چرا نباید تسلیم شوید؟ ۱. اگر شما این کار را تمام نکنید فرد دیگری آن را تمام می کند. ۲. درست قبل از موفقیت، سختی و نا امیدی زیادی وجود دارد. ۳. فرض کنید تسلیم شدید، پس از آن چه؟ ۴. از تا انتها تلاش کردن در مسیر درست پشیمان نخواهید شد. ۵. شکست های پیشین دلیلی بر عملکرد آینده نیست. ۶. تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از تسلیم شدن است.   @masire_movafaghiat403

🍁الهی... 💫 درسڪوت شب 💫تمام سختی 💫 روزمان را به تو می سپاریم 💫سلامت را ارمغان 💫 فردای من و دوستانم کن 💫و همزمان 💫 باطلوع آفتاب فردایت، 💫هدیه ای الهی ازنوع آرامش 💫 خودت به زندگی 🍁همـه ما هدیه فرمـا شبتون زیبـا و در پناه خدا 🍁 @masire_movafaghiat403

🍎چهار ویتامین برای 🍂یک شروع خوب لازمه 🍎شادی، سلامتی 🍂 تلاش و عشق 🍎زندگیتون مالامال ازاین 🍂ویتامینهای فوق العاده ... 🍎صبح زیباتون بخیر و شادی 🌱 @masire_movafaghiat403 ‌‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌

خدایا شکرت . . . 👇 💛خدایا شکرت امروز هم اجازه ی بندگی به ما دادی 💛اجازه دادی نفس بکشیم و از اکسیژن 💛مجانی ازجهان هستی استفاده کنیم. 💛خدایا شکرت بابت گسترش جهان 💛خدایا شکرت بابت آسمان و زمین 💛خدایا شکرت بابت بادها 💛خدایا شکرت بابت آبهای شور و شیرین 💛خدایا شکرت بابت آبهای زیر زمینی 💛خدایا شکرت بابت فاصله زمین تا آسمان 💛خدایا شکرت بابت حرکت ابرها 💛خدایا شکرت بابت خلقت جفت ها 💛خدایاشکرت بابت گردی زمین 💛خدایا شکرت بابت خوراک و پوشاک 💛خدایا شکرت بابت هست و نیست 💛خدایا شکرت بابت پیدا و پنهان @masire_movafaghiat403

. 🌺سلام 🦢صبح دوشنبه تون بخیر و شادی 🌺امیدوارم 🦢امروزتون بهتر از دیروز 🌺و موفقیتتون پی درپی باشه 🌺آرزو می کنم 🦢از غم و غصه بدور باشید 🌺 و حال دلتون، خوب ،خوب باشه ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masire_movafaghiat403

روتین افراد موفق:  انجام روتین صبح:  ساعت ۵-۸ صبح ( برنامه ریزی،  چک لیست،  صبحانه مقوی،  ورزش سبک) کار کردن:  ساعت ۸-۱۶ ظهر (کار ثابت روزانه،  سرمایه گذاری،  بیزنس) توسعه فردی:  ساعت ۱۶-۱۸ بعدظهر ( یادگیری مهارت،  دوره دیدن،  تمرین و مهارت ها و تخصص) وقت آزاد:  ساعت ۱۸تا ۲٠شب ( ورزش سنگین،  استراحت،  بودن با خانواده) آنالیز روز کارهای شخصی: ساعت ۲٠تا۲۲شب ( آماده شدن برای فردا ، کارهای شخصی) روتین شب: ساعت ۲۲-۲۳   (مطالعه،  مدیتشن آماده شدن برای خواب،  خواب) @masire_movafaghiat403

7 نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت: 1- استراحت فیزیکی: به جسم و بدنتون استراحت بدید، مثلا بخوابید. 2- استراحت هیجانی: راجع به احساسات و انگیزه های خود صحبت کنید. 3- استراحت معنوی: زمان خود را صرف عبادت و مدیتیشن کنید. 4- استراحت ذهنی: برای مدتی از رسانه ها و فضای مجازی فاصله بگیرید و پیاده روی کنید. 5- استراحت اجتماعی: زمانتون رو با افراد پر انرژی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. 6- استراحت حسی: به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. مثلا برای استراحت شنوایی از سر و صدا دوری کنید. 7- استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید تا به آرامش برسید. @masire_movafaghiat403

🎥ویدئو انگیزشی تمام انسان های موفق خودراباوردارند👌 @masire_movafaghiat403