💢پرهیزهای بیماران مغز و اعصاب ✅مواردی که باید در تمام بیماری ها پرهیز شود: 1.انواع #تندی_ها:فلفل؛سُس فلفل،سُس انبه،غذاهای هندی، هر نوع ادویه تندو... 2.اسانس های شیمیایی:نوشابه های گاز دار،ابمیوه های شیمیایی،و ... 3.مواد قندی شیمیایی(#قند،شکر،شیرینی جات قنادی ها و...) 4.خوراک های صنعتی و غذاهای آماده(فست وفودها,سوسیس،کالباس،همبرگر،#پیتزا و...) [که بسیاری از املاح مقوی و ویتامین های آن از بین رفته و 80درصد انزیم های مفید آن پایین آمده] 5.انواع ترشی ها:آلوچه،گوجه سبز،لپاشک،قرقروت،لیمونی اَمانی ،آبلیموترش،#ترشی های بندری و لیته و.... 6.پوست حبوبات 7.غذاهای مانده 8.زیاده روی در مصرف گوشت قرمز مخصوصا #گوشت گاو و غذاهای سرخ شده مسیر بندگی https://eitaa.com/masirebandegikhoda