدار بمانند. بیشتر نوجوانان به 8 تا 10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. ممکن است برای بعضی از آن‌ها ۷ ساعت خواب هم کافی باشد و برخی دیگر به ۱۱ ساعت خواب نیاز داشته باشند. کم‌خوابی ممکن است رفتار درست، تنظیم احساسات، توجه، عملکرد خوب در مدرسه و کنار‌آمدن با دیگران را برای فرزندتان دشوار کند. خستگی مداوم حتی ممکن است به مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی بینجامد. # خواب 👫دوازده تا هجده سال 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

       دوره جامع زوج درمانی   مدرس دوره:پروفسور مجید علیلو              استاد تمام دانشگاه تبریز 🔹 *با ارائه گواهی معتبر و ترجمه دار* 🔹 مجری: *موسسه مسیر آرامش دی* 🔹️مدت دوره:۴ماه ✅ حضوری: با ظرفیت محدود ✅️آنلاین: تحت پلتفرم اسکای روم شروع دوره : ۲۹ اردیبهشت ماه ⏰ساعات برگزاری:  ۱۶تا ۲۰ بعد از ظهر 📆روز برگزاری: شنبه ها 🔹️هزینه دوره حضوری :چهارمیلیون وپانصدهزار تومان آنلاین:چهارمیلیون تومان 🔹امکان پرداخت به صورت اقساطی ❇️ برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به شماره های 📲09360393575 📲09352698174 در واتساپ پیام دهید و یا تماس بگیرید. 🔴لینک دوره : https://masir-arameshdey.ir/product/couples-therapy/ ✅کانال های اطلاع رسانی موسسه ❇️لینک کانال تلگرام👇👇 ‏https://t.me/masir_arameshdey اینستاگرام 👇👇 ‏🆔http://instagram.com/masire_arameshe_dey 📱لینک کانال واتساپی👇👇 https://chat.whatsapp.com/BUQbEbgBQeCINbiE7rTPos ❇️لینک کانال ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

۸ نکته ساده برای رسیدن به شادی : 1- تمرکز کردن روی توانمندی ها 2- نادیده گرفتن مسائل غیرضروری 3- فاصله گرفتن از افراد منفی 4- ورزش 5- مقایسه نکردن خود با دیگران 6- تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن 7- بالا بردن سطح آگاهی از طریق مطالعه 8- تفریح ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══            👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

🌱نشانه‌های افرادی که از نظر احساسی قوی هستند: ۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمی‌کنند. ۲. به هیچکس اجازه نمی‌دهند ناراحتشان کند. ۳. کینه نمی‌ورزند. ۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمی‌کشند. ۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند. ۶. هر کسی را وارد زندگی‌شان نمی‌کنند. ۷. از عشق ورزیدن نمی‌ترسند. ۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند. ۹. کاری که نمی‌خواهند را انجام نمی‌دهند. ۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند. ۱۱. فراموش نمی‌کنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

شهادت جانسوز رئیس جمهور کشورمان و امام جمعه محبوب تبریز و همراهان ایشان را تبریک و تسلیت عرض می نماییم . 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

بهترین کتابهای توسعه فردی و موفقیت:  💗۱- ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز 💙۲- عادت های اتمی 💗۳- کار عمیق 💙۴- باشگاه ۵صبحی ها 💗۵- اثر مرکب 💙۶- نمی توانی به من آسیب بزنی 💗۷- انسان خردمند 💙۸- انسان در جستجو معنا 💗۹- سخنرانی های تند 💙۱٠- هنر جنگ 💗۱۱- قوانین طبیعت انسان 💙۱۲- قدرت ذهن ناخودآگاه شما 💗۱۳- هنر شفاف اندیشیدن 💙۱۴- آیین دوست یابی 💗۱۵- محدودیت صفر 💙۱۶- موفقیت نامحدود در ۲٠روز 💗۱۷- قوی سیاه 💙۱۸- استارت آپ ۱٠٠دلاری 💗۱۹- روانشناسی پول 💙۲٠- مثلث سلامتی خواب، تغذیه، سلامتی 💗۲۱- تئوری انتخاب 💙۲۲- کیمیاگر 💗۲۳- قورباغه ات را قورت بده 💙۲۴- نامحدود 💗۲۵- همسایه میلیونر 💙۲۶- تفکر سریع و کند 💗۲۷- کفش باز 💙۲۸- ایکیگای 💗۲۹- راهبی که فراری اش فروخت 💙۳٠- بی خانمانی که میلیاردر شد 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

🔴 استعداد فرزندت رو کشف کن! اگه کسی در یک زمینه خاص استعداد داشته باشه، با صرف زمان و انرژی کمتر توی اون کار به مهارت بالا می‌رسه😊 🔺️پس بهتره با این کارها، مسیر کشف استعداد فرزندمون رو فراهم کنیم : 🔹️اجازه بدیم اشتباه کنه! 🔹️با دیگران مقایسش نکنیم و فقط عملکردش رو با کارهای قبلی خودش مقایسه کنیم 🔹️بازی‌های پرورش حافظه و حواس کنیم 🔹️به تلاشش توجه کنیم، نه نتیجه! 🔹️تعادل رو در تشویق و تنبیه رعایت کنیم 🔹️مسئولیت‌پذیری رو به کودک آموزش بدیم 🔹️کودک رو در مسیر تفکر بیاریم و جواب سوال‌هاش رو بلافاصله ندیم! 🔹️تفکر نقادانه رو به کودک اموزش بدیم 🔹️استرس که نابودکننده استعداده رو ازش دور کنیم 🔹️داستان‌گویی و تخیل‌پردازی رو جدی بگیریم استعداد فقط ریاضی و هنر نیست! استعداد زبانی، تخیل، داستان‌سرایی،اجتماعی شدن، نوآوری، خنداندن و حتی فروش رو جدی بگیرید😎 ❌️ میگن:اگه فرزندت توی ریاضی نمره کم گرفت ولی در تنیس ستاره گرفت، یه مربی تنیس براش بگیر نه یه معلم ریاضی! 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📕 کوهی که عاشق پرنده شد در روزگاری که اخبار ناگوار از هر سو به گوش فرزندانمان می­رسد و راهی برای اجتناب از آن نیست، یکی از وظایف کلیدی و مهم پدرومادرها و مراقبان کودک تقویت امیدواری، مثبت‌اندیشی، استقامت و نوع‌دوستی در فرزندشان است که در این داستان به همۀ این مضامین به‌شکلی بسیار لطیف پرداخته شده است؛ کوهی که عاشق پرنده‌ای مهربان می‌شود، پرنده­ای که سال‌های متمادی به دیدار کوه می­‌آید، کوهی که از رفتن پرنده به‌شدت دل‌تنگ می­شود، اما امیدوارانه برای دیدار بعدی لحظه‌شماری می‌کند، پرنده­ای که هر سال برمی‌گردد و بذر امید را در دل کوه می‌کارد. همۀ این اتفاقات به بچه‌ها این پیام را انتقال می­دهد که با صبر و امیدواری و کمک به دیگران می‌توانیم تغییرات مهم و بزرگی ایجاد کنیم. #معرفی_کتاب 👫گروه سنی: شش تا دوازده سال 📖تعداد صفحات: ۲۶ ✍️نویسنده: آلیس مک لارن 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

💫 آموزش مهارت به اشتراک‌گذاشتن اسباب‌بازی به کودکان بچه‌ها باید یاد بگیرند که وسایلشان را با دیگران به اشتراک بگذارند تا بتوانند رابطه‌ی دوستانه‌ی خود را حفظ کنند، با هم بازی کنند و نوبت را درک کنند.به اشتراک‌ گذاشتن اسباب‌ بازی و داشته‌ها به کودکان سازش و عدالت را می‌آموزد.به‌اشتراک‌گذاشتن آنچه داریم، بخش مهمی از کنار‌آمدن با دیگران است، بنابراین زمانی که دوران مهد کودک، پیش‌دبستانی یا دبستان فرزندتان آغاز می‌شود، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. مانند هر مهارت دیگری آموزش به‌ اشتراک‌گذاشتن اسباب‌بازی و وسایل، به صبر و مداومت پدرومادر نیاز دارد. همان‌طور که فرزندتان مهارت‌های اجتماعی‌اش را گسترش می‌دهد و دوستان بیشتری پیدا می‌کند، خیلی ‌زود متوجه می‌شود که به‌اشتراک‌گذاشتن وسایل، سرگرم‌کننده است و بازی با عروسک محبوبش به همراه دوستانش، بسیار بهتر از بازی با آن به‌تنهایی است. ✅ مهارت‌های زندگی 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه: شش دقیقه ✍️به‌قلم: مائده خدایاری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158