‌ 💆یه سری بزنیم به بخش ماساژمون ببینیم دوستان در چه وضعیتی هستن 👆👆👆 ‌

🌺تغذیه و کم خونی ۱- غذاهای حاوی آهن : درجه اول :گوشت بدون چربی گوسفند ، گوشت بوقلمون ، دل و جگر درجه دوم : گیاهان پهن برگ مخصوصاً اسفناج و کرفس ، کلم بروکلی ، ماهی ، خرما ، انجیر ، زردآلو ، هلو ، آووکادو ، انگوروکشمش ، حبوبات ، خربزه ، هویج ، تخم کدو ، تره ، آب تره ، انار ، باقلا ۲- مواد غذایی حاوی ویتامین سی همراه غذا برای افزایش جذب آهن توسط روده مثل : لیموترش و آبلیموی تازه ، آب پرتغال ، آب نارنج ، سبزی خوردن ، انگور سیاه ، طالبی ، فلفل تند خام ، فلفل دلمه ای سبز و قرمز ، کلم قرمز ، کلم بروکلی ، کیوی ، زعفران ، گوجه‌فرنگی ، توت و توت فرنگی ، جعفری و شوید،گشنیز https://eitaa.com/masirteb_ir/577 ۳- پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم همراه غذا که مانع جذب آهن میشود مثل:ماست و دوغ ۴- پرهیز از مصرف چای و قهوه و کاکائو مستقیم بعد از غذا که مانع جذب آهن غذا می‌شود https://drhamidabdollahpoor.ir/treatment-of-anemia/

. 🔻اطلاعیه قربانی اول ماه قمری🔻 💢 آخر ماه قمری نزدیک است و ما طبق روال هر ماه قمری اقدام می‌کنیم برای قربانی از طرف شما برای شیعیان نیازمند و ایتام سفره امیرالمومنین علیه السلام در نقاط مختلف کشور، این ماه ویژه زابل💚 نیت این ماه:👇 ۱. سلامتی و ظهور حضرت حجت ۲. ازدواج تمام دختران و بانوان ۳. سلامتی و رفع مشکلات شخصی مطالب مربوط به اهمیت قربانی لطفاً و خواهشاً فقط به شماره کارت مربوط به قربانی واریز شود👇

5041721075413568

(بزنید کپی میشه) از واریز حتی هزار تومان تا هر مقدار که می‌توانید مهم نیست مهم نیت شما برای هدف قربانیست #قربانی #محمد_راد 👇 https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

‌ 🤗درود به شما عزیزان 😉بریم که یه ویزیت خوب توسط دکتر ملکیان عزیز رو داشته باشیم 🔻 روی مراجع عزیزمون 💢 رزرو نوبت و پیگیری‌ها👇 02177922731 02177907634 02177916527 https://eitaa.com/masirteb_ir ‌

. لازم به ذکر است که اکثر معاینه‌های اصلاحی توسط استاد ملکیان و همسر ایشان انجام می‌شود و سپس به تفکیک جنسیت، سایر خواهران و برادران تیم ایشان مشکلات آن عزیز را پیگیری می‌کنند. .

متن دعای عرفه به صورت زیبا و خوانا با ترجمه ساده و زیرنویسی شده #دعای_عرفه خدا به همه کسانی که برای این فایل زحمت کشیده اند خیر دنیا و آخرت عنایت کند. التماس دعا

‌ 😊یه سلامی عرض کنیم خدمت دوستان عزیز ⭕امروز اومدیم حضورتون برای قسمت اول دیسکوپاتی ‌

‌ 🤗سلام خدمت عزیزان جان 🌸روزگارتون زیبا ✅قسمت اول #دیسکوپاتی خب بریم با هم صحبت های آقای اتابک رو گوش کنیم در رابطه با مباحث ستون فقرات باما همراه باشید ‌💢 رزرو نوبت و پیگیری‌ها👇 @Monshi_masir_01 02177922731 02177907634 02177916527 🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌

‌ 💥خب دوستان اینم از سلاطین ماساژ درمانی بنیاد مصیر 🔻دوستان گروه تخصصی یومی هو تراپی مصیر رو بهتون معرفی میکنیم که از با تجربه ترین و بهترین ماسور های ایران تشکیل شدن 👌یه دست مریزاد بگم به همشون ‌

‌ 💆‍♂این هم بزرگوارانی که تشریف آوردن برای ماساژ درمانی ‌و گروه تخصصی درمانی مصیر ‌

‌ 💥خب بریم برای ادامه دیسکوپاتی از آقای اتابک ✅دیسکوپاتی قسمت دوم #دیسکوپاتی 💢 رزرو نوبت و پیگیری‌ها👇 ☎️02177922731 ☎️02177907634 ☎️02177916527 ‌🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌