💢↶ #آداب‌وشـرایـط‌خـواب↷💢
اگر می‌توانید شب‌ها قبل از خواب
دو ركعت نماز و سوره #ملک را بخوانید
#زیارت‌عاشورا را زمزمه كنید
در كسب آرامش مؤثر خواهد بود
از #صلوات غافل نباشید كه حلال مشكلات است
#دعای‌فرج را زمزمه كنید
↩️ بعد از فراغ به بستر می‌روی
سه تكبير و تسبيحات حضرت زهرا
سپس می‌خوانی:
《اِنَّ اللهَ وَ مَلٰائِكَتَهُ يُصَلّوُنَ عَلَی النَّبی يٰا
اَيُّهَا الَّذينَ اٰمَنوُا صَلُّوا عَلَيْهِ وَ سَلِّموُا تَسْليمٰا
اَلّلهُمَ صَلِّ عَلٰی مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ
وَ عَلٰی ذُرِّيَّتِهِمْ وَ عَلٰی اَهْلِ بَيْتِهِ》
⤵️ هفت مرتبہ
《بِسْمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰنِ الْرَّحیمْ》
وَلٰا حَوْلَ وَلٰا قُوَّةَ اِلّٰا بِاللهِ الْعَلیِّ الْعَظيم
⤵️ سه مرتبہ
《اَلْحَمْدُلِلهِ الَّذی يَفْعَلُ مٰا يَشآءُ
وَ لٰا يَفْعَلُ مٰا يَشٰاءُ غَيْرُهُ》
⤵️ سه مرتبہ
《یَفعَلُ الله ما یَشاءُ بقدرتِه
و یَحکُم‌ُ ما یُریدُ بِعِزَّتِه》
⤵️ سپس می‌گویی
《سُبْحٰانَکَ لٰا اِلٰهَ اِلُّا اَنْتَ اِغْفِرْلی ذُنوُبی جَميعاً
فَاِنَّهُ لٰا يَغْفِرْ الذُّنوُبَ كُلَّهٰا جَميعاً اِلّٰا اَنْتَ》
💠🔹پیامبر ﷺ به حضرت زهرا فرمود:
◽️موقع خواب سه مرتبہ
سوره توحید بخوان که یک ختم قرآن است
◽️یک تسبیحات اربعه بگو که یک عمره است
◽️همه انبیاء را از خود راضی کن با گفتن
《اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحمّدٍ وَ آلِ مُحمّدٍ
وَ صَلِّ عَلی جَمیعِ الاَنبِیاءِ وَ المُرسَلینَ》
◽️و برای همه مؤمنین و مؤمنات
طلب مغفرت کن با گفتن
《اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُؤمِنینَ وَالمُؤمِناتِ
وَالْمُسْلِمينَ وَالْمُسْلِماتِ》
✧✾═══✾✰✾═══✾✧
↩️ خواندن آیةالکرسی
و آیات ۲۸۵و۲۸۶ سوره بقره
《آمَنَ الرَّسُولُ بِما اُنْزِلَ اِلَيْهِ مِنْ رَبِّه وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللهِ وَ مَلائِكَتِه وَ كُتُبِه وَ رُسُلِه لا نُفَرِّقُ بَيْنَ اَحَدٍ مِنْ رُسُلِه وَ قالُوا سَمِعْنا وَ اَطَعْنا غُفْرانَکَ رَبَّنا وَ اِلَيْکَ الْمَصيرُ
لا يُكَلِّفُ اللهُ نَفْسًا اِلاّ وُسْعَها لَها ما كَسَبَتْ وَ عَلَيْها مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنا لا تُؤاخِذْنا اِنْ نَسينا اَوْ اَخْطَاْنا رَبَّنا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنا اِصْرًا كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذينَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَلا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِه وَاعْفُ عَنّا وَاغْفِرْلَنا وَارْحَمْنا اَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرينَ》
↩️ خواندن سوره فلق، ناس، کافرون، تکاثر
قُلْ یَا أَیُّهَا الْکَافِرُونَ﴿١﴾
لا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ﴿٢﴾
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ﴿٣﴾
وَلا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ﴿٤﴾
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ﴿٥﴾
لَکُمْ دِینُکُمْ وَلِیَ دِینِ﴿٦﴾
أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ﴿١﴾
حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ﴿٢﴾
کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ﴿٣﴾
ثُمَّ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ﴿٤﴾
کَلا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ﴿٥﴾
لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ﴿٦﴾
ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ﴿٧﴾
ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیم﴿۸﴾
↩️ بعد شش آیه اول سوره حدید
سَبَّحَ لِلهِ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ
وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ﴿۱﴾
لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يُحْیی وَ يُمِيتُ
وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِیرٌ﴿۲﴾
هُوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْبَاطِنُ
وَ هُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِیمٌ﴿۳﴾
هُوَ الَّذِی خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ
فِی سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ
يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِی الْأَرْضِ وَمَا يَخْرُجُ مِنْهَا
وَمَا يَنزِلُ مِنَ السَّمَاء وَمَا يَعْرُجُ فِيهَا
وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ وَاللهُ بِمَا
تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ﴿۴﴾
لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ
وَ إِلَى اللَّهِ تُرْجَعُ الأمُورُ﴿۵﴾
يُولِجُ اللَّيْلَ فِی النَّهَارِ وَ يُولِجُ النَّهَارَ
فِی اللَّيْلِ وَ هُوَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ﴿۶﴾
⤵️ و بعد آیات آخر سوره حشر
هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ
وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ﴿۲۲﴾
هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ
السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ
الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ﴿۲۳﴾
هُوَ اللهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء
الْحُسْنَی یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ
وَالْأَرْضِ وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ﴿۲۴﴾
✧✾═══✾✰✾═══✾✧
↩️ برای اینکه جهت اقامه نماز صبح خواب نمانید آیه آخر سوره کهف را بخوانید:
《قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحی إِلَیَّ أَنَّما إِلهُکُمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَداً》
💢↶ #آداب‌وشـرایـط‌خـواب↷💢
اگر می‌توانید شب‌ها قبل از خواب
دو ركعت نماز و سوره #ملک را بخوانید
#زیارت‌عاشورا را زمزمه كنید
در كسب آرامش مؤثر خواهد بود
از #صلوات غافل نباشید كه حلال مشكلات است
#دعای‌فرج را زمزمه كنید
↩️ بعد از فراغ به بستر می‌روی
سه تكبير و تسبيحات حضرت زهرا
سپس می‌خوانی:
《اِنَّ اللهَ وَ مَلٰائِكَتَهُ يُصَلّوُنَ عَلَی النَّبی يٰا
اَيُّهَا الَّذينَ اٰمَنوُا صَلُّوا عَلَيْهِ وَ سَلِّموُا تَسْليمٰا
اَلّلهُمَ صَلِّ عَلٰی مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ
وَ عَلٰی ذُرِّيَّتِهِمْ وَ عَلٰی اَهْلِ بَيْتِهِ》
⤵️ هفت مرتبہ
《بِسْمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰنِ الْرَّحیمْ》
وَلٰا حَوْلَ وَلٰا قُوَّةَ اِلّٰا بِاللهِ الْعَلیِّ الْعَظيم
⤵️ سه مرتبہ
《اَلْحَمْدُلِلهِ الَّذی يَفْعَلُ مٰا يَشآءُ
وَ لٰا يَفْعَلُ مٰا يَشٰاءُ غَيْرُهُ》
⤵️ سه مرتبہ
《یَفعَلُ الله ما یَشاءُ بقدرتِه
و یَحکُم‌ُ ما یُریدُ بِعِزَّتِه》
⤵️ سپس می‌گویی
《سُبْحٰانَکَ لٰا اِلٰهَ اِلُّا اَنْتَ اِغْفِرْلی ذُنوُبی جَميعاً
فَاِنَّهُ لٰا يَغْفِرْ الذُّنوُبَ كُلَّهٰا جَميعاً اِلّٰا اَنْتَ》
💠🔹پیامبر ﷺ به حضرت زهرا فرمود:
◽️موقع خواب سه مرتبہ
سوره توحید بخوان که یک ختم قرآن است
◽️یک تسبیحات اربعه بگو که یک عمره است
◽️همه انبیاء را از خود راضی کن با گفتن
《اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحمّدٍ وَ آلِ مُحمّدٍ
وَ صَلِّ عَلی جَمیعِ الاَنبِیاءِ وَ المُرسَلینَ》
◽️و برای همه مؤمنین و مؤمنات
طلب مغفرت کن با گفتن
《اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُؤمِنینَ وَالمُؤمِناتِ
وَالْمُسْلِمينَ وَالْمُسْلِماتِ》
✧✾═══✾✰✾═══✾✧
↩️ خواندن آیةالکرسی
و آیات ۲۸۵و۲۸۶ سوره بقره
《آمَنَ الرَّسُولُ بِما اُنْزِلَ اِلَيْهِ مِنْ رَبِّه وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللهِ وَ مَلائِكَتِه وَ كُتُبِه وَ رُسُلِه لا نُفَرِّقُ بَيْنَ اَحَدٍ مِنْ رُسُلِه وَ قالُوا سَمِعْنا وَ اَطَعْنا غُفْرانَکَ رَبَّنا وَ اِلَيْکَ الْمَصيرُ
لا يُكَلِّفُ اللهُ نَفْسًا اِلاّ وُسْعَها لَها ما كَسَبَتْ وَ عَلَيْها مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنا لا تُؤاخِذْنا اِنْ نَسينا اَوْ اَخْطَاْنا رَبَّنا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنا اِصْرًا كَما حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذينَ مِنْ قَبْلِنا رَبَّنا وَلا تُحَمِّلْنا ما لا طاقَةَ لَنا بِه وَاعْفُ عَنّا وَاغْفِرْلَنا وَارْحَمْنا اَنْتَ مَوْلانا فَانْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرينَ》
↩️ خواندن سوره فلق، ناس، کافرون، تکاثر
قُلْ یَا أَیُّهَا الْکَافِرُونَ﴿١﴾
لا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ﴿٢﴾
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ﴿٣﴾
وَلا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ﴿٤﴾
وَلا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ﴿٥﴾
لَکُمْ دِینُکُمْ وَلِیَ دِینِ﴿٦﴾
أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ﴿١﴾
حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ﴿٢﴾
کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ﴿٣﴾
ثُمَّ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ﴿٤﴾
کَلا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ﴿٥﴾
لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ﴿٦﴾
ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ﴿٧﴾
ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیم﴿۸﴾
↩️ بعد شش آیه اول سوره حدید
سَبَّحَ لِلهِ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ
وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ﴿۱﴾
لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يُحْیی وَ يُمِيتُ
وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِیرٌ﴿۲﴾
هُوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْبَاطِنُ
وَ هُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِیمٌ﴿۳﴾
هُوَ الَّذِی خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ
فِی سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ
يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِی الْأَرْضِ وَمَا يَخْرُجُ مِنْهَا
وَمَا يَنزِلُ مِنَ السَّمَاء وَمَا يَعْرُجُ فِيهَا
وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ وَاللهُ بِمَا
تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ﴿۴﴾
لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ
وَ إِلَى اللَّهِ تُرْجَعُ الأمُورُ﴿۵﴾
يُولِجُ اللَّيْلَ فِی النَّهَارِ وَ يُولِجُ النَّهَارَ
فِی اللَّيْلِ وَ هُوَ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ﴿۶﴾
⤵️ و بعد آیات آخر سوره حشر
هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ
وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ﴿۲۲﴾
هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ
السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ
الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ﴿۲۳﴾
هُوَ اللهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء
الْحُسْنَی یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ
وَالْأَرْضِ وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ﴿۲۴﴾
✧✾═══✾✰✾═══✾✧
↩️ برای اینکه جهت اقامه نماز صبح خواب نمانید آیه آخر سوره کهف را بخوانید: