🌱🦋🍀 پروردگار سخاوتمند است. 🌎 زمین سخاوتمند است. 🌱 زندگی سخاوتمند است. به این همه عشق و بخشش الهی فکر کنیم . اون چیزی که امروز در دست تو هست ، شاید فردا از تو گرفته شود. قدر آنچه الان داری را بدون . هیچ موهبتی عادی نیست... عاشقتم 💖 مریم صفایی نایینی @masireeeshgh

💕 اگه میخواهی به اصل بودنت ، ایمان بیاری. در همین لحظه باش. اینجا و این لحظه ، حقیقی ترین نقطه حیات تو هست . خدا اینجاست. عشق اینجاست. راه حل اینجاست. ذوق اینجاست. موهبت اینجاست. 👈اینجا باش ... عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💕 درود و عشق بر وجود های پرمهرتون 🙏 منتظر یک پادکست عالی برای فردا باشید 👌 میخواهیم درباره روابط عاطفی صحبت کنم بخش زیادی از انرژی انسان‌ها در روابط شون به هدر میره عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💜✅ فایل صوتی 👈 حساسیت در رابطه عاطفی عزیزان دلم این فایل خیلی مهمه حتما گوش بدید و برای بقیه دوستان ارسال کنید 🙏 چرا زود قهر میکنم 🤔 چرا حال خوب رابطه را خراب میکنم 🤔 چرا نادیده گرفته میشم 🤔 عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

✅ ابراهیم ، اسماعیلش را به قربانی برد تا به آنچه خداوند میخواهد، تبدیل شود. مناسبت‌ها برای ما حرف ها دارند . اگر نتوانیم سری به خود بزنیم و خود های ضعیف مون رو قربانی کنیم ، چگونه به هم تبریک بگوییم ؟ بیا با خود خلوتی کنیم و منیت خود را که اجازه نمیده ، عشق را در خود پیدا کنیم ، به قربانگاه ببریم. گاهی باید از خود عبور کنیم تا او در ما پیدا شود عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

✅ توی سرگرمی های هر روز ، در ازدحام وابستگی هایی که به آدم ها و جایگاه ها و ابزارها داریم ، چه زمانی را برای نزدیکی به خود گذاشتیم. چه غریبانه خودمان را از یاد می بریم ... عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

✅چرا افسردگی ، تنهایی ، فاصله ها ، طلاق، بیماری های روانی و...زیاد شده؟🤔 ✅ باید یاد بگیریم با رنج هامون ملاقات کنیم و از خودمون مراقبت کنیم. 💜 منتظر خبرهای خوب از مسیر عشق باشید 🙏 عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💚 درود و عشق بر وجود های پرمهرتون 🙏 منتظر یک پادکست عالی باشید 👌 می‌خوام براتون درباره احساس تنهایی و رویارویی با تنهایی صحبت کنم. آدم های زیادی از این حس رنج می برند ، ولی نمی دونند باید چکار کنند. عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💖 عزیزان دلم همون طور که قول دادم یک پادکست فوق‌العاده در رابطه با برخورد با احساس تنهایی براتون آماده کردم. خودم موقع ضبط فایل ، یقین داشتم انگار خدا داره با زبان من بهتون راه نشون میده و خیلی این فایل کمک کننده شد و خدا را شکر میکنم 🙏 زمان از دستم رفت و فایل طولانی شده برای همین دو قسمت کردم و حتما هردو را پشت سر هم گوش بدین . آخرش راهکارهایی دادم که بهت میگه با حس تنهایی چکار کنی . 🌟 شب براتون میذارم. عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💜✅ فایل صوتی 👈 برخورد با احساس تنهایی _قسمت اول 🌱 به جرأت میگم این فایل از بهترین آموزش های زندگیت میشه و تو را در تنهایی هات ، به آرامش برسون . حتما در خلوت گوش بده و برای عزیزانت هم ارسال کن . لطفاً قسمت دوم راهم گوش بده. برات دو راهکار عالی دادم 👌 عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh 09363128922

💜✅ فایل صوتی 👈 برخورد با احساس تنهایی _قسمت دوم لطفاً اول قسمت اول را گوش بده 🙏 🌱 راهکارهایی که آخر فایل بهت میدم ، تو را از احساس تنهایی به آرامشی عمیق می‌رسونه. لطفاً برای عزیزانت هم ارسال کن عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh 09363128922

💕 از یک جایی به بعد می فهمیم چقدر کار کردیم ...چقدر دویدیم... چقدر به دست آوردیم ...اما خواهیم فهمید که کمتر با همدیگه حرف زدیم😔 کمتر همدیگه رو نگاه کردیم 😔کمتر همدیگه رو در آغوش گرفتیم و کمتر با هم بودن ها را تجربه کردیم 😔 🌱حواسمون باشه کودکی هایمان را فدای بزرگ شدن هامون نکنیم عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

🌱 علی به ساختن خود رسید . به پیدایی خود اندیشید.‌ به جستجوگری خود پرداخت و آنگاه که خود را ساخت و درونش به نور رسید ، دنیا از کلام و رفتارش به نور رسید . کلامش هدایتگر شد و رفتارش راهگشا. و پیام علی برای ما، چستجوگری در حقیقت وجود هست .‌حقیقتی از عشق و نور شدن... عیدتون مبارک 🙏 عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

💕 سلام به همراهان مسیر عشق 🌟اگه میخوای مسیر تازه ای برای زندگیت روشن بشه ، صادقانه به سوالات زیر جواب بده عزیزم. لطفاً در محیط خلوت سوالات را یادداشت کن و پاسخ بده . جواب را به آیدی پشتیبانی ارسال کن هر چقدر با خودت صادق تر باشی ، زودتر در مسیر دریافت آگاهی قرار میگیری و راه بهت نشون داده میشه عاشقتم 💖 مریم صفائی نائینی @masireeeshgh

✅برای مهمترین دغدغه زندگیت تا حالا چکار کردی ؟ ✅ مهمترین ترس زندگیت چیه ؟ ✅در چه موقعیت هایی احساس ناامنی داری؟ ✅چی میشه که با آدم های اشتباهی وارد رابطه میشی ؟ ✅چرا هنوز کار متناسب با شخصیتت را پیدا نکردی ✅چرا نیازهات توی رابطه ، بی پاسخ می مونه ؟ ✅چه مهارتی را بلد نیستی که آدم ها مثل وسیله باهات رفتار می کنند ؟ ✅چی بلد نیستی که باعث تنها شدن هات شده ؟ ✅بلدی از زخم های کهنه ت آزاد بشی ؟ ✅چی باعث شده دیگران تو را نادیده بگیرن ؟ ✅ وقتی اشتباهی کردی ، بعدش به خودت چه احساسی داری ؟ @masireeeshgh

🌟 پاسخ تو به سوالات بالا ، نشان دهنده‌ی وضعیت عزت نفس تو هست . احساسات درونی تو ، مشخص می‌کنه که آیا با خودباوری زندگی می کنی یا عقده حقارت و خودکم بینی ، تو را در وضعیت رنج های تکراری قرار داده. ⭕عقده حقارت ، اجازه نمیده انتخاب درستی برای رابطه عاطفی داشته باشی و مدام تحقیر میشی و نیازهات بدون پاسخ می مونه . احساس بی ارزشی روی همه ابعاد زندگی ما اثر می‌ذاره....

⭕ چرا نمیتونی درخواست کنی و در مورد نیازهات حرف بزنی ؟ 🤔 ✅ خواسته های ما در رابطه عاطفی به این دلیل پاسخ داده نمیشه که احساس می کنیم نیاز ما به اندازه کافی مهم نیست و حس حقارت درونی مانع از یک گفتگوی جراتمندانه میشه. و زمانی که شخص نیازش بی پاسخ بمونه، خشم درونی پیدا می‌کنه و این خشم به شکل پرخاشگری خودنمایی میکنه. در برخی موارد هم خجولی گری مانع درخواست کردن میشه. ✅ اگه چنین علائمی داری، نشان دهنده‌ی عزت نفس پایین هست حالا باید چکار کرد؟ 👇👇👇 @masireeeshgh

⭕ تا زمانی که منتظریم که توسط دیگری درک بشیم یا طرف مقابل خودش بفهمه که چه نیازی داریم ، مطمئنا در یک دور باطلی گیر می‌کنیم که نتیجه ش حقارت های بیشتر هست . تنها راه خروج از این چرخه معیوب ، اینه که یاد بگیریم احساس لیاقت پیدا کنیم.‌ انسانی که احساس ارزشمندی درونی داره ، برای نیازهای خودش احترام قائل هست و جراتمندانه درباره اونها حرف میزنه. ✅ رابطه ای که یک طرف فقط مدارا می‌کنه و مورد اجحاف قرار میگیره نیاز به جستجوگری داره. اما نه جستجو در دیگری بلکه باید سری به خود زد و یاد بگیریم که قیمتی با خودمون رفتار کنیم . مهارت عزتمندی بهت کمک می‌کنه حامی خودت باشی و مانع تحقیرهای تحمیلی شوی. مهارت جراتمندی اگه نباشه ، حق اخلاقی ما پایمال میشه و این فشار روحی منجر به بروز اختلالات شخصیتی و بروز بیماریهای روانی تنی و در نهایت انزوا و افسردگی میشه. و تنها راه حل ، آگاه شدن نسبت به هویت و عزت خود هست . ✅ برای حل چالش های روابطت ، اول باید روی خودت و حس لیاقت خودت کار کنی . انسان ارزشمند ، خالق رابطه ارزشمند هست ✅🌟 در دوره عزت نفس و شفای روابط عاطفی ، تو یاد می گیری خالق رابطه سالم و عزتمند شوی ⭕برای حضور در این کلاس با شماره زیر تماس بگیر 09925476751 @masireeeshgh

💕 عشق بر وجود های پرمهرتون 🙏 می‌خوام صادقانه از خودت بپرسی 👇 ⭕ آیا واقعا بلدی از طرف مقابلت و حرمت وجودش مراقبت کنی ؟ ⭕آیا بلدی به موقع بهش گوش بدی و درکش کنی ؟ ⭕آیا همدلی را بلدی ؟ 🤔 متاسفانه ما خیلی چیزها را بلد نیستم. حتی مراقبت از خودمون رو هم بلد نیستیم. ✅توی کارگاه عزت نفس و شفای روابط بهت یاد میدم چطوری باشی که جایگاه خودت و طرف مقابل در اوج عزت باشه