‌ یکی از تفاوت های مهم دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی این هست👇🏻 ‌ ⭕️کسانی که دیسک کمر دارند وقتی می شینند یا می ایستند و در این زمان نشستن و ایستادن آروم آروم طولانی می شود، درد های پا زیاد می شود و یا در صورت بی حس بودن، بی حسی زیاد می شود. 🔻برخلاف کسانی که تنگی کانال نخاعی دارند تو نشتسن خوبند ولی چند قدم که راه می روند اروم اروم پا سنگین و بی حس می شود. ‌

‌ ما ۸ جفت عصب گردنی داریم👆 از (c1_c8) ‌ ••✾•🍃🌸🍃•✾•• 🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌

دیسک گردن

بیرون زدگی دیسک باعث میشه فشار روی نخاع بیاد و با یک سری علایم👇

‌ 🔻بیماری دیسک گردن می تواند باعث ایجاد سردرد شوند. به خصوص زمانی که دیسک های فشرده شده در نواحی بالایی گردن مانند c1 تا c 3 به اعصاب مرتبط به سر فشار می آورند. این فشار می تواند منجر به سردردهای شود که اغلب در پشت سر حس می شوند و ممکن است به سمت جلوی سر گسترش یابند.‌ ‌

یکی از راه های که کمک می کند تا عضله های گردن تقویت شود، انجام حرکات ورزشی مناسب است. امروز چندتا از این حرکات رو اینجا بارگذاری می کنیم🌱🌷

‌‌ 💥چند حرکت اصلاحی برای درمان تقویت عضله گردن #دیسک_گردن #حرکات_اصلاحی ‌

‌ 🍎و اینگونه اربابی داریم که اگر قسمت نشد که بیایم اربعین خدمت سلطان. و از نسیم عطر یار دور هستیم ✨ او به دیدن خادمان حرمش میآید ‌ https://eitaa.com/masirteb_ir .

‌ 🌸چه عطری دارد پرچم با صفای ارباب ♥️صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین “علیه السلام” 🖤اى که دل ها همه از داغ غمت غمگین است 🖤وى که از خون تو صحراى بلا رنگین است 🖤نرود یاد لب تشنه ات از خاطره ها 🖤هر که را مى نگرم از غم تو غمگین است

‌ 🌸سلام و درود خدمت همه دوستان عزیز در بنیاد مصیر ✅امروز یه سر رفتیم قسمت ماساژ درمانی مصیر که به یه مطلب مهم به صورت اتفاقی برخوردیم با هم ببینیم و بشنویم ‌ 🆔https://eitaa.com/masirteb_ir ‌