ان شاالله در پستهای بعدی 👇👇👇 در مورد👈 اشتباهات رایج والدین در ارتباط با ورزش کودکان خواهیم پرداخت✔️ ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... 👩🏻‍💼سرکار #خانم_یوسفی #حرکت_و_سکون #سته_ضروریه #سبک_زندگی #در_مسیر_مادری 🆔https://eitaa.com/masirmadari

"حرکت و سکون یا ورزش و استراحت" 🕺ورزش یا بازی؟ 🕺آیا همه ورزش ها برای کودکان مناسبند؟ 🕺آیا ورزش حرفه ای به کودک آسیب می زند؟ 🏋‍♀چه ورزشی مناسب بچه های پر جنب و جوش است؟ 👩🏻‍💼سرکار #خانم_یوسفی #حرکت_و_سکون #سته_ضروریه #سبک_زندگی #در_مسیر_مادری 🆔https://eitaa.com/masirmadari

🏓والدین فرزندان خود را به سمت ورزش، مخصوصا ورزش‌های رزمی هدایت می کنند تا انرژی آنها تخلیه شود 🏓حال اینکه ورزش های رزمی ، صفرازا هستند و انرژی و فعالیت را بیشتر می کنند 🏓برای بچه های صفراوی و پر جنب و جوش این ورزشها مناسب است👇👇👇👇👇👇 ☄اسب سواری ☄شنا ☄خاک بازی 👩🏻‍💼سرکار #خانم_یوسفی #حرکت_و_سکون #سته_ضروریه #سبک_زندگی #در_مسیر_مادری 🆔https://eitaa.com/masirmadari

♦️ورزشی خوب و معتدل است که باعث تقویت حرارت غریزی بدن شود. (پوست قرمز شود،فرد نفس نفس بزند تا جایی که نتواند صحبت کند) ♦️اگر شدت فشار وارده به بدن بیش از این باشد یعنی انرژی مفید آینده بدنمان را مصرف کرده ایم. ♦️پس ورزش های سنگین برای گروه سنی کودکان ممنوع است. زیرا آنها برای رشد به حرارت و رطوبت نیاز دارند. ♦️ورزشهای حرفه ای و سنگین برای بانوان نیز مضر است. زیرا رطوبت را ازبین میبرد و صبرو لطافت به رطوبت نیاز دارد. 👩🏻‍💼سرکار #خانم_یوسفی #حرکت_و_سکون #سته_ضروریه #سبک_زندگی #در_مسیر_مادری 🆔https://eitaa.com/masirmadariه

👌رفع سردی بدن با پیاده روی ✅ 🚶‍♂پیاده روی باعث دفع سردی و افزایش گرمی بدن می شود 🚶‍♂پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر بلغم به دم می شود. 🏃‍♂زمانی که با پیاده روی تند ، بلغم طبیعی به دم تبدیل می شود ، از طریق منافذ پوستی ، بلغم زائد هم دفع می شود ✅ در چاقی های بلغمی ، پیاده روی بسیار مفید خواهد بود. 👩🏻‍💼سرکار #خانم_یوسفی #حرکت_و_سکون #سته_ضروریه #سبک_زندگی #در_مسیر_مادری 🆔https://eitaa.com/masirmadariه